生活真快樂
醬香茄子是一道地道的東北菜,也是一道下飯菜。常吃茄子對身體也很有好處,有活血化瘀,消腫止痛,保護血管的功效。茄子還含有維生素E,可以延緩衰老。常吃茄子,可使血液中膽固醇含量不致增高。
我喜歡吃醬香茄子,整根的長茄子,經過醬的煸炒,真是醬香濃郁 ,風味獨特。在夏天這個季節,我做的時候也比較多,介紹一下我的做法:
用料:紫色的長茄子(嫩一點的),油,豆瓣醬,甜麵醬,小蔥,蒜末。
1 長茄子洗淨去蒂,細而且嫩的茄子最好,粗一點的茄子可以分成兩半。鍋中倒油,油溫五六層熱,開始煎茄子,中小火,兩面勤翻動,別煎糊了,煎至茄子油潤變軟。
2 加入兩湯勺豆瓣醬,一勺甜麵醬,和茄子一起炒香。翻炒均勻,加少許水,蓋蓋燜2分鐘,帶一點醬汁。
3 最後加少許雞精,蔥花,蒜末多加點,翻炒幾下即可出鍋 。這樣蒜香味更濃,一盤醬香濃郁的下飯菜就做好了,是不是很簡單呢!喜歡做成肉末醬香茄子也可以。喜歡吃辣的還可以加一點紅油。
小貼士:醬本身就很鹹,就不用加鹽了,這樣整根茄子帶皮煎,茄子就不會吸收太多的油 ,吃起來不會太膩。
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醬香茄子色香味濃,是特別好吃的一道家常菜。其做法簡單,在家就能吃上如此美味的菜,想學?一起動手吧。
配料:茄子丶瘦肉丶蒜頭丶蠔油丶白糖丶生抽丶蔥丶油丶鹽
做法:1丶茄子洗乾淨,切條形。
2丶下油入鍋,大火燒開,把茄子放入油鍋炸熟,取出瀝乾油。
3丶蔥切蔥花,蒜頭拍碎,瘦肉洗乾淨切肉碎,備用。
4丶把蒜頭爆香,加入肉碎翻炒均勻,加入已炸過的茄子翻炒。
5丶然後加入蠔油丶白糖丶生抽翻炒均勻,加入少量水慢慢迫幹。
6丶取一砂鍋,燒燙備用。
7丶把迫乾的茄子放入砂煲中,灑上蔥花,即可。
秋秋小廚娘
教大家做一道做法簡法,非常美味又下飯的醬香茄子。
材料:茄子,姜,蔥,蒜。
做法:1,茄子切塊,薑切片,蒜切蒜末,蔥切蔥花。
2,鍋里加入適量油,倒入茄子煸炒至變軟。
3,改中火,加入薑片,蒜煸炒一會,加入少許生抽,豆瓣醬,蠔油,水,蓋上蓋,燜煮。
4,燜煮至水分收得差不多,加入適量鹽,蔥花翻炒均勻即可關火。
5,出鍋裝碟。