熬過有點難熬的孕早期，再經過舒適的孕中期，日子總是過得很快，準媽媽即將迎來孕晚期，到了孕晚期就意味著我們離見到小寶寶的日子越來越近啦，在這個時期準爸爸準媽媽注意咯，可不能像孕中期那麼隨意啦，特別是孕媽媽不管在咱們的生理還是心理上都要時刻的做好準備！
下面跟大家分享關於孕晚期的一些禁忌，讓各位孕媽媽心裡面有一個譜，也提醒準爸爸要時刻的監督孕媽媽和照顧觀察孕媽媽。
孕晚期禁忌一：腹痛
孕晚期禁忌二：睡姿
孕媽媽在這段時期最好選擇向左側躺著的睡姿，靠床那邊的腿保持彎曲，腹部貼著床。要避免趴著或平躺著睡覺，因為腹部被壓對胎兒和孕婦都不好，而平躺讓變大的子宮壓到脊椎，會妨礙血液循壞。
孕晚期禁忌三：飲食
多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性；多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀；多吃核桃、芝麻和花生、雞肉、魚肉、芹菜和萵苣等食物，還可以經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。除此之外，還要注意臨產前飲食。
孕晚期禁忌四：見紅
一般見紅在陣痛前24小時出現，也有分娩幾天前甚至一週出現見紅。如果不多的話，可以留在家裡觀察。禁止劇烈運動，要多休息，保持良好的心情。如果出血量超過生理期的量，而且是鮮紅色的伴有腹痛，這個時候要立即就醫。
最重要的是孕媽媽要放鬆心情，不要太過於緊張，熬過這段有點小艱辛的日子就能看到我們可愛的寶寶拉！
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