心理學家Dr. Janet Polivy說的錯誤願望綜合症（False Hope Syndrome），完美地概括了積極廢人的“屢敗屢戰，永遠都在立flag”的心理過程：

通過為自己定製新的目標（也就是立flag），使得之前困擾我們的自責、恐慌，彷彿瞬間都得到了救贖和悔過。

也就是說，對於積極廢人而言，要想解決實現不了目標的問題，只需要：再立一個flag就好。

這也造成著我們，不斷立flag，不斷失敗，不斷flag的忙碌生活.....

寫在最後

看到這裡你可能會擔心

這個錯誤願望綜合症會不會太影響生活

立那麼多flag不實現真的好嗎......

還用想，當然不好了！

對生活的控制感會下降，也會覺得自己很傻很無能

那要怎麼解決呢？

不立flag不就好了嗎？

轉發此文到朋友圈，立下最後一個flag：

“從今天起，不做積極廢人”

嗯！就做個純粹的廢人,不將就！

Polivy, J. (2001). The false hope syndrome: unrealistic expectations of self-change. International Journal of Obesity & Related Metabolic Disorders, 25.

- The End -

壹心理

如題描述“積極廢人”就是思想的鉅子，行動的矮子。

有些人一到半夜睡不著，就開始胡思亂想，想到自己年紀大了沒車沒房沒存款，覺得很失敗，然後就想明天我要怎麼做,信心滿滿的給自己定目標。

於是越想越起勁，腦裡自動上演從明天起努力學習，堅持鍛鍊、不亂花錢，存了很多錢走上人生巔峰，迎娶白富美。（這叫什麼？這叫意淫！）

但是第二天睡醒後..還是一點都沒變，繼續走原來的老路。

真所謂“晚上想想千條路，早上起來走原路”，就是這麼回事。

草根大熊

這兩天突然有個新詞火了，那就是“積極廢人”。 一時間，朋友圈像是街邊的電線杆，被貼滿了白紙黑字的小廣告，而且貼的還是同一張圖，就是這個：

哈哈哈，看到這個解釋，是不是很受打擊，人群是不是很對！

我總結了一下，積極廢人的典型代表有以下幾類：

1）積極廢人式早起

不知道這一類人中有沒有你們，尤其是還在上大學的小夥伴們。有那麼一段時間，在朋友圈發誓一定要按時早起跑步吃早餐，堅持了2天不到，晚上追劇到了2點，一覺醒來到了早上9點，乾脆早飯也不吃了，拿起手機又默默的玩起了吃雞遊戲。

2）積極廢人式健身

其實除了積極廢人之外，現在還有其它的新詞語，給大家介紹一下。

一、邋遢潔癖

男的髮型清爽，白T恤發光，身上還有好聞的肥皂味；女的妝容完美，衣服上沒有一個褶子，還做了法式美甲。但他們家裡通常亂得像戰場，被子是直接堆在床上的，衣服是隨便亂放的；只要不出門，他們可以不洗頭、不洗臉、不刮鬍子。

二、隱形貧困人口

這些人看起來每天有吃有喝有玩，生活質量還挺高，但實際上非常貧窮。

他們花30塊喝一杯咖啡，他們花300塊去網紅餐廳打卡，他們花500塊買一件精品復古白T恤，他們花工資的一半租CBD旁邊的房子。

他們的生活看起來非常富足，但他們每個月的賬戶餘額都清零。

三、口頭胖子

他們日常抱怨自己的食慾，還經常說自己得減肥了。但他們其實並不胖，甚至還很瘦。

四、精老爺們

這是一幫絕對的直男，他們也刻意維持著直男的形象和穿著，但他們的精緻程度讓絕大多數女人都汗顏，不光會花大把的精力在穿衣和護膚上，而且還嚴格管理著自己的身材。

他們的服裝雖然可能是基本款，但很有可能是花2小時選的；他們可能留著鬍渣，但那鬍渣是精修過的。

另外，他們大多單身，因為身邊的女人實在趕不上他們的標準。

以上我說的這幾種類型，大家身邊有沒有呢？歡迎留言去探討！

椰子熟了

“積極廢人”指的是那些喜歡給自己定目標，卻永遠做不到的年輕人。這些人看起來心態積極向上，行動卻如同廢物，往往會在間歇性享樂之後感到深深地恐慌，偶爾也會為自己的懶惰自責。

表面上看，這樣的“積極廢人”只定目標，不去實踐，或者在實踐中容易受挫和放棄，精神上的巨人，行動上的侏儒。

積極廢人最常見的幾種表現，請看客對號入座，自己身上有幾個？

1，積極廢人立志。無志之人常立志，有志之人立常志。積極廢人看到一個成功的典型，就心血來潮，發誓朝著目標努力。結果三分鐘熱度，遇到點挫折就心灰意冷。轉而尋找其他的勵志目標。

