那蛋黃的幽旋律
雖然說，這個有個體差異，但是就我身邊學舞的百來人的小範圍調研結果來看，大部分人和你一樣的感覺。
我們曾經為此做過一個討論，基本有幾個原因讓人有這樣的感覺。
豎叉容易有偷懶行為
很多人的豎叉容易有幾個偷懶行為：
1 後腿膝蓋沒有完全打直
2 腳背方向不對
3 膝蓋方向不對
4 雙腿不在一條直線
橫叉對於胯部的任性要求高
豎叉更多的要求腿部韌性，胯部拉伸距離並不大，但是橫叉不僅僅需要雙腿的韌帶拉伸，而且有一個很寬的胯部距離，所以難度更大。橫叉那一個痛啊，不壓一下不會懂。
豎叉是兩個位置的拉伸，橫叉是一個部位的拉伸
很多人的豎叉是一個腿前，一個腿後可以完成，換一個腿在前面就不行了。
因為身體結構的不同，有的人一條腿的腿前韌性好，一條的腿後韌性好。豎叉給了這些人一個選擇，可以在自己容易的一個方向達成成果。但是橫叉就不行了，只能是跨和腿的同一個部位的拉伸，難度會更高
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豎叉練習的是兩個關節的柔韌性，相對會簡單一些；而橫叉拉伸的是一個關節的柔韌性，難度會大一點點。我就是前面的腿可以完全下去，就是後面的差一點點；而且左腿在前面就可以，右腿在前就差的更遠一點了。
聽說大部分人都是豎叉很容易，但是長時間不鍛鍊會收縮回來；橫叉挺難拉開的，但是一旦拉開之後就不會再收縮，不知道真的假的。
自己在聯繫豎叉、橫叉的過程中發現情況確實有些相似。總結了一下發現：
豎叉有太多可以偷懶的地方了，比如：
1、後面的腿彎了一點點，但是自己還沒有意識到，而且很難意識到
2、坐骨有點歪，沒有面對正前方
3、兩條腿不是一條直線，而是有一個大大角度的折線
將這三點一一糾正的時候發現自己距離可以豎叉還是有一段距離的，好傷心。
希望可以經過一段時間的努力完成豎叉，橫叉就順其自然了吧，畢竟不是一朝一夕可以完成的。
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豎叉的要求只需要拉韌帶，橫劈還有一步很重要的步驟，那就是開跨，開跨是一個很痛苦的過程，需要有人協助！當然任何運動之前都是要熱身，這樣不容易受傷！
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