幾乎每個學生從小就被耳濡目染，高考是人生中很重要的一件事，我們從小學到高中的努力就為了能夠在這場考試中取得一個好成績，這個考試是可以改變命運的一次考試。所以很多同學覺得自己這次考試如果考不好那麼自己就註定失敗了，其實這種說法太過偏激，人生中有很多種選擇，也有很多境遇，不能說人生的失敗與否全部都靠這個考試來做決定，所以大家在考試面前放寬心，不要給自己太大的壓力，告訴自己，盡力就好！
狀態及時調整
沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀和獨特的地方，你應該為你擁有的特長和優點感到自豪。同學們面對即將到來的考試，一定要對自己有信心，告訴自己一定能成功，讓自己自信起來。這裡說的自信不是你的盲目自大，一定要把握好“自信”的度，自信太多就是自負，太少又是自卑。所以，大家一定要及時審視自己，及時調整自己的心態，讓自己穩步保持在“自信”的頻道上。
溫故知新，提高自己的武力值
越是臨近考試，考前焦慮症就越嚴重，覺得自己之前背過的知識點記不清甚至忘記了，有的考生開始焦躁不已，都教授告訴大家，不要怕，這只是一種心理因素，大家千萬不要亂了陣腳，一定要按原計劃的來複習。那些曾經背過的知識點，抽時間自己去溫習一下，加深下印象。子曰：溫故而知新，可以為師矣。
合理安排休息時間
考前養成早睡早起的習慣，儘量不要熬夜看書。形成良好的生物鐘，使自己保持旺盛的精力。學習的時候認真學習，休息的時候，好好休息，做到勞逸結合，保持心情愉悅。有時間可以做一些簡單的運動，消除疲勞。也可以唱歌，聽音樂，看輕快的電視節目等緩解自己緊張的情緒。
給自己一些信心
有的時候我們患得患失，總覺得自己不夠好，前方的路也是一片黑暗自信是成功的一半，一個人沒有了自信就會什麼也做不成。的確，很多時候自信是走向成長必不可少的東西。信心，是支撐著你走下去的重要因素，沒有了信心，你總是會不斷的否定自己，只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，這種心態我們一定要堅決抵制。學會在心裡暗示自己，告訴自己：你是最棒的！沒有什麼困難能夠打倒你！
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