知辱不殆
這個問題每年都會回答一次，而且每年都會建議一次
首先需要跟班主任先溝通一下，看一下孩子預期的考點是在哪兒？因為每年考點你們孩子的學校大多數都會集中分到幾個區域，我相信這個班主任知道的，看一下那附近家裡是否有親戚沒有的話需要提前預約一下賓館
至於你說的飯菜，其實不要刻意的去準備，但是特別辣的，就不要給孩子準備了，如果中途考試出去上廁所太耽誤時間了，這個時候家長應該放鬆自己，心態不要去刻意的為孩子去準備一些什麼，這樣反倒會讓孩子感覺到不好意思，或者有一定的壓力
高考總共就那麼幾天，考完了，孩子也解放了，但是家長還沒有，因為高考完以後家長就涉及到高考志願填報還有對大學的選擇和專業的建議，這幾點可以來到我的頭條看一下我的視頻分享，我相信會對各位家長有所幫助的！
老曲說教育
馬上臨近高考，我相信很多父母最關心就是這個問題了，想給孩子最大的幫助，期望孩子在考場上發揮超常，這是每個父母所希望的，但是孩子這兩天的飲食方面就是個大問題，因為沒有經驗，不知道給孩子吃什麼好，又怕孩子吃壞肚子，所以各位家長在孩子考試這兩天一定要注意，在此我要感謝平方，這個問題的提出肯定能幫助大量的考生取得好成績，因為考試這兩天能合理飲食，肯定讓孩子們有強勁的腦力，再加上3年來的努力，肯定能考個好大學，以後前途無量！作為過來人，我建議這兩天的飲食安排如下：
1.必須保證早餐質量，早上考的都是大科目，分數佔比高，而且考生需要大量讀題，會耗費大量腦力，因此需要大量能量，如果早上隨便應付，有可能造成低血糖、精力不集中等情況，又如何考試答題，所以一份好的早餐能讓孩子有一個良好的身體狀態去答題，這是很重要的，而其高質量的早餐對考生考試發揮能起到重要重要作用，建議早餐有一部分主食，比如面、粉、麵包、饅頭、包點等，再搭配一些蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，如果吃麵建議搭配一些肉類、動物食品等，比如鵝肉面，大家可能不知道吧，鵝肉溫補，不容易吃壞肚子，營養還不錯，在貴州還是一道藥膳，目前全國應該都有這樣的店面。
2.午餐和晚餐不要吃得過飽，更不要吃太油膩的食物，有的家長就覺得大魚大肉的最好了，恰恰相反，油膩的食物不容易消化，腸胃不好的孩子容易引起拉肚子，大家都知道拉肚子精神狀態能好嗎？那怎麼考試？各位家長要是想帶孩子吃大餐那就等考試結束吧，不急這兩天！所以午、晚餐也要做到均衡搭配，除有主食、肉類外，可以搭配一些蔬菜和水果，但不能吃得過飽，以免加重腸胃的負擔，建議吃點西紅柿抄雞蛋、抄洋芋、青椒肉絲、雞湯、蘋果等等。
3.一定要飲食安全和衛生，衛生不好的餐廳一定不能去，可以去平時吃東西的地方或者回家自己做！外面一些大排檔或小攤上的東西絕對不能去吃，不要喝冷飲，飲食前要洗手。
4.不要吃過於辛辣的東西，早餐辣椒不要放太多，合適就可以了！
5.對於孩子容易過敏的食物一律不吃（包括水果、海鮮等等），自己做飯的話儘量去買最新鮮的蔬菜，食物一定要經過高溫不能生吃，容易細菌感染拉肚子！
6.這個時候一定不能逼孩子，讓他放輕鬆去考試，這樣才能取得好成績，可以和他聊聊考試了帶她出去玩什麼的，不要說考多少分，那個學校好等話語，各位家長一定要記得，孩子是自己的，都希望他考好，但是關鍵時刻不能逼他！
