利劍5260
現在離高考僅僅剩了12天時間，現在不是熬夜的時候，是要逐漸調整生物鐘，和高考的時間同步；是迴歸課本，迴歸基礎，迴歸分析問題解決問題的基本能力和技巧的時候；是進入歸納總結，把零碎的知識形成系統化，條理化的時候；是調整心態，準備輕裝上陣的時候。因此，在高考即將來臨的時候，一定要根據考生個人的情況，量力而行，切勿打疲勞戰。要講效率，講收穫。
其實，高考結果已經基本成定局。考生現在必須立即進入"兩個迴歸”，這是高考考綱的基本要求；也是2018年全國高考卷命題的特點。考生必須進入鞏固階段，鞏固基礎知識；鞏固自己分析問題和解決問題的基本能力和技巧。
其次，要迅速做好回頭望。對自己所做過的題，進行反覆的研究分析，利用好糾錯本，把自己高中生年三年來出現的知識點的紕漏，和和薄弱點的部分，迅速進行鞏固，夯實基礎。要查找出現錯誤問題的原因，對照自己對這部分知識點的理解和應用，找出原因，自我提高。
第三，要調整好心態，強大的自信心和百倍的勇氣迎接高考。要有一個輕鬆積極的心態應對高考，不要再自加壓力，應該緩釋焦躁的情緒，減少負面心態的影響。要把高考的實戰，當做平常的演練；把平常的演練，當做高考的實戰。這樣你就從心理上，會給自己輕鬆的暗示，就把高考當作自己平常在學校裡的一次輕鬆的模擬考試，就不會有緊張的情緒了；高考試題的難度係數對所有考生都是均等的，公平的。因此，在考場上不管題的難易程度如何，都不能影響自己的情緒。難都難，簡單都簡單。千萬不能因為高考試題的難度係數大而垂頭喪氣；不能因為高考試題的難度係數小而沾沾自喜。要做到“不以物喜，不以己悲”，要做到冷靜沉著，全力應考，最大限度的發揮自己的潛力和能力，把自己所學過的知識發揮的淋漓盡致，不能因為粗心大意或者驕傲自滿，而影響答題的結果，做最好的自己，這就是最大的成功。
所以，在進入高考倒計時的時候，考生一定要以輕鬆的心態，積極陽光的思想，迎戰人生的關鍵時刻，千萬不能打疲勞戰，整天弄得昏頭轉向，精神憔悴，就會影響高考成績的發揮，必須樹立效率第一的原則。
金牌高考志願填報專家
針對於這個問題，在我頭條裡的視頻和文章裡有很多這方面的解答
現在這個時間孩子已經不太適合高強度和高節奏學習，有大量的刷題改為大量的看題，孩子在這個時候成績已經接近平穩，只要孩子的性格不太內向，大多數孩子考試不會發揮失誤
考試發揮失誤的孩子，大多數是由於應試技巧存在問題，比如說在考試的時候喜歡去摳題，或者情緒太過度緊張，導致能答上的題答不上，最終影響了後面的科目考試
這個時候孩子的週末不應該去扎堆輔導班了，要不要讓孩子參加所謂的押題班，週末如果父母有時間可以陪孩子去公園溜達溜達，或者去大學裡溜達溜達，讓孩子放鬆心情，放下包袱，去沉著冷靜的面對高考。
老曲說教育
最後十幾天，還可以拼一下，半夜1點也可以，最後七天就不行了，一定看清楚回答！最後七天一定開始注意調整生物鐘！
一般情況下，高考犯迷糊的，都是最後七天沒有調整好自己的生物鐘，還象以前那樣熬夜學習，至於上午考試，體力+精力不夠，造成重大失誤滴。這種概率不是很大，但是平攤起來，他也不小！所以最後七天一定要調整生物鐘，讓自己在早8點到11點，絕對清醒！
最後七天，一定要10點就睡覺，早6點起來就可以了，保持一定睡眠量，竟然的生物鐘調整在最佳狀態，才能在高考之中保持戰鬥力，成為一匹大黑馬！
走過路過自然飄過
我是16年參加高考的考生，因為剛剛過去兩年，所以備戰高考的日子仍然記憶猶新。對於上述問題，個人還是認為因人而異。
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我當時是沒有熬夜的，保證早睡早起，良好的睡眠質量和充足的睡時間來度過緊張的高三衝刺階段。有的同學不適合熬夜，因為熬夜會導致白天在學校的時候犯困，神智不清楚。學習效率和複習速度都會受到影響，尤其是在自習課上。環境很安靜，做著題就特別容易打盹兒。而且高三考生壓力大，每天大腦高度運轉。精神緊繃，複習任務繁重，是很少有放鬆休息的時間的，再加上睡眠不足，大腦會越來越混沌，身體也會越來越疲憊。
