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從問題的描述當中呢，能感受咱們家長很著急，這個年齡段孩子的家長也會討論這樣的話題。所以請家長先不要著急，兩歲半到三歲半前後的這個年齡段的孩子，正處在人生的第一個所謂的逆反期。這個逆反的行為表現在生活的一點一滴，通常孩子會有與眾不同的方式或者用我們不同的行為，或者用他們的思維模式與我們對抗。所以經常會感到不如意，不滿意這些情緒。但孩子不滿意不如意，哭泣，這都是孩子情緒的正常表達。所以我們家長要知道，首先咱們的孩子是能正確表達情緒的，這是值得肯定的。然後，我們需要分析一下孩子是屬於哪一類的哭。如果是因為沒有及時滿足孩子的意願，比如說孩子喜歡這雙鞋，家長偏偏希望買另一雙鞋，類似這樣的情況導致不開心，那就建議家長，要給這個階段的孩子足夠的尊重和選擇，這是跟這個年齡段孩子溝通的一種正確模式和態度，相信這種模式，我們做到了，孩子不滿意不順心的情緒，也會減少很多。如果是情緒化的哭，是故意的，試探的，拿我們的家長就要分析一下孩子的心理需求了。比如說沒有及時滿足，大多是因為，我們之前的教養模式中給予的、滿足的太及時了，導致孩子，不能學會很好的控制情緒。恰好這個年齡段也是孩子學會控制的年齡段。學會延遲滿足她的物質需求，比如說，早上孩子一睜眼就喝奶，不給就哭，家長可以跟孩子講：我們要穿好衣服，然後討論一下衣服的顏色，衣服的圖案等等，完成後獎勵是喝奶。或者一起來完成一個事情，數個數等等。有這樣延遲模仿的方式呢，會緩解咱們孩子情緒的哭鬧，相信孩子一定能做的更好。
關於孩子吃飯的問題。以上這些情緒，也會影響現階段孩子的吃飯不好。此外，家長還要了解到，吃飯本身是內驅力的需求。比如孩子本身沒那麼多的需求，估計也不會好好吃飯。那我們怎麼辦呢？家長首先一定要加強孩子的運動量。運動多了，身體對熱量的需求也會很強烈。所以，加大點兒運動量，身體對熱量的需求多了，也促進腸胃的飢餓感，孩子就會吃飯很香了。然後，家長還要注意，減少零食，儘量不給吃零食，養成一個規律的吃飯習慣。水果之類不能太多，不能影響正餐。這樣慢慢的吃飯習慣會好很多。
馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師