最後祝福各位孩子2018年高考取得好成績，上個好大學！謝謝。
酒窩的話
我一再主張高考要以平常心對待。如果過多地強調了高考的氛圍容易給孩子造成緊張的心理狀態，對孩子正常發揮不利像這樣。把高考伙食還要特意安排一下的話，孩子察覺出你的用心，無疑對他形成一定的壓力。
我的意思，不要特意安排伙食。平常吃什麼就吃什麼。讓高考成為平常日子的一個組成部分，而不是一個什麼特殊的日子。 高考絕不是去考一個考大學的分數。其實是對孩子一個完整的人生教育。教給孩子面對生活的方法，這比什麼都重要。
您非要做點什麼的話，那我不妨也提點兒意見。第一，早餐要精一點、能量高一點兒。其實我們平常也會吃一些牛奶呀雞蛋哪這類的高蛋白食品，讓孩子有足夠的能量精力旺盛地進入考場，這就行啦。第二，不要吃的太油膩。油膩了不好消化容易壞肚子。第三，不要吃辛辣食品，免得對孩子腸胃形成刺激。第四呢，注意不要吃生冷的食品，這兩天就不要吃涼拌菜了。免得一不小心讓孩子拉肚子。體質的孩子就更要注意，千萬不要讓他吃西瓜啊，別讓他喝冷飲、吃雪糕之類啊。
你看，我說的這些你也不會感興趣。都是老生常談，你也早了解好了。至於要注意孩子的過敏食物，我想更不用我提醒你平常就注意著呢。親愛的朋友是嗎？是啊，那就對了，因為您是一個疼孩子的家長，平常就注意著呢！
特別提醒的是有一些考生，家裡離考場比較遠，於是家長為了讓孩子休息好，在考場周圍定了賓館。這樣就只好在外邊買著吃了。一定要選好飯店，家長要給把好關。這一點倒是多該注意呢。
馬翼鋒
謝謝分享
首先，我想說明一下，我不是家長，但我是16年參加高考的考生，現在大二。我以一個孩子的角度來解答您這個問題，表達我切身實際的感受，我想身為考生提的建議會對您更有幫助。
其實，個人認為高考時不適合吃稀飯喝湯，這樣很容易讓孩子在考試的時候頻繁的想上廁所。因為高考時間很寶貴每一次上廁所都要請示老師，然後還要再報給相關人員批准，流程很複雜，還減少了答題時間，也會中斷做題思路。即使忍著不去廁所，它也會讓你分心，增加緊張情緒。
其二，海鮮，辛辣類食物不能碰，容易刺激腸胃，壞肚子，也是會引發身體不適。
其三，少油少鹽，清淡為主，太鹹的話就會大量喝水，也是會導致上廁所的問題。吃太油也會讓人不清爽，容易犯困，反應遲鈍。
其四，多菜少肉，沒有必要雞鴨魚肉，牛羊肉齊上陣，一兩個肉菜就足夠了。和平時種類差不多最好，無需過於豐盛。家常的就是最好的，太豐盛容易造成孩子們的壓力。儘量做一些孩子自己喜歡吃的，可以幫助他們吃飯時保持愉悅的心情，吃得飽飽的，千萬不能餓著去考試。
還有面食和米飯之類的選擇還是看個人喜好吧。沒有過多的限制說是麵食好還是米飯好。最重要的就是吃得健康，在家裡面吃肯定是最安全的。
以上是一些個人建議，歡迎評論。
安達曼海的藍
高考期間，學生的飯菜沒有什麼特殊要求，平常對待就好，可以適當吃得好點。
如果是學校集體安排的，最關鍵的是保證乾淨衛生有營養，注意葷素搭配、幹稀搭配。
如果是在家吃的，可以根據孩子喜好口味適當增加孩子喜歡的食物。
不論是學校集體伙食還是在家單獨伙食，都要保證飲食衛生安全，避免不衛生導致拉肚子等。
