關於經期那些事兒，真是的一個長盛不衰的話題，沒辦法，誰讓廣大女性同胞總被它折磨~
又來當好人系列~期不期待，驚不驚喜~
你是那苦苦掙扎的80%嗎？
一起長知識系列~
經期不能洗頭？
正解：沒這回事，大膽放心洗。
經血，就是正常健康的血，混雜脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液和陰道上皮。經期，女性身體抵抗力會比較弱，要注意保暖，洗完迅速吹乾就好，以免感冒~
經期不能吃巧克力？吃巧克力能不能緩解姨媽痛？
正解：巧克力不導致痛經，反而可能會有一點緩解作用。
目前並沒有科學實驗報告表明，巧克力和痛經有直接的因果關係。但到底適不適合吃，和自身體質有關。
光從成分看的話，經期還有點積極作用。
巧克力含有的多源苯酚複合物，被人體吸收後，會促進血液中抗氧化物合成，能讓血液循環更順暢；可可鹼能使平滑肌放鬆，並促進血管擴張；而咖啡因，還有那麼一點點鎮痛的效果。
如果你吃了沒事且更開心，那就吃吧，別吃太胖，注意體型要緊。
經期洗冷水澡會導致子宮收縮，經血不暢？
正解：經期本身就伴隨著子宮收縮，但經血不暢和冷水沒有直接關係。
但還是不建議大家經常冷水洗澡，因為經期是我們免疫力較差、易受外界干擾的時候，不利於新陳代謝，易感冒~
紅糖姜水能緩解姨媽痛？
正解：對緩解原發性痛經可能有一丟丟作用。
熱敷、熱水、紅糖和姜，目前也沒有科學研究報告說明對緩解痛經有幫助。可能“暖熱”理論上能促進血液循環，舒張血管，對緩解這種痛感有微弱幫助吧。
姨媽不準，說明生育能力有問題？
正解：不一定。
兩次月經週期相隔的天數，一般是21-35天，有長有短，只要你有自己的規律就行。
如果你的大姨媽週期太長、太短，完全沒規律、姨媽持續太多天，就是月經不調了。
而導致月經不調的原因有很多，如壓力大、生活作息不規律、節食、用藥、其他疾病等，都可能導致姨媽不準時。
還是建議大家，發現姨媽不準、沒規律時，要重視起來~
大姨媽會傳染？
正解：這屬於神秘事件，不太好解釋，哈哈哈
但生活中真真實實的上演著，反正你知道真的可能會因為某些信息因素的影響出現姨媽同步的現象就好了~
姨媽期不能性生活？
正解：可以是可以，但不建議。
浴血奮戰倒也不會對你造成實質傷害，
但這時候的身體處於高敏、容易被外界干擾的狀態，如果本身有婦科炎症或不注意衛生，就很容易增加患病幾率。再說，收拾現場很麻煩的~看我眼神~
經期不適合做運動？
正解：溫和適當的運動有好處。
推薦慢跑、瑜伽這類有氧運動。腹肌和盆底肌肉的收縮舒張活動，能改善盆腔血液循環，促進經血排出，減少充血情況和小腹下墜的痠痛感。
在此
婧氏磁性活氧負離子衛生巾
內置負離子芯片，物理過程調節機能，含高分子吸水因子，日夜兩用週期呵護，讓你輕輕鬆鬆做女人。
婧氏舒芯寶護理貼
創新護理配方，源自天然，護巢暖宮，清潔呵護，滋養生命之源。
其實，港真你真的可以試試女人要對自己好一點
閱讀更多 聚米集團 的文章
