經常聽老一輩的人說在月經期間不要洗頭、不要喝冷飲、不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，問他們原因時卻答不上來，只知道是上一輩的人的告誡，經驗的積累，祖祖輩輩就是這樣傳下來的，具體什麼理由他們也不清楚，只是說，現在不聽話的話，到老了你就知道了，估計這句也是傳下來的！
有的聽話的女性真的也就一個星期不洗頭，忍耐力超強的，可大部分女性的頭髮總愛出油，三天不洗，頭髮就成一縷一縷的，頭癢的難以忍受。
有的人說我經常洗，沒事的；也有的人說絕對不能洗，否則你會後悔的。那麼，月經期到底能不能洗頭？
月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，由狹窄的子宮口排出體外；如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。
女人經期，抵抗力下降，若身體受寒，導致月經失調或痛經，為了防止痛經或月經不順，在月經期不要用冷水、不吹風受寒、不吃生冷食物、不用冷水洗腳或冷水浴、不幹重活等，這些是有一定的道理的。
由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。因此月經期不能使用冷水洗頭。
女人的經期畢竟是特殊時期，但也不必太過於謹慎小心，經期洗頭是可以，但是為了避免經期的不適感，最好還是不要洗，其實原因很簡單，洗頭就是怕受涼了！
如果非要洗頭，也未嘗不可，洗頭時要特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭，洗完頭後立刻用吹風機吹乾，這樣做對身體的健康是沒有影響的。
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