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从问题的描述当中呢，能感受咱们家长很着急，这个年龄段孩子的家长也会讨论这样的话题。所以请家长先不要着急，两岁半到三岁半前后的这个年龄段的孩子，正处在人生的第一个所谓的逆反期。这个逆反的行为表现在生活的一点一滴，通常孩子会有与众不同的方式或者用我们不同的行为，或者用他们的思维模式与我们对抗。所以经常会感到不如意，不满意这些情绪。但孩子不满意不如意，哭泣，这都是孩子情绪的正常表达。所以我们家长要知道，首先咱们的孩子是能正确表达情绪的，这是值得肯定的。然后，我们需要分析一下孩子是属于哪一类的哭。如果是因为没有及时满足孩子的意愿，比如说孩子喜欢这双鞋，家长偏偏希望买另一双鞋，类似这样的情况导致不开心，那就建议家长，要给这个阶段的孩子足够的尊重和选择，这是跟这个年龄段孩子沟通的一种正确模式和态度，相信这种模式，我们做到了，孩子不满意不顺心的情绪，也会减少很多。如果是情绪化的哭，是故意的，试探的，拿我们的家长就要分析一下孩子的心理需求了。比如说没有及时满足，大多是因为，我们之前的教养模式中给予的、满足的太及时了，导致孩子，不能学会很好的控制情绪。恰好这个年龄段也是孩子学会控制的年龄段。学会延迟满足她的物质需求，比如说，早上孩子一睁眼就喝奶，不给就哭，家长可以跟孩子讲：我们要穿好衣服，然后讨论一下衣服的颜色，衣服的图案等等，完成后奖励是喝奶。或者一起来完成一个事情，数个数等等。有这样延迟模仿的方式呢，会缓解咱们孩子情绪的哭闹，相信孩子一定能做的更好。
关于孩子吃饭的问题。以上这些情绪，也会影响现阶段孩子的吃饭不好。此外，家长还要了解到，吃饭本身是内驱力的需求。比如孩子本身没那么多的需求，估计也不会好好吃饭。那我们怎么办呢？家长首先一定要加强孩子的运动量。运动多了，身体对热量的需求也会很强烈。所以，加大点儿运动量，身体对热量的需求多了，也促进肠胃的饥饿感，孩子就会吃饭很香了。然后，家长还要注意，减少零食，尽量不给吃零食，养成一个规律的吃饭习惯。水果之类不能太多，不能影响正餐。这样慢慢的吃饭习惯会好很多。
马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师
