寶寶經常半夜睡醒來哭鬧,怎麼辦?

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自寶寶出生後,我們刻意關注一下寶寶一天的作息軌跡,當寶寶哭鬧時更容易判斷其當下的需求。

關於寶寶夜醒的原因,建議逐一檢查排除:

1. 餓了或渴了:建議小月齡寶寶按需餵養,大月齡寶寶需檢查白天進食是否足夠;

2. 尿布溼了

3. 過度刺激(白天至睡前經歷吵雜、人多或運動激烈等):下午5點後或睡前兩小時不宜去超市、飯店等人多吵雜的地方

4. 室內溫溼度及空氣流通狀態:室溫在18-24度之間,溼度在45%-75%之間,注意定時通風換氣。

5. 有脹氣、腸絞痛或胃食管反流(多見奶睡或小月齡寶寶):多做排氣操,飛機抱可緩解病症疼痛。

6. 長牙期:可準備冷牙膠給寶寶。

7. 安全感不足:增加有效的親子關係。

8. 觸覺敏感:每天不少於40分鐘的撫觸按摩或身體放鬆法。

9. 驚嚇反射明顯(多見0-3月寶寶):多做撫觸按摩、俯趴和戶外活動等。

10. 肌張力高:多做身體放鬆按摩。

11. 內耳前庭刺激不足:根據睡眠專業指導增加內耳前庭活動。

12. 聽覺敏感:多去戶外活動。

13. 白天消耗不足(運動及感官刺激):增加白天有效的運動和感官消耗。

14. 過於疲憊:合理安排白天作息時間。

15. 睡眠倒退期:多見於大運動發展階段,適度加強白天鍛鍊機會,倒退期過後根據睡眠專業指導及時做好作息調整。


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寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一,除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素,如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外,寶寶的內在因素對睡眠也有影響,大腦神經發育尚未成熟。

孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼辦,下面幾個解決方法:

1、吮吸  不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,同時保持寶寶手指的乾淨,避免病從口入。  

2、按摩  各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來,可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上,然後輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子,也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油,這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時,多跟寶寶說說話,可以有效促進寶寶發育和促進親子關係哦。  

3、音樂  有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。  

4、運動  在手臂或搖籃裡搖動寶寶,或把他放在寶寶車裡推動,動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。  

5、新鮮空氣  帶寶寶出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那麼不好。  

6、脹氣  有些寶寶在噯氣之後會感覺好點,所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上,然後輕拍他的背。  

7、洗澡  洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜,但是要意識到這可能會有反作用。  

8、搖籃曲  帶寶寶去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

如何預防寶寶晚上哭鬧:

媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境,排除掉尿布溼了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素,讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣。  

1、要保證按時睡眠,寶寶不像成人,他們沒有累的感覺;  

2、全家儘量統一時間就寢,媽媽即使需要熬夜,也儘量小聲;  

3、不要開燈,有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著,在牆角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對寶寶的神經有影響,自然也影響睡眠;  

4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什麼的,或者玩得太過興奮,入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡後大腦仍處於興奮狀態,容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量,寶寶累了,晚上就能安靜入睡。)  

5、此外,還要確認如下事項:  

a、是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩;應給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。  

b、尿布溼了

c、是不是被子過厚  

d、室溫過高(小兒感到很熱,就會踢被、翻滾)  

e、睡衣緊裹著身體,裹得太緊,會感到不適而翻身;  

f、穿幾件衣服睡覺,會感到不適而翻身;  

g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也會來回折騰;  

h、白天受到驚嚇或較大刺激,也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;  

i、如果寶寶平時睡得很踏實,偶爾夜裡折騰,這時要注意寶寶是否生病了。感冒、發熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;是否餓了

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首先要弄清楚寶寶多大,一般幾個月大的寶寶半夜醒來哭鬧比較常見。


小寶寶還不會講話,不能表達自己,只有通過哭來告訴大人。一般寶寶半夜哭鬧有以下幾種情況:

1.肚子餓了。如果寶寶餓了,就會睡不著,寶寶通過哭鬧來提醒大人我餓了,呵呵,寶寶真聰明。

2.太熱了。假如寶寶睡覺的時候感覺很熱,身體就會不舒服,尤其是夏天,睡到半夜時會出汗。媽媽們可以摸摸寶寶的背或者手心,如果確實是熱了就得退涼。


3.生病不舒服。寶寶一旦哪裡有不舒服就會哭鬧,而且哭鬧的程度跟一般餓了時是不一樣的。比如寶寶鼻塞,影響睡眠,寶寶情緒就很大。或者肚子痛,只能通過哭來表達自己的。媽媽們要先安慰寶寶,如果怎麼安慰都沒有用,那就說明寶寶可能生病了。

4.缺乏安全感。尤其是剛生下來不久的寶寶,半夜哭鬧的情況比較常見,以為還沒適應新的環境。媽媽們只要多安撫,多撫摸,抱抱孩子,一般情緒會很快得到解決。


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寶寶經常半夜醒來哭鬧,不知道是多大的寶寶,想必是一歲以內,最多不超過兩歲吧。

