桐桐2435
轻功——中国传统武术的一种类型，轻功真实存在，但是由于小说家的夸张表现手法以及影视剧作品中为了烘托武侠人物的厉害，所以我们经常在影视剧作品中看到武侠人物一跳便飞上了天，或者轻踩一片落叶便可飞檐走壁，这都是为了观影效果而已。
轻功在于修心练体，不仅要勤加磨练，而且还需要很长的时间，少则五年，多则十年。历代武术名家都曾苦练过轻功术，大多都小有所成。
不过，这里要注意的是，轻功并不是反地心引力的体现，这不是反重力的武学，普通人通过长时间磨练也可以达到“身轻如燕”的效果。我们容易被影视剧描绘的轻功表现所误导，练习轻功并不能使你所受的重力减小，在地球上，无论何种物质，无论处在什么状态下，都必然受到地心引力的作用。
现实中和轻功表现效果类似的有“跑酷”这一项运动，虽然在效果表现上差不多，但是有着根本上的不同。跑酷前需要勘测地形以及丈量距离，并且有时候需要预先练习，以防意外发生，而且跑酷运动者在90°的直角墙面上只能踩上一二脚而已，轻功则不然，轻功在传统武学中多被应用于“逃生”，所以无需事先勘测地形，学会轻功的武林高手，大多可以在90°直角墙面上踩上四五脚，并且以马步的形式落地。
轻功之所以为轻功，在于身体的轻灵，而不是像其他类似轻功的运动一样，每个动作看起来都比较“重”，所以轻功，身轻如燕，其起如飞燕掠空，其落如同蜻蜓点水，落地无声，着瓦不响，如此大成矣！
现代较为有名的有“武当轻功”、“少林轻功”、“峨眉轻功”！
一枚游戏科幻迷
小时候，观看武侠剧，常常被画面里出神入化的轻功所痴迷。“踏雪无痕”“凌波微步”“飞檐走壁”“水上漂”等轻功绝学，无不令少年们心慕神往。
在影视剧里，我们也可以发现，武当的轻功绝学向来比其他门派的轻功厉害，堪称轻功中的轻功。那么轻功是否真实存在呢？可能有些人认为所谓轻功不过是武侠作者和读者的臆想，但以作者之见，轻功应该是真实存在的一门武学门科，只是不像影视剧里那么玄乎罢了！
轻功到底是什么武功？
所谓轻功，其实是一种内家功夫，它的修炼一方面是练形，一方面是练心，而练心又是轻功修习之核心。这一点，我们在武侠剧里也可以看到，任何一位武林高手，都很注重内功的修行。所谓练心，就是要意守丹田，神凝于心。练心之法，也就是守心之法，使心不再随意念、随欲望游走。而后欲望少了，身便轻安了，再加上练轻功的形，自然浮劲在身，大功告成。
中国古代的轻功牛人！
关于轻功的修心之法，其实在印度也是广为流传。比如，印度的瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。在中国关于轻功的记载，最早见于《北史》，里边记载了一个叫沈光的人，有一天禅定寺庙里的旗幡竿上的绳索断了，一时接不上去，沈光见了以后嘴里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头（旗杆的顶端）。安装好了以后，又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称奇，谓之轻功。而他的功夫，确实也符合了古人所描述的那样，是轻功。
还有一个轻功了得的人，是有名的清末拳师，名叫宫宝田。曾先后任慈禧太后和光绪皇帝近身侍卫，清廷最后一任大内侍卫总管。关于他的轻功最传神的一个记载，是他和张作霖的故事。
宫宝田先是向后退二十步，让张作霖用枪射击他。大家都知道那时候的张作霖，可谓是神枪手，号称枪法百步灭香火，但是这次的比试，张作霖连射两枪，竟然都没有射中宫宝田。
正在张作霖疑惑，寻觅再射时，却听宫宝田在其背后说：“我若想要大帅的命，恐怕不用大帅转头了。”于是，张作霖无不佩服至极。宫宝田之后，中国近100年内，绝无一人能超越他。
现代人，也有轻功高手！
前文里边有讲到，在所有的门派里，武当派的轻功最厉害！
在武当派有一个交陈师行的人，轻功修行十分到位，中央电视台曾经也拍摄和记录了他“飞身摘灯笼”的轻功绝技。陈师行略微助跑，脚一蹬门柱，便飞身将悬挂在6、7米高的灯笼从门檐上摘了下来。除此之外，还有飞檐走壁展示，纵跳20米身轻如燕等表演。国外的“跑酷”和真正的轻功比起来，绝对是“小巫见大巫”！
文史道
我们看武侠剧、武侠小说、时常能看到大侠们夸张的大展“轻功”，飞檐走壁，片刻间奔出里许。因为过于夸张，很多人认为轻功并不存在，但实际上轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。![]()
早在《北史》就曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，即经过苦练轻功，体内充满浮劲，故透空而下则如鸟之翼。
