懷研堂
減肥產品其實很多，比如左旋肉鹼、輔酶q10、蛋白粉
、咖啡因、茶多酚。
但是他們也是在，調整好飲食結構的前提下，才能發揮比較好的減肥作用。所以調整好飲食結構才是減肥的基礎。這些減肥用的營養素只是輔助，不是根本。
其實要減肥，你只需要做到以下幾點就可以了。
一、調整飲食結構。
多吃雜糧，粗糧飽腹感強，而且糖分低，吃飯要儘量慢點，細嚼慢嚥，才能吃得更少，消化更好，吃的更飽。
也可以按照2016年中國營養學會發布的膳食寶塔塔來吃，只要能堅持，效果都不錯。
二、合理運動。
不光是跑步，散步等有氧運動，還可以多做無氧運動，比如仰臥起坐，舉腿，下蹲等等，鍛鍊腹部肌肉，增加基礎代謝率，有利於減肥，堅持三個月會有不錯的效果。
職業營養師
市面上的減肥產品大概可以分為三類：一是市面上各種爛大街的減肥茶。二是各種國外代購的“減肥藥”。三是減肥代餐。
基本所有市面上美其名曰的減肥茶，成分都是一些緩瀉劑或利尿劑，吃進去以後一定會拉，然後大量失水，甚至虛脫，最後導致體重的暫時下降。這種脫水的結果很有可能是致命的。建議大家一定要慎重。
還有各種國外代購的減肥藥。比如現在流行的泰國減肥藥，在各大網站上都能看到賣減肥藥的廣告，其實這類減肥藥一般都是各種處方級違禁成分的大雜燴，比如西布曲明，甲狀腺素，克倫特羅，奧利司他等等。藥物減肥是對身體危害最大的
代餐是減肥產品中最健康的，但並不是只吃代餐就能瘦，它需要合理健康的搭配才能發揮效果。
還有就是市面上各種各樣的減肥美容針灸拔罐按摩等。很多地方大街小巷一面面鮮明的美容減肥旗幟。有些還打著針灸、拔罐、按摩、刮痧的旗號，他們都會以諸如“月瘦XX斤”“不瘦退款”等字眼來吸引客戶眼球，這類店一般都是以簽約的形式來吸引客戶。這些店在簽約之後一般都是幫客戶量量體重，測測腰圍，然後交代客戶儘量不吃或少吃米麵， 然後就是做一些類似針灸、拔罐、刮痧的服務，剩下的就沒有什麼專業的知識了。
近幾年某寶上流行的“甩脂機”，除了讓人身體發麻，也沒聽說哪個人天天用，堅持半年瘦了20斤的。指望站著不動讓脂肪自己甩掉，也太天真了。
不要在被那些誇張的宣傳欺騙了，好好地改善飲食與生活習慣才是最健康的瘦身。不要想著一個月瘦十斤這樣的美事。脂肪的消耗也需要一個過程。
營養師猴哥
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事實上沒有哪件產品能夠敵過以下方法。
如果你減肥想靠某個產品搞定，對不起，你應該會很失望！如果真的有這樣的產品，今天就不會很多有錢的胖子了。
如果可以買到一吃就瘦的減肥產品，至少有錢的胖子會瘦。可惜事實不是這樣的。
任何火爆的減肥產品都不要相信。人們常常認為的所謂減肥產品主要有兩個類別，一個是減肥藥，一個是營養素。
減肥藥可以完全不要相信，記得很多年前郭德綱代言了某個什麼茶，後來被爆有詐，還牽連了郭德綱本人。
那個減肥藥應該有詐，否則為什麼郭老師還是身材挺豐滿的呢？
所有減肥藥不是抑制食慾，就是阻止吸收，這些都是很傷身體的，最嚴重的是它阻止營養的攝入，導致不是健康瘦，是病態輕！
營養素就是營養素，沒有那種營養素可以減肥，只是幫助身體更好地代謝。
減肥必須遵守以下原理，否則吃營養素也瘦不下來。
你要做到你每天的攝入低於消耗！
在這個基礎上力求營養充足補充，在這個時候吃一點有幫助提升代謝的營養素有幫助。
如果不遵守這個原理，吃一點營養素就瘦那真是忽悠人的！
營養素只能錦上添花，不能做到全面搞定。
嚴料坊
減肥產品目前市場上最火爆的是減肥糖搭配減肥訓練去減肥這樣的話瘦下來之後身體不容易反彈，也有的是去買減肥藥確實是有效果不過對於身體的免疫力系統有著非常大的傷害，個人建議使用減肥訓練搭配減肥糖果去減肥這樣的成功幾率會比較大！
小楠納
有兩位減肥產品。第一類是純藥物的。有效，肯定有效，但肯定也對身體有傷害。第二類是食品級的，現在科技含量比較高的有，脂小五，脂老虎，脂將軍。前一種脂小五口服沖劑類的，原來開發是針對輕度和重度脂肪肝的輕脂管理，後兩種是減肥餅乾。但是這類產品實質上是你減少碳水化合物而提供了其他必要的營養保障的升酮減脂法，按照要求使用也比較有效。