首先想告訴媽媽,一般來說,寶寶這樣的半夜哭鬧是最折磨人的,媽媽們白天辛苦,半夜抓狂,很容易影響身體和情緒,所以務必先注意自己的身體和情緒問題。另外,還要堅信,寶寶這樣的狀態只是暫時的,等大一點就好了。

接下來,說說寶寶半夜哭鬧的常見原因:

1.飲食問題。太飽了或太餓了。

2.不舒適。尿不溼滿了或者沒穿好。長牙不舒服。腸絞痛。

3.情緒問題。受驚,做夢,或白天過於興奮等。

一般孩子醒來哭鬧,常見的處理步驟是換尿不溼,揉肚子,根據需要提供食物等。


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寶寶半夜醒來哭鬧,從原因來看,可能是這幾個方面:

1、肚餓:一般而言,寶寶可能幾個小時就會餓,因此不會一覺睡到天亮。

2、尿尿或便便了:寶寶的屁屁接觸到尿液或便便,感覺不舒服而哭。

3、缺乏安全感:有些寶寶喜歡被擁抱入睡,常常半夜哭鬧找爸媽。

4、母乳媽媽的飲食:對母乳餵養的寶寶來說,如果媽媽吃了辣椒、洋蔥、咖喱等食物可能會通過母乳對寶寶造成影響,寶寶感覺不舒服而哭鬧。

5、環境原因:環境太吵、太冷或太熱,會令寶寶不安而哭鬧

6、不舒服了:脹氣、腸絞痛、過敏等其他疾病,也可能令寶寶在夜間啼哭。


怎麼辦?

1、可以讓寶寶在白天少睡,避免半夜精力旺盛睡眠不安而哭鬧。

2、如果是餓了、尿溼、太冷太熱等情況,只需要幫寶寶解決問題,寶寶就不會鬧了。

3、如果發現寶寶有食慾下降、活動力變差的情況,要考慮生病的可能性,帶寶寶就醫。


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在有服用維生素D的情況下,一般不會是缺鈣引起。半夜醒來哭鬧,有很多原因,第一,被子蓋多或者少了,寶寶熱到冷到都會哭。第二,寶寶是不是一個人睡,晚上醒來看不到媽媽,也會哭,尤其隨著月齡越來越大,寶寶開始知道認人和害怕。最好讓寶寶和媽媽一起睡覺,會有安全感睡得更香。第三,餓了夜奶,有些寶寶晚上睡5個小時左右就會醒來,半夜餓了要吃一遍奶也是很正常的。第四,排出各種生理心理性問題後,實在找不到原因,可以用鄉下人叫魂的方式試試。也許寶寶哪裡嚇到了,雖然聽起來不科學,試試也沒壞處。


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寶寶半夜哭鬧,首先要找到原因,為什麼會哭鬧?如果是偶爾哭鬧,可能是控制睡眠覺醒的大腦皮質發育的不成熟造成的,這個不用太在意;有些是情緒刺激比如白天玩兒得太瘋狂導致;另外要考慮到會不會是寶寶身體不適造成的,如缺鈣、大腦神經營養供應不足、腸脹氣等。

可以試試以下方法:給寶寶養成良好的睡眠習慣,比如白天的睡眠時間要有規律,晚上睡覺時不要開著燈,室內空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西等等;增加白天的活動量,白天玩累了、乏了,晚上容易睡的深,夜裡自然不容易醒;睡前陪寶寶說會話,講點故事等,讓寶寶放鬆心情入睡;如果是腸脹氣引起的哭鬧,可考慮給寶寶轉用部分水解蛋白、低乳糖的配方奶粉,缺鈣就給寶寶補補鈣。


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寶寶是不管白天黑夜的,吃睡是最大的事!是不是在晚上醒,寶寶可不是故意的。

寶寶醒來無非3個原因,一是睡足後自然醒,這時候寶寶應該是開心平和的,一般不會哭鬧,至少不會使勁哭鬧;

二是餓了醒來,這時候會哭鬧。如果是這種情況,應該可以通過改變晚上進食時間和進食量來改變;

三是身體不舒服醒來,這時候肯定會哭鬧。這種情況得查出原因才能解決。

還有一種情況是強烈的條件反射(寵壞的)。我一個朋友的女兒就是這樣,每天晚上定時醒來哭鬧,必須她爸爸坐起來抱著才安靜,放下就哭,直到天亮。整整鬧了幾年!我們都特同情這當爸的!


風清神閒

哭鬧,肯定是哪裡不舒服。例如大小便捂的不舒服、缺鈣,餓了,渴了,抑或是身體不舒服……

先整體排查一遍,如果都沒發生。而你又被哭鬧擾到重度崩潰,那麼這時的你,可以考慮把寶寶送給家中其他人口,先自私的睡個安穩覺,第二天再以他是你的心肝小寶貝的心態,接回來,好生伺候。


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