蜀南竹海原名萬嶺箐，位於四川長寧、江安兩縣毗連的南部連天山餘脈中，距江安縣城38千米，距長寧縣城50千米，距宜賓市81千米。它是以竹景為主要特色的國家重點風景名勝區，又稱萬嶺箐。在長寧、江安兩縣交界的連天山西南部。由江安東景區和長寧西景區組成，景區面積120平方公里。
相傳，蜀南竹海所在的萬嶺山，原是女媧娘娘補天時遺落的赤石。天宮金鸞仙子萬嶺一片荒涼，便私自下凡想給此山編翠織綠，後被抓回治罪。看守金鸞的瑤箐仙子私放金鸞，被貶到萬嶺山編織綠波，直到綠浪接上九天，才可以返回天庭。
瑤箐喜出望外，於荒山野嶺之中，播撒翡翠、揮蚊掃帚、舞白絲絹，一顆顆嫩筍破土而出，一片片綠浪向九天延伸。貧瘠的萬嶺山，終於變成了一塊美麗碧玉，這就是蜀南竹海，瑤箐遺落的那條白絲絹，後來化成了竹海里的百里淯江河。
蜀南竹海可謂是“竹的海洋”，7萬餘畝翠竹覆蓋了27條峻嶺、500多座峰巒。這裡生長著15屬58種竹子，除盛產常見的楠竹、水竹、慈竹外，還有紫竹、羅漢竹、人面竹、鴛鴦竹等珍稀竹種。夏日一片蔥蘢，冬日一片銀白，是國內外少有的大面積竹景，與恐龍、石林、懸棺並稱川南四絕。
1986年，蜀南竹海被評為四川省省級風景名勝區，1988年被國務院確定為國家級風景名勝區，2001年被批准為國家首批AAAA級旅遊區，2003年通過全球旅遊旅行行業唯一可持續標準—“綠色環球21”認證，2009年被列入中國國家自然遺產、國家自然與文化雙遺產預備名錄。
蒼翠浩瀚的竹海，清澈幽深的竹溪，竹廕庇日的竹徑，清溢秀美的江湖，奇絕險峻的丹崖，雄奇壯觀的瀑布，氣勢磅礴的田園，和諧統一的佛道廟觀，源遠流長的棧道遺蹤，自然生態與歷史人文並重的蜀南竹海，已成為人們迴歸大自然遊覽勝地。
第一站：忘憂谷
忘憂谷是一條窄長的山谷，山上的泉水從上面流下來，蜿蜒曲折，泉水很清澈也很冰涼。每走幾步就有當地人搭帳篷賣涼麵涼粉，味道都很不錯，而且價錢便宜，基本都是5元一碗，價格還是很合理的。
第二站：七彩瀑布
快中午就可以前往七彩飛瀑，七彩飛瀑分為四級瀉下懸崖，落差高達200米，是竹海必去的景點之一，十分雄偉壯觀，很多人會站在岩石下面拍照。夏天看飛瀑，幸運的話還可以看到七色彩環哦。另外就是吃貨最關注的點了，這裡的農家樂有超級值得一吃的“全竹宴”，菜除了臘肉就全是竹筍，都特別鮮嫩特別清香。價格在200到600不等，而且可以跟老闆講價。
第三站：仙女湖
仙女湖面積不是特別大，但湖水清澈碧綠。在湖的最裡面，有一尊瑤箐仙子的雕像，在一片翠綠的湖水當中尤為顯眼。
第四站：天寶寨和仙寓洞
這兩個景區是相連的，天寶寨裡面有許多壁畫，講述了許多神話故事，還是很有趣的。穿過天寶寨就是仙寓洞，裡面可以看見“百龜拜壽”和“玉帶纏腰”兩個景點。
第五站：翡翠長廊
翡翠長廊是著名影視劇作《臥虎藏龍》和《大人物》的拍攝取景點，道路兩旁濃密的翠竹排列成拱形，將紅色的長廊圍了起來，紅與綠相互交織在一起在加上通過翠竹灑下的點點金光，形成一個色彩斑斕的清涼世界。人走在裡面聞著竹香別有一番滋味。
另外蜀南竹海的旺季是在每年的1月1日~11月30日，淡季的話票價會便宜一半，但我個人還是推薦旺季去，尤其是夏天，避暑，而且景色會好一些。總體來說，蜀南竹海無論是景色還是美食都是值得去的！
最後，要是想要買特產，在竹海無非都是跟竹有關的，竹筍、竹蓀、竹衣、竹雕。跟所有景點特產一樣老闆喊價都會比較高所以一定要講價，不然會被坑慘。
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