在這期的《奔跑吧》中，大家來到了山西大同，和一群工人們玩起了遊戲，這期的主角其實是工人，不知從什麼時候，跑男其實變了很多，它更多展現一個地方的文化，或者瞭解一群人。工人是一個有力量的階層，當然，這個階層不僅包括在地下挖煤的勞動者，也有一些技術型人才、科研型人才。
在這期節目中，有個重要的比賽——百人拔旗比賽。跑男團這邊有10個人，工人團有100個人，他們分別進行110進50、50進20、20進7、7進3、3進1的較量，這是一場速度和耐力的較量，只有跑的快的人才能拔到旗子，而幾輪下來，選手們的體力也會消耗，只有堅持到最後的人才有奪冠的希望，這給跑男團成員帶來了巨大的壓力。
這個比賽太激烈了，男生明顯佔優勢，於是，幾個女生很快就被刷下來了，而淘汰下來的baby就狠狠地給了大家一場驚喜。baby這回算是啦啦隊成員了，她十分關切賽場的情況，一直在隊友擔心。但她的尖叫聲卻徹底讓大家煩了。
作為隊長，鄧超太拼命了，但畢竟是人到中年，體力跟不上了，加上特別著急的心情，他摔了一跤，傷到了肩，這時的baby心都要揪出來了，驚得長大了嘴巴，看出來她特別擔心，但鄧超立馬站起來接著跑，baby有點要哭出來的感覺，然後喊著加油-啊~，這個啊~拖得太長了，耳朵真的被刺激到了，其實這是人在正常狀態下的反應，就是有一點點過。
在上期節目中，baby因為生理期而上熱搜，不少人罵她太矯情，而這期的尖叫又成了焦點，baby真是時時刻刻被關注啊！其實，不難發現的是，節目中有尖叫的鏡頭時，都被放的很慢，而且來來回回播放，節目組很可能故意剪成鬼畜，加深了大家的反感，不少人直接還原了當時的場景，他們說：這剪輯也是醉了，這個節目現在就是黑baby的，尖叫重複放了好幾次。後期放慢，聲音也被放慢，聽著有點吵。更有人直言跑男後期再這樣一剪梅加亂重放，我不看了。
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