2，積極廢人讀書。突然想勵志學習，買了幾十本書，晚上早早洗好澡，躺在床上讀書。沒幾分鐘，想起白天有個八卦還沒關注，上網搜索。又過幾分鐘，想起還缺個書架，趕緊刷起淘寶。

3，積極廢人減肥：看到別人的好身材，趕緊給自己定下嚴格的節食減肥任務，各種食物的熱量表倒背如流，看到別人拿著的冰淇淋擦肩而過。。。。。。經過激烈的思想鬥爭，貪婪的吮吸著手中的甜筒了。

4，積極廢人早睡，先在朋友圈給自己立個flag，今後11點必須入睡。10點50，關掉手機的入睡提醒，打算刷一下朋友圈就睡，轉眼就12點了，突然發現一個爆棚的電影，不看怎麼睡得著呀，於是看著電影睡著了。

5，積極廢人早起，正所謂一年之計在於春，一天之計在於晨。第一天六點起床，精神百倍，鍛鍊身體，做早餐。安排的井井有條。三天後，感覺有點累，先休息一天再說，於是乎又回到從前。

積極廢人的生活處處充分體現著“計劃趕不上變化”的廢柴特性，今朝有酒今朝醉，失敗了也順其自然就好。他們永遠生活在立目標的過程中，到最後，立過多少目標連自己也忘了。

小板凳看電影

“指那些很愛給自己立flag，但是永遠做不到的人。”

換句話說，就是“間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死”的人。

作為一個大學生，“積極廢人”經常表現為以下幾種：

“積極廢人”式早睡

明天有早課，我11點就睡。

11點：淘寶上的小裙子真好看，再看五分鐘。...

11點半：抖音太好笑了哈哈哈哈哈哈哈...

12點：既然都半夜了，再玩一個小時。....

...嗯？天怎麼快亮了？

“積極廢人”式複習

考試周到了，擼起袖子加油幹！

可是學著學著，就會開發出各種平時沒發現的興趣點：

王者還沒上，美劇還沒追完，李澤言還沒評論我的朋友圈，

而我竟然想著學習？

學什麼學！

太陽下山明天依舊爬上來，老子考砸明天還是一樣的嗨！

...考試前夜：嚶嚶嚶要背不完了QAQ我前幾天為啥不看書！

“積極廢人”式讀書

“書是人類進步的階梯。我要多讀書。”

可是，手中的書卻像是桌上的飯粒，書店的書卻永遠是心頭的一顆硃砂痣。

到手了，便讀不下去了。

算了算了，何必勉強自己。

合上書，吃一把雞，還是一條好漢。

為什麼年輕人喜歡立flag？不僅因為那是理想的生活狀態，更因為它跳出了生活的舒適區，往往難以實現。

容易完成的事，還用喊什麼口號？直接做不就完事了。

其實，說是“積極廢人”，90後站在重大抉擇的路口前，誰都廢不起來，也沒人敢廢。

和前段時間大火的“佛系90後”一樣，“積極廢人”也只是在特定條件下的放縱。有“積極廢人”式減肥、讀書、健身....可你有沒有聽過“積極廢人”式保研、考研、找工作？

這種說法，與其說是對缺乏行動力的批判，不如是年輕人無可奈何的自我調侃罷了。

予你一杯歡喜

網絡“熱詞”層出不窮花樣百出，這種現象已經成為網絡文化的一種標誌。這不，“隱形貧困人口”熱潮未消，“積極廢人”立馬迎頭趕上再掀熱浪。

關於這個詞，其混搭模式成為網絡“熱詞”最基本的一種構造方式，由兩個特別不搭調的詞彙強行苟合在一起，然後苟且偷生出一種別樣的意思和概念，對這種詞語的價值判斷存在著某種只可意會不可言傳更難以準確定義的困難。“積極廢人”這個詞的定義網絡上流傳如下：

這樣看來，這個詞語的意思似乎是十分明確且清晰可斷的。但這類通常意義上的詞語解釋並不能真正完全準確無誤地概括出這個詞本身所蘊含的全部意思，而只能當做“縮水版”去看待，這才是我們去討論卻理解這個詞所應抱的“積極態度”。

在此前提下，也許才可以更好地打開一片新天地。

所謂“積極廢人”，其實這種現象在我們每個人身上都或多或少的存在著這種影子。立志是好事，積極追求但能否達到是另一回事，積極追求但主動或者被動半途而廢又是另外一回事。

人或多或少都具有自我歸類的情感趨向，真正的特立獨行的人鳳毛麟角幾不可見。嚴格對照“積極廢人”這個定義，我們幾乎每個人都會或多或少地“躺槍”，誰不曾努力一段時間然後毅然放棄的經歷？誰不曾有過努力追求但最終沒有實現的年少夢想？所以，大可不必為自己半途而廢的努力而捶胸頓足，為自己不能實現的夢想而垂頭喪氣。