另外注意提醒學生不要吃的太飽，因為吃的太飽，消化負擔增加會影響大腦血液供應，會犯困，從而影響考試發揮。
博仁清秋
看到這個問題，我想起我孩子高考第一天。
我說這麼多，就是想告訴大家，在我看來，高考這兩天的飲食，沒必要太傷腦筋，孩子平時喜歡吃什麼就煮什麼，只要孩子有食慾，考場不鬧肚子就行了。
在高考期間，我認為這幾件事也比較重要。第一，想辦法讓孩子的心靜下來，沉著應考。第二是讓孩子睡好覺，能在考場保持清醒的頭腦。第三，考試前，對考場可能出現的狀況作充分預判，防患於未燃。儘量不要讓小失誤影響孩子的情緒。如果狀況真的發生了，儘量儘快做好安撫疏導工作。
此心安處是吾鄉
多清淡，少油膩，水果要有，多喝水，少喝飲料。
多清淡：綠色蔬菜要多，高考一般是在夏季，天氣熱，蔬菜類選擇很重要，比如：黃瓜，洋蔥，白菜，小芹菜等等吧！
少油膩：適當的進補一些肉食來增加體力，不能說少油膩就不給吃了。肉食選擇多以牛肉為主，雞肉為輔，豬肉可以少吃。魚類可以適當補充一些，最好也是清蒸為主。
多喝開水，多吃水果，不要喝飲料，特別是碳酸類的。水果，可以選擇瓜類，蘋果（一天一個），梨，等等吧！
飯食，一定要有規律，儘可能做到：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少（最好是多稀飯，綠豆或是花豆）。
這是個人觀點！
讓我夢到你1
但是真的很抱歉，我不是很清楚吃什麼東西能夠讓孩子高考發揮的很好😂😂😂😂
但是我還是一個比較勤快的人，我在網上搜了幾個菜單，光是看名字，感覺都挺吉利的（我都忍不住想收藏一下，以後研究研究給孩子做了😊😊😊）！所以我覺得題主不妨挑幾道孩子愛吃的參考參考：
1.鱔魚燒黃瓜——龍騰廣宇添新秀
2.蟲草花燉水雞——鳳舞長河展宏圖
3.小炒乳鴿——鴻鵠沖天凌雲志；
4.筒筒筍燒五花肉——高風亮節志不移；
5.精美六彩蝶——金榜題名六朝拜
高考升學宴菜單及寓意
6.清蒸鱸魚——獨佔鰲頭喜氣揚
7.金榜題名六朝拜——精美六彩碟
8.錦繡前程百花豔——家鄉滷水拼
9.寒窗苦讀十年書——豆豉肉片炒苦瓜
10.獨佔鰲頭喜氣揚——清蒸鱸魚
11.秋天一鵠先生骨——排骨雞子火鍋
12.春水群鷗野老心——花果檳榔鴨
13.萬壑煙雲留檻外——雲豆牛腩煲
14.半天風竹拂窗來——五花肉燒筒筒筍
15.豆豉肉片炒苦瓜——寒窗苦讀十年書
16.雲豆牛腩煲——萬壑煙雲留檻外
17.紅棗米酒羹——笑飲豐年酒一杯
18.土豆燒甲魚——狀元及第國棟樑
19.白灼基圍蝦——鴻運當頭滿福園
20.糯米蒸排骨——粉身碎骨渾不怕
21.桃花流水鱖魚肥——櫻桃蘭花桂魚
22.鴻運當頭福滿園——白灼基圍蝦
23.粉身碎骨渾不怕——糯米蒸排骨
24.要留清白在人間——涼拌新花藕
25.如魚得水百事順——荊州魚糕
隨便看看微笑不語
不要給孩子喝太稀的稀飯，怕考試時孩子要上廚所。
應該和平時飲食差不多。突然太油膩或者太清淡都不妥。
有營養精緻些。大腦需要食物，特別是高蛋白。
做孩子喜歡吃的食物。
營造輕鬆自然的就餐環境，避免嘮叨，用餐時不要詢問已經考完的科目。
祝你孩子考出滿意的成績。
小云閱讀
所以我覺得高考那兩天順其自然就好了，該做的準備前期已經做好了，高考那兩天只是一個檢測的過程，放鬆心情更加有利於發揮。
