原來這麼吃芹菜,真的是美滋滋!

夏天腳步越來越近,天氣似乎都對人不那麼友好了。這個時候真的十分需要給身體補充一些能量。新鮮的蔬菜和水果,永遠都不會錯。今天就給大家推薦下,如何深入吃芹菜。其實芹菜是菜市場非常常見的一種蔬菜,由於其味香而含有粗纖維而受到了廣大吃貨的歡迎。

原來這麼吃芹菜,真的是美滋滋!

蝦米芹菜湯

吃過懂得吃的人應該都知道,芹菜最地道的吃法其實並不是單純的蒸煮,而是把它做成湯。芹菜做成的湯,

原來這麼吃芹菜,真的是美滋滋!

原料:粉絲、芹菜、蝦米、蔥花、鹽

做法:蝦米用溫水泡軟; 粉絲用冷水泡軟;芹菜切段;蔥切蔥花;鍋中加水3碗,先下粉絲和蝦米煮10分鐘;

再下芹菜煮10分鐘;最後撒上蔥花,加鹽和油調味就可以了。

番茄芹菜湯

熱情火辣的番茄和綠油油的芹菜,組合在一起簡直是色彩鮮豔!

原來這麼吃芹菜,真的是美滋滋!

原料:番茄、芹菜、高麗菜、胡蘿蔔、薑片、水、蘸醬、沙茶醬、蔥末、薑末、蒜頭、辣椒、香菜、雞湯、番茄醬

做法:1.將蕃茄汆燙後去皮切塊;芹菜去葉切小段;高麗菜切塊;胡蘿蔔去皮切塊;備用。

2.薑片、水及作法1的所有蔬菜一起加入鍋中。

3.於作法2的鍋中加入牛頭牌雞湯塊及蕃茄醬,煮至沸騰後轉微火使湯保持在微滾動的狀態下約煮20分鐘後,搭配沾醬食用即可。


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