吃貨去雲南旅遊,雲南各地美味野生菌攻略之一

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“菌中之王”松茸

“野生菌之鄉”石屏龍朋鎮

雲南九大吃菌地

雲南十大著名野生菌

畫說野生菌

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雞樅

雞樅是雲南省特產的一種名貴食用菌。它以肉質細嫩爽口,含有鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成份,味道特別鮮甜而著稱。雞樅的種類很多,有黑皮雞樅、青皮雞樅、白皮雞樅、草皮雞樅等,其中以黑皮雞樅的品質為佳。雞樅產季為每年的六月至九月,多生長在未受汙染的紅壤山林的山坡上,或田野叢中的白蟻巢穴邊。菌冠出土時像蒜頭,以後逐漸展開如傘狀,菌柄實心,表面光滑,肉質細嫩易破碎。

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牛肝菌

雲南省牛肝菌類資源豐富,可食牛肝菌主要有白、黃、黑牛肝菌。白牛肝菌,又稱美味牛肝菌。生長於海拔九百米至二千二百米之間的松、櫟混交林中,或砍伐不久的樹林邊緣地帶。生長期為每年五月底至十月中旬。每當雨後天晴時,生長得較多。

白牛肝菌味道鮮美,營養豐富。不但云南省,就連西歐各國也有廣泛食用白牛肝菌的習慣。牛肝菌除新鮮食用外,還可乾燥切片,加工成耐貯存的乾貨。

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乾巴菌

乾巴菌是雲南省特有的珍稀野生食用菌,它生長在滇中及滇西的山林松樹間。其貌不揚,但味道卻鮮美無比,是野生食用菌中的上品。每年七至九月生長在馬尾松樹下,這種菌沒有菌蓋和菌褶,一簇簇地生長,狀如牛馬,人們又把它形象地稱為“牛牙齒菌”。乾巴菌肉質堅韌,富含鈣、鐵、硫胺素和蛋白質等營養成份。乾巴菌有一股酷似醃牛肉乾的濃郁香味,雲南人把醃牛肉乾稱為乾巴,因而此菌得名乾巴菌。

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竹蓀

竹蓀又名竹笙、竹參、僧竺蕈,是雲南省特產的一種名貴食用菌。主要生長在雲南省昭通地區和雲南省南部竹林中。竹蓀是寄生在苦竹根部的一種隱花菌類,形狀略似汽燈紗罩。它有深綠色的菌帽,雪白色圓柱狀的菌柄,粉紅色的蛋形菌托,在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙,從菌蓋向下鋪開,整個菌體顯得十分美麗,被人們稱為真菌之花。竹蓀含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質,菌肉色白、質嫩、散發清香。

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松茸

松茸是野生的珍貴真菌,在日本有“蘑菇之王”的稱譽。松茸屬擔子菌綱,生長於松林地和針闊葉混交林地,每年七、八、九月出菇。雲南省山多林茂,適宜松茸生長,滇西北和滇中一帶盛產松茸。新鮮的松茸,形若傘狀,色澤鮮明,菌蓋呈褐色,菌柄為白色,均有纖維狀茸毛鱗片,菌肉肥厚嫩白,有濃郁的特殊香氣。松茸營養豐富,含有蛋白質、氨基酸、多種維生素、碳水化合物和礦物質等營養成份。此外,松茸富含蘑菇多糖且有抗癌的作用。

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黑木耳

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羊肚菌

羊肚菌是雲南省的特產食用菌,主產於麗江地區和迪慶藏族自治州。羊肚菌表面呈黑綠色網狀,呈橢圓形,略似羊肚,故得其名。羊肚菌菌肉細嫩,有香氣,味鮮美而富有營養。享有一定聲譽,暢銷國內外。

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金耳

金耳,因其顏色金黃,又稱黃木耳;因其形似人腦,又稱腦耳。金耳是雲南省出產的一種稀有珍貴的食用菌。主要出產於麗江、維西、香格里拉、德欽等屬於金沙江流域的河谷地區。金耳含有豐富脂肪,蛋白質和磷、硫、錳、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素,是一種營養滋補品,並可作為藥用。金耳富含膠質,用冰糖燉食,不僅滑嫩爽口,還有清心補腦的保健作用。金耳生長需要適宜的自然條件,產量有限,極為珍貴。我省金耳出口多年,主銷東南亞,供不應求。

雲南九大吃菌地

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宜良縣狗街鎮


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