由於西藏那曲蟲草與青海玉樹蟲草的樣子差別並不大，兩地地理位置相鄰，且都是高海拔地區，青海玉樹平均海拔在4000左右，西藏那曲更高一些在4500左右，所以在市面上冬蟲夏草要辨別產地，西藏那曲和青海玉樹因其比較相近而辨別不易。不同產地的冬蟲夏草差異是比較大的。西藏那曲、昌都蟲草和青海玉樹蟲草的品質是最高的，價格也最貴。
瞭解西藏那曲蟲草和其他產地蟲草的差異之前，先熟悉一下西藏那曲蟲草產地的地理環境。西藏那曲地區，位於青藏高原之顛，海拔 4500～6000 米，羌塘大草原，是中國五大牧場之一，位於崑崙山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間。羌塘草原是野動植物的天堂，這裡也就是最有名的那曲蟲草產地。冬蟲夏草從其生長環境來分有兩種，高原草甸的草原蟲草和高海拔陰山峽谷的山林蟲草。由於生長環境和土質的差異，它們在色澤和形態方面有些許區別，草原蟲草為土黃色，蟲體肥大，肉質鬆軟;高山蟲草為黑褐色，蟲體飽滿結實。因草原地域遼闊，是主產地，市面流行多為此品種。而高山蟲草源稀少，但古醫書記載的多是這種。西藏那曲的羌塘草原正是草原蟲草的典型代表，這裡的蟲草色澤黃淨，蟲體肥大。另外從時間來說，5、6 月間採集的蟲草質量最好，海拔越高，天氣轉暖就越晚，冬蟲夏草的採挖期同樣就越晚，而且海拔越高，蟲草質量也就越上乘。從地形來講，陽坡的蟲草相對於陰坡要好。從產區來講，西藏那曲蟲草為最上乘，尤其是色度和大小;較差的是四川蟲草，個頭較小，顏色較黑，子座較長。西藏由於氣候條件差異，西藏蟲草採挖期比其他省區再推遲半月或一月左右。
那曲挖草藏民嘎圖(3386335082)--西藏那曲地區蟲草五月份就已經開始生長，六月份的蟲草質量最好。因此，很多不法商家經常以其他產地的蟲草來冒充這兩個地區的蟲草，以次充好來銷售。這兩個產地的蟲草相比其他產地有以下特點：
1、那曲冬蟲夏草顏色略黃於玉樹冬蟲夏草。西藏那曲蟲草蟲體表面色澤最為黃淨，玉樹冬蟲夏草相對來說呈黃褐色。其他產地蟲草色或淡，或泛紅而灰白。另外，西藏那曲所產蟲草眼睛顏色為棕色，青海玉樹和果洛所產蟲草眼睛顏色為黃色，川草和其它地區所產的草多為紅色或深褐色。
2、相同大小的蟲草那曲的要輕點，因此，同一規格蟲草的青海玉樹蟲草看起來更緊實，那曲蟲草會顯得蟲體更肥大一些。
3、西藏那曲蟲草蟲體和尾皆透亮油潤，有股濃酥油的香味，青海玉樹蟲草氣味有一種濃郁的類香菇味，其他產地蟲草的香味則極淡。
那曲挖草藏民嘎圖教您如何辨別西藏那曲蟲草和青海玉樹蟲草
第一招：看
假蟲草色澤比真蟲草好看。草原蟲草與森林蟲草不一樣;草原蟲草為棕黃色，蟲體肥大，肉質鬆軟;森林蟲草為棕褐色，蟲體飽滿結實。兩種蟲草只要是真蟲草，折斷後肉體為白色，有暗點並有髓腔。另外，真的蟲草的蟲頭部與夏草連接處吻合得很好，沒有明顯的黏合痕跡;真的蟲體是有環紋的，每 3 環為一組，組組排列，近頭部的環紋較細;假蟲草卻是一面為對稱的凸點，一面為平行空隙相等的條紋，一般是用模子灌製出來的；
第二招：聞
真的蟲草嗅之有自然的冬菇香氣和略帶腥味，假的蟲草一般無氣味；
第三招：泡
假蟲草用開水浸泡 10 分鐘後，會慢慢顯出原形，黃色開胎脫落，假菌座也開始脫落，與蟲體分開。真蟲草用開水浸泡，菌座色加重成為黑褐色，蟲體和菌座緊相連，不脫落。浸液微有臭味。 好的蟲草蟲體似蠶，長約 3～5cm，表面棕黃色至棕褐色，有環紋 20～30 個，足8 對(中部 4 對比較明顯)。子座細長圓柱形，長約 4～7cm，直徑約 0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦。以完整、蟲體豐滿肥大，內色白，子座短者為佳。
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