這個詞本意只是一種調侃的自嘲之語，在“一地雞毛”的現實中硬性把自己套入這個詞所規劃的大框框中毫無意義，對這個詞所界定群像也就說說罷了。既沒有必要站在人生的制高點對所謂的這類人群痛心疾首，更沒有必要自我歸類為這類人而懊惱不已，其實這都是一個人成長的必然過程，人生就是不斷試錯不斷修正的一場旅程，走過的都是風景得到的都是感悟，但不能永遠沉浸在這種自我設定中打轉轉兜圈圈，換個姿勢換個活法也未嘗不可，成功沒有固定的模板和格式。

從本質意義上說，從來就沒有真正的“積極廢人”。這是一個處於“失重”狀態下難以在現實中真正對號入座的偽概念，每一個人都是一個獨一無二的個體，都有自己的自我認知和價值判斷，嚴格地說“廢人”這個詞都頗值得懷疑的，何況“積極廢人”這個詞。

這麼說並不是鼓勵大家放棄追求無視目標，而是不必為逝去的過於耿耿於懷，人生有時候就應該輕裝上陣，而不是揹負過多的自我期許和自我設定，這才是人生最應有的狀態和心態。

寫到這，我倒想起了這樣的一個寓言，那就是“猴子掰玉米”的故事，想必大家應該對此都很清楚，就是一個猴子到一塊玉米地裡掰玉米，總是幻想著找一個最大的，然後最終結果卻是兩手空空。這個寓言故事才是真正的悲劇，才是一個最生動地刻畫出“積極廢人”形象的一個最佳範本了。

羅興

現在的網絡流行詞真的很有趣，可能它並沒有什麼實質內涵，卻可以赤裸裸的概括出一些當前的現狀，有時候覺得兩三天沒關注熱點，都不知道大家聊得是什麼。“積極廢人”一次我是上週第一次聽到，那現在我就從自身體會來說說，該怎樣把“積極廢人”變為“積極的人”。

年少時，誰都有一念之間的夢想

“積極廢人”我想更多的揭露的是年輕人，前一秒說要“四月不減肥，五月徒傷悲”，轉眼就開始擼串，又說“沒有力氣哪能減肥”。青春的荷爾蒙總會激發出我們很多的念頭，但能付諸實踐的可能就那麼幾個，不過我們不能稱之為“廢人”，這只是漫長人生中的一段時期，是必經之路。

“積極廢人”變“積極的人”——學會把你的flag從頭腦中，拿到紙上

人在一天當中，會產生4000個念頭，這是大腦的自動化反應，我們無法控制，所以你很可能早晨一睜眼就給自己立下n個flag，而等你到了工作崗位上，早把flag忘記了。

我也一樣，每天的事情都很多，需要備課、回覆問答、做諮詢、外出講課等等，我不是聖人，當然記不住自己每天要做的事情，所以我有個習慣，每天到了公司，會先在紙上把今天一天要做的事情記錄下來，比如說梳理課件、寫某論壇的稿件、回覆線上諮詢，這樣每當我完成一件事情，就用筆劃掉它，一天過去後，一個個flag都被劃掉，心中會增加很多幸福感，甚至，我會把“理髮”這樣的事情寫在紙上，有時候事情多了，真的會忘記。

想的太多，做的太少，成就感這種事情，只要你能一天完成一個flag，也是會爆棚。

臨床心理專家於際敬

積極廢人，這個詞包含褒貶雙層意思，意思就是語言的巨人，行動的矮子！間接性躊躇滿志，持續性混吃等死！尤其針對90後青年群體，現在已經被貼上積極廢人的標籤了，這些標籤年輕人，心態積極向上，行動卻宛如廢人！

首先說這個詞的褒獎之意，現在的年輕人很有想法，並且不甘心就平平淡淡的過一生，想著出人頭地有大作為。他們也確實根據自己的實際情況做出了一些合理規劃，如何做，如何堅持，如何一步步邁向成功等等，他們腦子裡都做好了一切準備，只待現實中實施起來！

然後就是這個詞的貶義了，有了想法的年輕人，給自己定目標的年輕人，此前說的很明白，此前也確實對自己下了狠心，在當時的情境下也確實下狠心要堅持，然而來日方長，一天天的消磨，周圍誘惑又這麼多，終於一週一個月下來又光榮淪陷了！此時的他們後悔憤懣，各種負面情緒如洪水般湧出，直接將年輕人撲倒！

這也就是這個世界上成功人士終歸是少數的原因吧，成功之後大家才關注到他，也就忽略了成功之前付出的努力，沒有人能隨隨便便成功！還是靜下心來努力吧！

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關鍵字: 生活 廢人 流行

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