羅小廚
1、豬肝300克,先切成4釐米寬的條,泡在水中,換幾次水,把異味和血水儘量去除,然後切成大薄片,放料酒3克,胡椒粉1克,鹽2克,蔥薑蒜水5克,雞蛋液半個,玉米澱粉少許,全部抓勻,醃製十多分鐘。炒勺上火放50克油,熱後滑炒致豬肝斷生撈出控油。
2、青紅椒辦成大塊,蔥姜碎10克,豆瓣醬20克影碎,鹽2克。
3、炒勺上火,先倒入十來克油劃勻加熱到冒煙再倒出油,並加入30克油再冒煙時,下蔥姜豆瓣醬爆香,下青紅辣子塊翻炒均勺,最後下豬肝,放鹽翻炒均勻既可出鍋裝盤。
小吃學院
謝悟空君!
美食坐家所在的小鎮,鎮上有一個廚師,在餐廳工作了20多年,他用韭菜炒的豬肝我覺得是我吃過的所有韭菜炒豬肝最好吃的。他告訴我,韭菜炒豬肝,關鍵火要大,只需翻炒片刻顏色即會變色,變色後要迅速下調味料,再放韭菜炒幾秒鐘,起鍋前在爐上稍微等一下,這樣的豬肝就差不多8~9分熟了,最嫩又不見血的時候,最是好吃。現將他的具體做法介紹給頭條友們:
1、2:韭菜摘去老葉,浸洗乾淨,瀝乾水份,切成寸段。綠豆芽洗淨瀝乾備用。
3、4:挑選外表紅亮,整體顏色一致,泛健康光澤的豬肝,這樣的豬肝比較新鮮。盆中放清水,倒入少量白醋,把豬肝整塊放入白醋水中,浸泡30分鐘左右。豬肝在白醋水中浸泡好後,撈出,切成大約0.5釐米的厚片,用流動的水不斷沖洗至無血水滲出,瀝乾。
5、6:豬肝用適量老抽、料酒、白胡椒粉、鹽抓勻,再放幹澱粉抓勻醃製10分鐘左右。鍋中倒入菜籽油,油煎熟後下薑絲和醃製好的豬肝片,大火爆炒至豬肝表面變色立即盛出。
7、8:鍋洗乾淨,燒熱倒入一點油,放入綠豆芽翻炒至軟,倒入炒好的豬肝。
9、接著倒入韭菜,快速翻炒幾下,調入鹽和雞精,迅速翻炒均勻出鍋。
美食坐家
主要材料:豬肝半塊 韭菜1把 姜3片 大蒜2顆 小蔥1根 生抽1勺子 老抽1勺子 豬油1勺子 胡椒粉1小勺子 鹽1小勺子 白醋幾滴 濃湯寶半盒 糖1小勺子
1. 買回來的豬肝先沖洗一下,先切片放到清水中泡去血水,然後再放到碗中,加入胡椒粉,生薑,蔥,大蒜,料酒,生抽,老抽,糖醃製30分鐘
2.鍋中加入一些豬油,倒入生薑絲爆香,再把醃好的豬肝倒入鍋中翻炒幾下,然後加入半盒濃湯寶再繼續翻炒
3.再把切好的韭菜倒入鍋中一起翻炒
4.看看差不多炒到這樣的顏色就可以加入一點點鹽調味,再加入一點點老抽調一下色就可以出鍋了,這樣的豬肝很入味,韭菜不要炒久了吃起來也很嫩,好吃極了,以上就是我的答案了,謝謝您的閱讀
廚房小蔡
大家好我是羅小廚!今天和大家分享一道家常菜:韭菜炒豬肝。冬去春來正是調養身體的好時候, 韭菜炒豬肝可以啟到益血補肝,明目等功效。尤其適合氣血虛熱,面部萎黃,缺鐵性貧血症等人食用。想吃的朋友快和我學著做起來吧!
所需食材:
豬肝
韭菜
蔥、姜 、蒜
鹽、味精、雞粉
料酒、生抽
製作方法:
1.韭菜摘洗乾淨,切成段,蔥、姜切小片,蒜切末。
2.豬肝切成薄片,清洗乾淨放入盆中,加蔥、姜、料酒、澱粉醃製十五分鐘。
3.熱鍋涼油,放入醃製好的豬肝,滑炒至豬肝變色。
4.放入蔥薑蒜翻炒出香味兒,放入鹽、味精、雞粉、生抽翻炒均勻。
5.放入切好的韭菜大火翻炒至韭菜變軟,加入澱粉水收汁即可。