杭州一個準五星級酒店員工的一日三餐,大家看看吃的怎麼樣


早餐:白粥,米線,炒麵,一小塊蒸熟的山藥,一小杯酸奶,一個雞蛋。需要的營養都很全面,早餐吃的有點多這樣午餐晚餐少吃點能夠減肥呵呵。

午餐:一碗胡蘿蔔山藥湯,一份紅燒肉燉豆腐結,一份炒白蘿蔔,豆乾炒芹菜,一份清炒大白菜,一小點米飯,清淡有營養

晚餐:一塊大雞排,一份胡蘿蔔炒肉,一份尖椒肉絲,一份燒小白菜,配上一碗清湯,一小點米飯


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