睡不醒，也會影響心情。如果從早上開始帶著睏意去上學。一整天都打不起精神，然後複習效果不理想，晚上回家又開始熬夜複習，結果反反覆覆形成了惡性循環，一直延續到高考那天，大腦始終得不到一個緩解的狀態，特別影響在考場上的發揮。
但身邊有些同學是夜貓子。比較喜歡晚上學習，因為每個人的習慣不一樣。有的人覺得白天的教室裡很多同學一起學習才能有氛圍，而有的人則比較喜歡晚上回家自己安靜的學習更有效果。可能就是有一個晚睡的習慣，再加上中午午睡，所以晚上還很有精神和活力可以支撐大腦的運轉。而且熬夜了之後，早上起來也不會覺得特別疲勞。畢竟有的同學把學習重心放在晚上有的放在白天，所以時間分配也各不相同。
但如果你從早到晚都處於一個高強度的學習狀態，那麼熬夜就不是一個明智的選擇。雖然每天很認真的複習，但是晚上睡覺前還會覺得沒學夠，這種情況是很正常的。但是當你在很困，很想睡覺，又想繼續學習的兩者糾結過程中，那麼一定要選擇去休息，而不是學習，因為此時你的大腦和身體已經發出了勞累的信號。即使你繼續學下去你自身也會有一種抵抗的心理，不利於知識的記憶與吸收。
要記住複習效率與複習時間可不一定成正比。但是它與複習狀態肯定是成正比的！一定要在高考前幾天，調整好自己的狀態。把生物鐘矯正，讓自己的作息規律恢復正常，這樣才可以輕裝上陣，充滿元氣和精神的踏入高考考場。
最後，預祝18年高考考生取得佳績！
安達曼海的藍
距離高考還有十幾天，考生的心理壓力一般是很大的，恨不得多學一點。
我認為，這個是否熬夜主要取決於當天的精神狀態。如果當天精神極好比較亢奮學習勁頭足的話熬熬夜多學學也無妨，如果當天因為一些別的原因學不進去那按日常的學習計劃走就好了，不要偷工減料，這時候的時間非常寶貴。臨考試的前一兩天就不要熬夜了，保持狀態。
祝2018考生不負自己的努力，考上心儀的大學
歲月神偷140381196
距離高考就剩十幾天了，這一段時間是孩子們最難熬的時候啊。想當初我們都經歷過這個時候，所以想小小的給我們即將考試的考生說一下我的看法，大家也可以借鑑一下。
這個時候的我們，不應該再大量的刷題什麼的了。這個時候的我們應該儘可能地調整我們的心態，按照每天的作息時間規律作息，不要因為馬上高考啊，然後努力的學習到太晚的時間。我們大家休息好了，才更有精力去學習和考試嘛。另外還想說的是，最後這段時間我們大家應該努力的方向是1、確定知識點，把我們會的知識點我們再過一遍，不會的不太熟練地我們儘量弄懂就行了。平日裡做一些比較典型的題目就可以了。2、轉換思維，摳字眼。高考的我們不論是文科還是理科，都需要用不同的思維去答題。我們政治用政治思維答題，地理用地理思維答題，要想好不同的學科答題方法。還有就是摳字眼，也就是用字用詞準確，比如地理中區分開“地多人少”和“地廣人稀”所適合的地區。不避諱抄答案，看答案，問題是看完答案之後，我們要學會答案的說話思路和用詞。3、注意字跡。這可是一個老生常談的問題，好看的英文書寫體和漢字可是會給你加些許印象分的。
說了這麼多，希望能夠帶給大家一些幫助，也希望我們的考生們能夠健健康康，心態平穩，然後考出一個理想的成績。
vigro殤
我女兒也是高三，從高一開始晚上一般是11點半到12點之間睡覺，早上5點二十起床。在最近我讓她11點半之前必須睡覺，一般是11點十分左右睡覺，當然，早上還是5點二十起床。我認為最後一個月了，成績基本已經定型了，明天多學一個小時作用也不大，最重要的是保持一個良好的心態和充足的睡眠。最重要的是心態，心態，心態！
惑158705263
其實這個時候只需要做好如下幾步就可以了
1、按照學校時間表正常作息
2、沒必要熬夜，放鬆心情，熬夜只會降低分數
3、每四天做一套高考卷子就可以了
4、沒必要去進群徜徉在書海題海中，就把卷子整理錯題是現在最應該做的事
5、按時吃飯、按時睡覺、功到自然成
祝你在高考中有好的表現
學可道--專注中高考逆襲的自媒體
學可道
最佳睡眠當然是十一點之前，但是莘莘學子們在最後關鍵時刻總想再努力一把，在壓力面前，根據自身狀況爭取在最短時間內調好生物鐘，以最佳狀態迎接高考，在這裡提前祝願考生們取得更好的成績。
