作為一個資深吃貨，當然想要擁有一顆邊吃邊減肥的心，下面小脂為大家推薦幾款減肥佳品，讓你在滿足口感的享受時不知不覺中擁有小蠻腰！
減脂之冠 酸奶
酸奶除具有鮮牛奶的營養價值外，因內含乳酸菌並在發酵過程中產生乳酸及B族維生素(B2.B6.B12)等，可以產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動促進消化吸收，減少脂肪積累，促進腸道健康，通過排洩體內廢物，小肚腩也就隨之一去不復返啦！
2. 減脂涼拌 海帶
海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪，擁有強大的排毒功能，清掃體內廢物，同時因其含有豐富的牛磺酸和食物纖維藻酸，有利於減低血脂積累，促進血液健康循環，更是日常涼拌的好搭檔哦！
3. 減脂綠葉 生菜
生菜富含多種維生素，是一種低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜餚，具有清肝利膽，滋陰補腎，增白皮膚、減肥健美的作用。食用方法多樣，簡直美味又減脂！
4. 減脂清道夫 木耳
黑木耳營養豐富，含有大量蛋白質、糖類、鈣、鐵及鉀、鈉、少量脂肪、粗纖維以及多種維生素，常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對冠心病、動脈血管硬化、腦心血管病頗為有益，並有一定的抗癌作用。黑木耳中的膠質，還可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起清滌湯胃作用。
5. 減脂之瓜 冬瓜
冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低，故是減肥減脂的不二之選！
6. 減脂之果 檸檬
檸檬本身含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便，日常與蜂蜜泡水一同食用，在解渴同時更是抽脂神器！
以上六款減肥佳品，讓你吃中減，減中樂，樂中順，擺脫減肥煩惱，升級白富美，踏上人生巔峰！
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