一道快手家常菜,有蛋有肉有蔬菜,幾分鐘就能出鍋,簡單又營養!

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家裡有孩子,有時候吃飯趕時間,就經常會做一些營養的快手家常菜。冰箱裡一直不能斷的就是雞蛋了,各種蒸的煮的炒的都能應付一下。另外最受歡迎的快手家常菜就是炒雞蛋了。炒雞蛋可以搭配其它蔬菜一起炒,也可以單獨攤成雞蛋餅或炒成雞蛋塊,我家老大特奇怪,別的菜裡放香蔥不吃,但唯獨炒雞蛋裡放香蔥是可以接受的,我也是很納悶。

關於炒雞蛋很多人可能都喜歡嫩嫩的,但我卻喜歡炒的老一點,我覺得炒雞蛋炒的老一點的更香,而且在我家的香蔥炒雞蛋裡,我還喜歡放點肉沫,一起炒出來,雞蛋裡還裹著肉沫的香味,不僅有蛋吃,還有肉吃,對於飯量不大的孩子來說,營養補充更全面一些,肉一定要放瘦肉沫,一是好熟,二是夾在雞蛋裡,肉也嫩嫩的,很香。你有時候多爸加班回來的晚,沒吃飯,我也會趕快炒一份香蔥肉沫炒雞蛋來給他吃,做法很簡單,繼續往下看吧。

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【香蔥肉沫炒蛋】

原料:香蔥、豬肉餡、雞蛋、食用油、鹽;

製作過程:

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1、準備雞蛋和小蔥,小蔥是我從朋友家地裡拔來的;

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2、香蔥切碎一點;

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3、雞蛋打在碗裡,攪拌成雞蛋液,再把香蔥碎放進去一起攪拌;

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3、放一大勺肉餡進去,一起攪拌均勻;

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4、在蛋液裡放點鹽,攪拌均勻;

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5、不粘炒鍋上火燒熱,放適量食用油,等油溫熱後,把拌好的香蔥肉沫雞蛋液倒進鍋裡;

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6、先不動鍋,中小火燒熱,讓蛋液定型,並且能煎的底部發黃一些;

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7、翻炒成塊就可以了;

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8、一盤香蔥肉沫炒雞蛋就出鍋了,好吃又好做,簡單方便的下飯菜,不僅孩子們愛吃,大人也愛吃。

幾分鐘就能出鍋,快速解決吃飯問題的快手家常菜,製作簡單營養可口,你們覺得這道菜怎麼樣呢?

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感謝閱讀,我是愛做飯的多媽。喜歡分享我製作的家常食譜,一起學習製作家常美食,如果你有喜歡的雞蛋做法或者快手家常菜想要分享,歡迎留言,一起交流製作經驗吧。

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