幸運只是概率問題?幸運其實是個技能,你也能學

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有人似乎“一直很幸運”。這可能是因為他們擁有一種技能——發現機會的能力。

普通人也可以習得這種技能:最大化身邊的機遇、傾聽自己的直覺、抱有好運的期望、並用好的心態來看待壞運氣。你也能成lucky boy~

運氣似乎是一件非常隨機的事情,如果你說一個人十分“幸運”,那就彷彿在否定他/她的辛勤工作或者天分一般。

正如英國赫特福德大學心理學、公眾參與教授理查德·懷斯曼所說,幸運的人似乎“有一種不可思議的能力,能夠在正確的時間、正確的地點,獲取比他/她應得的更多的東西。”

幸運只是概率問題?幸運其實是個技能,你也能學

這種“不可思議的能力”聽起來非常玄學。可是,除開生來所有的特權、成長環境等固有因素,帶來“好運”的,其實是一套技能。而且,這些技能也並不是什麼“特異功能”,普通人也可以擁有。

你有“幸運因子”嗎?

懷斯曼大概是做“運氣”相關研究的心理學家中最知名的了(最為中國讀者所知的大概就是《怪誕心理學》一書了)。

幸運只是概率問題?幸運其實是個技能,你也能學

上世紀90年代,他做了一項非傳統的心理學實驗,找到了兩組分別自稱“幸運”和“不幸”的人,並試圖量化他們之間的差異。

他在街上丟了一張20美元的鈔票並觀察這些人的行為。自稱“幸運”的人更有可能會撿到這張鈔票,而總覺得自己“倒黴”的人則發現不了。

別看這個實驗看起來有點傻,但在懷斯曼10年的“運氣”相關研究中,許多實驗都顯示了相似的結果。他把這些研究寫成了一本書,2004年出版,名為《幸運因子》(The Luck Factor)。書中還談到了另外一個實驗:

懷斯曼向一群志願者提供了一份報紙,並要求他們數這份報紙裡面有多少張照片。在第報紙的二頁中間,他貼了一個紙條,上面用大字寫著:“別數了——報紙上有43張照片”。而另一張類似的插頁則被夾在報紙中間,寫著“別數了——告訴實驗人你看到了這張紙條,你贏了250美元”。

結果是,自認為“不幸”的參與者很多都還在傻傻地數著報紙裡的照片呢。

實驗表明,“運氣”可能與發現機會的能力有關,即使許多機會出現在令人出乎意料的地點。

這是有道理的。你對周圍環境的關注程度越高,你就越有可能獲得有價值的資源、或有效避免悲劇發生。這也意味著,影響我們對周邊環境感知能力的因素,都會影響我們的“幸運指數”——比如“焦慮”就是其中之一,它不利於我們發現身邊存在的機會。

幸運只是概率問題?幸運其實是個技能,你也能學

“如果你擔心你找不到停車位,那麼尋找車位時,你的視野就會縮小,然後就真的找不到車位了” 加利福尼亞大學伯克利分校社會學家的高級研究員克里斯汀·卡特說。

她還說,焦慮的時候的“戰鬥-逃跑”模式,會讓人只看到眼前的東西,而失去感知周邊環境的視野。焦慮的人會將注意力轉向潛在的威脅上,並且與陌生人交談的可能性也很低。

如何“學習”幸運?

懷斯曼在研究“幸運因子”的時候,也並沒有僅僅停留在實驗層面。他結合這些發現,創建了一個“好運學校”,人們可以根據四個主要原則來學習如何觸發自己的好運氣:

最大化身邊的機遇

傾聽自己的直覺

抱有好運的期望

並用好的心態來看待壞運氣

這些策略包括對事物採取更放鬆的態

將好運“可視化”,以及每週與至少一個新認識的人交談。一個月後,他重訪了“好運學校”的參與者,其中有百分之八十的人表示他們成為了一個更幸運、也更幸福的人。

幸運只是概率問題?幸運其實是個技能,你也能學

而卡特在幾年前,開了一個在線課程,為家長提供幫助,來培養“更快樂”的孩子。她將關於感恩、正念和幸福等品質的研究成果,轉化為可量化、可教授的技能。

她提出了一些家長教育孩子的基本策略,包括積極嘗試新的體驗,學習如何擁有一個更放鬆的心態,維護自己的社交聯繫,以及(是的!)多與陌生人交談。所有這些技巧都有一個共同點——在身體上和情感上對周遭的環境持更開放的態度。

“我們教孩子們不要與陌生人交談,教他們害怕別人,這也讓他們失去了本可以由別人帶來的新機遇,也讓他們變得更焦慮。”

覺得“陌生人很危險”的人或許很多、很固執,但卡特想要做的事情其實很簡單:減少孩子對結識新朋友的恐懼和焦慮,為他們打開一扇門,接觸並利用那些社交中產生的有利聯繫。

當然,學習這些技能並不容易。卡特坦承,自己也曾經是眾多每日焦慮的女性之一。然而敞開心扉接受“好運觀”,的確能夠帶來很大變化。她認為,一旦改變了心態,便可以開始用更積極的態度看待不幸的情況,也能改善人們對不幸之事的反應。


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