古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。
在传统武功中，轻功占着极其重要的地位。古时练武之人，不论习哪家哪派的功夫，都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制，故习武者，多兼习轻功。
到了现在，轻功并不是像武侠小说里描述的那么夸张，诸如：踏雪无痕、一苇渡江、壁虎游墙。凌波微步等。这种反地心引力的描述确实过于夸张。现实中和“轻功”效果最相近的是跑酷运动，但是跑酷者一般需要勘测地形和丈量距离，且只能蹬墙一两脚，落地打滚缓冲；而轻功作为古代武者的逃生技能，既不用勘测地形，又能在90°墙踩上五六脚，落地也采用马步落地以继续战斗。
现实中各种“轻功表演”其实是利用一些技巧实现的，并非真的使人变轻。如踩鸡蛋是利用压力的均匀分布达到减小压强、最大限度地利用受力物体的承载能力而实现的；“水上漂”则是利用类似打水漂、四轮驱车行驶于水面的原理，在短时间内奔跑于水面数十米，不可能长时间或静止。然而即使是表演，没有数年的苦功练习也是不可能实现的。
绿水原无忧因风皱面
古代有轻功的，有几个种类，到现代来说，会的人已经不多了。
1.水上漂，这是一种幻术。有别于之前少林寺某和尚师父所练习的水上铺草席的那种水上漂。在我们这边，几十年前都还有这种水上漂，一些七八十岁的人都也看到过。方法是在表演之前，在水面上洒米糠，表演的时候，要念咒的，在水上可以如履平地。
有人说这些是骗人的，理由是表演的人很可能提前在水底打好木桩。不过我知道不可能打木桩，打木桩是会被看出来的，别以为农村人就那么笨！还有，在一个很大的水池里，要打那么多木桩，这个工程也太大了，不现实的。我其实也不知道个中奥秘，因为人家确实也结合画符念咒，而且是乩童才做的到，我才把这个表演权且列为幻术。
2.鸟不飞，就是鸟放手里，不抓住，它就飞不了。这也被称为轻功。其实，这不算轻功，属于一种技巧，只要用恰当的方法练习，很多人都做的到。
鸟不飞的原理，就是抓住鸟要飞之前，要俩脚点地一蹬。如果能在鸟一蹬的刹那，手顺势往相反方向一拉，鸟就蹬不起来也没法飞了。这个很考验一个人的灵敏度，需要不断的反复联系，才可以做到。太极拳是一门借力打力的功夫，因为，鸟不飞在太极圈里，比较有人去学。有记载的最开始表演这个功夫的，就是大名鼎鼎的杨露禅。
3.腾挪跳跃，和电视上的轻功差不多，但没那么夸张。也是需要技巧的，之前不是有个武当山的道士师父表演的爬墙功夫在网上流传吗？那个就是轻功了。比如要怕上一堵四五米高的墙，要有一段距离小跑，然后俩脚可以踩踏四五步上墙，俩手才足以够得着上面抓住，再爬上去。练习的多了，一般墙面走个四五步，不成问题，走多了，就不行啦。
上面介绍的三种所谓的轻功，前俩种只是表演性质，第三者才有实用价值。不过一般也不会去学，毕竟不管任何时候，一个人会爬墙，都容易被误会啦。所以古人对教徒弟轻功的这个事情，很严格的，不是道德水准经得起考验的，也不会轻易的教，不然的话，人家当小偷怎么办？
命理师陈一宏
我相信在武术的項目中有轻功。
一九八三年的一天，我与一個朋友去四十公里遠的一個既是寺廟又是人家屋的地方拜見一位七十三歲的原先是和尚師傅的老人。晚飯後喝茶間，這位老师傅說：“我們镇以前有过一個轻功很厲害的人。一次洪水已經淹沒了街道，這個人回到家門口時，洪水已經到了他的胸部，門已經被家人閂上了，無法从屋門进去。于是，他便运用轻功，跃上了一楼（現在通常稱為二楼）。這是真的。”
這個七十三歲的老和尚雖然還俗之後娶妻生子，但見他的手随便比划了几下，就知道他也是武林中人。所以，我相信他說的故事是真的。
另外，我自己也試练過［内轻功］（一定有人說我又吹起來了。說我吹就吹，反正你不是我儿子）。
在练之前，我先试了自己的彈跳高度：双腳稍為并拢，然後下蹲，接著双腳一齐用力跳起來，然後双腳齐齐地落在墙上。，测量高度，八十公分。第二天，就開始練這個內轻功。练了半個月後就不练了，不是不想练，而是無法练。為什麼？因為，练完這個轻功后，肚子特別餓，回到家可以吃下半斤冷的剩饭。那时穷，不可能一天吃四次饭，而且最後一次卻要半斤。所以，不得不停止練了。
只是练了半個月，之後的一段時間里，双脚可以轻轻地跳到一百公分高的墙上；如果不太轻鬆去跳的話，双腳就可以跳上一百一十公分髙的牆。這樣算起來，练半個月就提高了二十公分到三十公分，假如练上十年或二十年，能跳多高呢？
