一、入睡後翻滾
寶寶入睡後愛翻滾,不一定是疾病的表現,但至少說明寶寶睡得不深,應當找一找原因。
1、寶寶睡的床可能有不舒服的地方,比如被子墊的不平整或者太厚,還可能是寶寶穿的衣服過硬、過緊等,會讓寶寶感到不適而翻來滾去。
2、寶寶白天過度興奮,幼兒的神經系統較脆弱,如果白天玩得過度興奮或者受到意外驚嚇,晚上睡覺後大腦就不能完全平靜,表現出睡眠程度不深,有的還會伴有啼哭。
3、寶寶在臨睡前吃得過飽,入睡後寶寶可能出現脹滿難受,睡覺後就會出現翻來覆去。
4、如果腸道寄生蟲,如腸道蛔蟲、蟯蟲就經常在晚上搗亂,使寶寶睡眠難以安寧。
5、寶寶缺鈣也會出現睡不安穩甚至驚跳;另外如果寶寶平時睡覺很好,突然出現睡眠不安寧,很可能是寶寶生病了,家長應該仔細觀察寶寶是否發熱或者有其他異常現象。
二、入睡後多汗
有的寶寶睡覺喜歡出汗,媽媽擔心寶寶缺鈣,但其實幼兒入睡後出汗,大多屬於正常生理現象,那是因為:
1、幼兒新陳代謝旺盛,產熱量大,體內含水多,皮膚薄,皮膚內血管豐富,出汗有助於熱量的散發,以維持體溫的恆定。
2、出汗可以排出體內尿素、脂肪酸等代謝廢物,汗液還可以滋潤皮膚,保持皮膚溼潤。
3、幼兒的神經系統發育不完善,入睡後,交感神經會出現一時的興奮,導致渾身出汗。
三、睡覺磨牙
對於換牙期的寶寶,晚上睡覺發出磨牙聲,是建立正常咬合所需的一種活動。因為這個時期的孩子上下牙剛剛萌出,咬合還不完全合適,而通過磨牙,能使上下牙形成良好的咬合接觸。
因為長期夜間磨牙是出於神經反射作用,口內既無食物,唾液的分泌也少,牙齒得不到必要的潤滑而形成的“幹磨”,牙齒組織的磨損相當厲害,造成嚴重的後果。
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