我家寶貝不愛吃芝麻,但黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等功效,被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。所以我總得想著點辦法讓小寶吃點黑芝麻,前段時間把黑芝麻炒熟又用料理機打成了粉,做了一次黑芝麻戚風蛋糕,愛吃蛋糕的小朋友果然不嫌棄了,一會兒就消滅了一塊,說很好吃,昨天又做了一次,順便拍了過程圖分享一下。
原料:雞蛋5個、牛奶85g、玉米油25g、黑芝麻粉20g、低筋麵粉90g、白糖60g;
製作過程:
1、牛奶和玉米油倒在一個大碗裡;
2、用手動打蛋器將油和奶混合在一起;
3、將蛋黃打到牛奶碗裡,繼續攪拌均勻;
4、蛋黃和油、奶融合在一起;
5、倒入打好的黑芝麻粉;
6、繼續攪拌均勻;
7、將低筋麵粉過篩倒進蛋黃糊裡;
8、用刮刀翻拌均勻;
9、蛋清盆裡放入白糖(我這裡是綿白糖);
10、用電動打蛋器打發,打起的蛋白呈直立短小的小三角;
11、取出一半的蛋白放進拌好的麵糊裡,用刮刀切拌均勻;
12、再倒回蛋白盆裡,和剩下的一半蛋白切拌均勻;
13、拌好的蛋糕糊;
14、倒進八寸蛋糕模裡;
15、在桌面上垂直降落震平,多震幾下,把蛋糕糊裡的大氣泡震出來;
16、烤箱設上下火,烤箱下層,140度,85分鐘;(每個烤箱都會有所不同,具體溫度請參考自家烤箱習性)
17、烤出來之後在臺面上震一下,倒扣在烤網架上晾涼再脫模;如果網架是平的要墊高一點,讓蛋糕下面是空的,留有空間散熱,一定要等涼了再脫模啊,脫模後就是這樣的啦;
有黑芝麻的香味在裡面,又不是特別的甜,老少皆宜,做早餐或零食都是很不錯的。
切開看一下內部組織,軟軟的,彈性很好;
配點水果,來杯牛奶,做下午茶可好!!
黑芝麻具有保健功效,一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。黑芝麻還有補鈣、降血壓、烏髮潤髮、養顏潤膚、提高生育能力、護膚美膚、減肥塑身、抗衰老等功效,是很不錯的食材哦(功效來自網絡)
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