內轻功是属于［提气跳跃］，并不用助跑，只要凝神运气，然後稍微下蹲，把丹田之气往上一提，就可以了。如果有人想學，我也许願意传授，不過需要先打通［大周天］。大周天不通者，就無法学。
現在會這樣的内轻功的人一定還有，只是不知道這一些人身在何處而已。
梦云山人1
我觉得应该分清古籍记录中的轻功和武侠小说中的轻功之差别，就像现实中的搏击和电影、漫画中的搏击存在很大差别一样。
我在外网看过不少国外的跑酷视频，有些大神真的给人一种飞檐走壁，完全就是飞贼的感觉。至于传统武术的轻功，可能和这些跑酷很相似，以前看过习练方法，感觉吹水的成分很大。
以前上高中的时候，学校还有一本厚厚的课外阅读（和语文课本为一套），里面收录了几篇古代描述飞贼和轻功的节选文章，一般都是官兵在追入胡同后，飞贼直接顺着墙就上去跑掉了，或者一些会轻功的人演示如何翻阅高墙，并没有像现代那些武术流派那般故弄玄虚。
下面来插入一个跑酷视频，缺点是太短了，不过可以看看，古代的轻功大概就是这样的吧：
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肥嘟嘟的小不理
有，我可很肯定地说，但不叫轻功叫提纵术，轻功是小说家写出来的。
说到轻功，我给各位讲一个真实的故事，解放初期，我们那里剿匪，行动非常成功，匪首落网，战士们之前也是听说匪首很历害，但他们没想到匪首是个瘸子，一问随行的当地工作组的同志，匪首的确是个跛脚，但就是如此，仍然派了七八名解放军战士押解。
押解途中土匪很老实。只是在走了大半天后却不走了，他说自己因腿脚不方便走着很累，希望找根木棒当拐杖用，战士一看匪首确实不良于行，且要求不高，于是就砍了一根二三米长沿竹棒给土匪当拐杖。
在天快黑的时候，他们来到一个农家小院，准备在在那里投宿，刚进小院的院坝，那土匪却突然抢前两步，身子猛一下蹲，手中竹棒用力一撑，一步就蹿上了屋檐，接着又一步跨出，人已经站在屋脊上了。快得战士连开枪都来不及，眼睁睁地看着匪首逃跑了。当然，那匪首最后还是被镇压了，
农村的瓦房怎么也有3米高吧，让一个腿脚有问题的人能轻易跳上去，如果土匪的脚没问题呢？岂不是能跳五六米高？
四宝斋
不提太古老的时代。燕子李三是民国后期的真实人物。我年幼时曾经看过一本书上写他的事。他会飞檐走壁确实是真事。最让他出名的是盗取过日本一个很高级别的长官的财务。守卫森严壁垒的戒备下他超出了正常人所理解的距离用轻功进入了日本长官的府邸。他被捕以后多次用缩骨功逃脱。最后他的大名惊动了戴笠。被收买派去当了特务。因为时间太久了我记得不是太清楚。可以说真实的不为人知的功夫还是有的。只是没有电视上的夸张。
用户54320965293
如果你问的是影视剧里那种登萍渡水、踏雪无痕的轻功，我可以负责任的告诉你不光现代没有，古代也没有，从古至今这种神奇的功法只存在于艺术作品中，现实里从未出现过。甚至更进一步说不光是轻功，其他传说中神奇的武功也从未存在过。
接下来我将用一种新颖的论断方法证明我的结论。请问中国自古以来从来不是一个封闭的国家吧，通过丝绸之路我们一直和西域诸国保持着密切联系，双方在交往中既交换商品又交流技术，甚至互相传播自身的思想文化成果，在中国古籍中从来不乏对来自西域的奇人的记载，甚至在武侠小说中西域都向来是一个奇人异士辈出的地方。所以可以肯定如果轻功或其他神奇武功存在必然会传入西域，那么在今天的中亚、西亚可有关于这种神奇功法的记载或存在，反正我是从未听闻，所以请知情者不吝赐教。也许有人会说并不是中国有的西域就有啊，这是肯定的，但请大家仔细想想为什么人家会不学咱们的某些东西？答案只能是人家觉得咱们的东西与人家已有的相比并无出色之处，所以不屑学罢了。假如真有轻功这类出神入化的功法，能赋予练习者远超常人的能力，我相信只要是有正常头脑的人都会不惜一切代价的把它学到手。
崇古是我们这个民族的文化基因，所以国人总会觉得古代比现代强，虽然这有利于对文化的继承，但某种程度上也阻碍了创新。希望今后在银幕上少看到点会飞的古人，而多一点会飞的未来人。
明心见性真如来
在《黄帝内经》中曾经记载上古有真人，寿命很长，而且穿行九霄，飞去任何地方，这应该不算轻功，应该是上古的仙人了。
在历史中曾经记载过一个肉飞仙的沈光，在北史中说沈光全身透着一股劲，能够腾空而起，飞入数十丈之高，还能在安然落下，如同鸟飞翼一样，这是历史中记载的轻功。
所以我认为历史中存在过轻功这个功法， 而且我曾经见过一个人，五丈高的墙，没有助力，没有攀爬，光滑无比，也没有起跳，小步踩上去了。
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文/独坐静饮淡看世态炎凉
