為什麼體操運動員的運動壽命往往比較短?

馮煜林

這個問題其實更多體現在女子體操項目上,運動員的運動壽命比較短,大部分人都只能在一個奧運週期充當主力,在一屆奧運會上出彩,然後就會淡出賽場。而男子體操則還好,參加三屆奧運會的並且都是主力陣容的大有人在。

這是由這個項目本身特點決定的,尤其是女子體操對運動員的身高、體重有嚴格的要求,如果太高,轉體、跳躍都會有影響,高低槓上沒法槓、平衡木上重心不穩。而每個人都會面臨生長髮育的難關,這對技巧類運動都是致命的考驗,尤其是體操、跳水、花滑,這種特別小就出成績的項目,如果無法度過這個難關,職業生涯也就要結束了。但年紀太小的運動員雖然能輕鬆完成高難度俄動作,但由於身體還不成熟,往往身體受到很大損害,所以2005年,國際體操聯合會出臺 一項決議,從2009年起所有參加國際級體操比賽的女子選手必須年滿16週歲。而對於女子體操運動員來說,超過20歲就是老將了,也很難再出好成績,這也就導致很多女子運動員參加一屆奧運會之後,就不得不退役了。甚至還有很多運動員在整個職業生涯中都無緣參加奧運會。

在中國體操歷史上,能連續兩屆奧運會都奪得金牌的運動員只有鄧琳琳一人,2008年北京奧運會她隨隊奪得女團冠軍,2012年倫敦奧運會她奪得平衡木冠軍。當然,也有例外,哈薩克斯坦運動員丘索維金娜以近43歲的年紀還在參加比賽,當然她也只參加跳馬一個項目。


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體育競技,原本就是一件挺殘酷的事情,體操更是如此,臺上十分鐘,臺下十年功,但很多體操運動員一生或許只有10分鐘,甚至連10分鐘都沒有。

稍稍瞭解中國體操的人可能都知道,中國體操運動員從很小就開始練了,很多基層教練針對體操運動員的選材,是從幼兒園就開始了的。幼兒園是多大的年齡呢?頂多3歲,或者4歲吧。3歲多開始接觸體操,五六歲進入體校開始正式的訓練,七八歲的時候可能就被選入了省隊,10歲出頭的時候,如果你還不能走進國家隊,或許這這一輩子都沒有站上奧運舞臺的機會了吧。

任何一項運動,都會對運動員的體型有著極為苛刻的要求,體操更是如此,身材嬌小,很多動作就能做的更到位,也更具美感,正是如此,那些十多歲的小姑娘,是最適合練體操的,也最容易出成績的,等這些孩子發育了,不管是身高還是體重。都會影響成績,對於競技體育來說,沒有成績,就意味著沒有了一切。

另外,多年前,很多體操比賽的選手都是孩子,2005年,國際體操聯合會出臺 一項決議,從2009年起,所有參加國際級體操比賽的女子選手,必須年滿16週歲。按照當時國體聯主席的說法,體操這項競技體育運動,參賽者不應當是小孩,而是身體、心理雙料成熟的選手。著原本是為促進,但是在這個決議之後,很多孩子在16歲之後或許只參加了一屆奧運會便悄然退場。


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最簡單的例子,女子的高低槓以及男子的單槓,這兩個項目就相當考驗運動員的身材。不是說體重一定要輕,而是說體重稍微一增加,對運動員臂上肌肉群的壓力和考驗則會呈幾何倍數增漲。所以說,如果你不想在做大回轉的時候把自己的身體拋出去,哪怕你對自己的臂力再有信心,也不要讓自己的身材漲起來。

而在其他一些考研下肢的運動中,體重大了會造成騰空高度不夠,繼而造成空中翻滾不夠、減少技術分。而不讓自己身體漲起來,又能保障身體嬌小,對於體操運動員來說,年齡越小優勢越大。因為不管怎樣,這些年輕人早晚會遇到青春期的,人到了青春期,想不增體重,那是反生理學的現象。所以說人到了青春期,身材大幅度往上長,身高長高了,平衡木沒法練——重心增高,致命打擊;高低槓沒法練——會造成打槓。這些都是沒辦法的事,所以體操運動員的黃金年齡是16-20歲。

再有就是體操是對人體高消耗高磨損的項目,你只看到那麼多光鮮的冠軍,卻絲毫看不到他們幕後的默默付出,以及一人得道的背後,有千千萬練了一身傷,無緣站在比賽場的從業者。十幾年的高消耗,註定了多數體操運動員的身體撐不到歲數太大。

最後,女子運動員運動壽命短的原因無他——只是因為女性青春期來得比男性要早太多,而且因為生理原因,青春期對女性體操運動員的影響遠大於男性。


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體操運動員運動壽命短主要體現在女子項目。

首先來說,因為體操項目都是需要翻轉、騰躍的動作,運動員的身形一般也比較嬌小。女子項目有跳馬、自由操、平衡木和高低槓,每個項目也都有翻轉和騰躍動作,而完成這樣的動作,特別是完成高難度的動作,身形嬌小才有可能實現,這也要求女子體操運動員要從很小就開始接觸體操運動,在十幾歲就是出成績的年齡段了。而在18歲以後,由於女性身體和生理的發育,女子體操運動員都會面臨身高和體重的增長,再想完成高難度的體操動作就非常困難了。

而在男子方面,運動壽命也不會太長,因為男子體操項目對於力量的要求更高,六個項目包括自由操、鞍馬、跳馬、吊環、單槓和雙槓,練習依然要從小開始。而在常年的訓練比賽過程中,由於項目本身對於身體力量的要求極高,因此出現傷病的幾率也非常高,許多男子運動員因為傷病而無奈退役。

體操項目訓練起來較為枯燥,而且缺少商業開發的價值,因此中國體操近年來也面臨著人才緊缺的窘境。如何在有限的運動壽命之內激發運動員的潛能、獲得優異的成績,這也成為中國體操面臨的難題


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