陳瑤，1994年10月31日出生於四川，中國內地女演員，畢業於北京電影學院。
陳瑤小時候就很喜歡看電視劇，尤其是古裝劇，時常會扮上自己喜歡的古裝人物，和小夥伴玩角色扮演。
在高二之前，陳瑤從沒想過要做演員，在高二分文理科時，陳瑤選擇了理科。那時，父親希望她當警察，母親沒有要求。
高二下學期，藝考培訓班到學校挑學生，一位老師看到陳瑤勸她考藝校，陳瑤雖然動心，但沒有盲目下決定。高三，通過分班考試，陳瑤考進尖子班，母親希望她學醫。此時的陳瑤已經全面瞭解了藝考相關的事，不顧父母反對堅持要考藝術學校。在高考前，陳瑤拿著錢跑去北京住一個月考表演，最終被北京電影學院錄取。
2014年，還在北京電影學院就讀的陳瑤出演個人首部電視劇《旋風十一人》。
之後，主演民國玄幻網絡劇《無心法師》，憑嶽綺羅一角嶄露頭角，並獲得了“金骨朵獎”網絡劇最佳女配角獎和網絡視聽節目內容建設專項資金扶持項目網絡劇單項獎最佳女演員 。
2016年，主演的都市青春劇《致青春》播出，陳瑤飾演玉面小飛龍鄭微 。
2017年，主演的民國玄幻網絡劇《無心法師Ⅱ》上線，陳瑤在劇中反串飾演男兒身的小丁貓 。
2018年2月8日，主演的古裝宮廷玄幻劇《櫃中美人》在優酷播出 。同時，主演美食題材青春勵志劇《像我們一樣年輕》 。
在《無心法師2》中，除了男聲配音的加持，利落短髮大背頭的陳瑤，從說話到吃飯走路坐姿，甚至眼神和小動作，都儼然是個頗有城府的貴公子，完全和第一部中古靈精怪，天真少女的嶽綺羅聯繫不起來。少女演得出少女感，還能說有天生氣質的幫忙，少女演出了兇狠霸氣的貴公子，就令人不得不對她的演技側目。
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