久坐脊柱傷不起，坐姿從小學上課的時候老師就頻頻強調過，長期不健康的坐姿會傷脊柱。不僅會出現頸痛腰痛之外，還會導致脊柱力柱結構的改變，引發疾病。
久坐容易引起痔瘡。 坐久了會得痔瘡，我相信大家都不陌生。我就不在此贅述了。
久坐會引起下肢靜脈血栓。久坐不動會使下肢靜脈血流不暢，會增加下肢靜脈血栓形成的可能性。別小看她哦，血栓脫落後會移動到肺部，引起肺栓塞，嚴重者會死亡。
久坐增加糖尿病風險，久坐著不動,身體的新陳代謝減慢,身體的熱量消耗遠遠小於熱量的攝入,容易造成體內脂肪堆積,導致肥胖。長期久坐也會降低胰島素對人體的利用率,導致胰島素抵抗,使2型糖尿病的風險大大提高。
久坐消化功能受到影響，由於久坐不動,身體的胃腸動力降低,消化液如胃液分泌也減少,這將減緩體內食物的消化,並在體內停留太久。隨著時間推移,會出現消化不良、食慾不振、腹脹和便秘等症狀。
久坐導致皮膚病，久坐電腦前的人會受電腦產生的靜電導致皮膚病，靜電會吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。
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