夏天脚步越来越近,天气似乎都对人不那么友好了。这个时候真的十分需要给身体补充一些能量。新鲜的蔬菜和水果,永远都不会错。今天就给大家推荐下,如何深入吃芹菜。其实芹菜是菜市场非常常见的一种蔬菜,由于其味香而含有粗纤维而受到了广大吃货的欢迎。
虾米芹菜汤
吃过懂得吃的人应该都知道,芹菜最地道的吃法其实并不是单纯的蒸煮,而是把它做成汤。芹菜做成的汤,
原料:粉丝、芹菜、虾米、葱花、盐
做法:虾米用温水泡软; 粉丝用冷水泡软;芹菜切段;葱切葱花;锅中加水3碗,先下粉丝和虾米煮10分钟;
再下芹菜煮10分钟;最后撒上葱花,加盐和油调味就可以了。
番茄芹菜汤
热情火辣的番茄和绿油油的芹菜,组合在一起简直是色彩鲜艳!
原料:番茄、芹菜、高丽菜、胡萝卜、姜片、水、蘸酱、沙茶酱、葱末、姜末、蒜头、辣椒、香菜、鸡汤、番茄酱
做法:1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。
2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。
3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。
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