每年的5月31日，是世界無煙日。今年的5月31日，是第31個世界無煙日，其主題為“菸草和心臟病”。為加大控煙宣傳和健康教育工作力度，做好5月31日世界無煙日主題宣傳和菸草控制大眾傳播活動，推進各地控煙履約進程，維護人民群眾健康，北京、重慶、吉林等31個省區市都從本地實際出發，大力組織開展世界無煙日主題宣傳活動。世界無煙日主題宣傳活動的震撼登場，為人們提供了吸菸有害的控煙與健康再學習、再認知、再行動的機會。
菸草是心臟病、腦中風、肺癌、慢性阻塞性肺疾病的最大誘發因素，這些疾病合在一起是全球主要死因。這樣描述，似乎是危言聳聽，不可信。但在實際上，卻恰恰是這樣。世界衛生組織提供的數據顯示，吸菸每年使近600萬人失去生命。如果不採取行動，到2030年，這一數字將增加到800萬。其中，80%的死亡將發生在低收入和中等收入國家。根據中國疾控中心發佈的統計數字，中國有超過3億吸菸者，佔全世界吸菸總人口的近三分之一，大約每30秒就有一人死於與菸草相關的疾病。如果菸草使用情況不下降，到2050年，中國與菸草相關的死亡人數，將上漲至每年300萬人。可見，吸菸有害不是偽命題，必須高度重視。
目前，最悲哀的話題是很多人對吸菸有害依然缺乏足夠的認知，缺乏自律自控自重自強的意識，缺乏遠離菸草的決心。比如:四分之三以上的中國人不能全面瞭解吸菸對健康的危害，三分之二以上的中國人不瞭解二手菸對健康的危害。而大部分公眾對“低焦油等於低危害”的錯誤觀點，也沒有清醒的認知。而且受教育程度高者，你像醫生、教師等人群有此錯誤認知的比例更高，反映出公眾普遍對這一問題存在嚴重的理解誤區。有關醫學研究表明，吸菸是導致心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾患發生的要因。比如:30%的癌症由吸菸引起，吸菸已成為繼高血壓之後的第二號全球殺手。從性別危害上看，也說明吸菸是絕對有害健康的行為。
首先，看看對於男性的危害:菸草中的尼古丁，有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時，菸草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。其次，看看對於女性的危害:菸草更易影響生理，會出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀，並使絕經後的骨質疏鬆症狀會更加嚴重。這是吸菸有害健康的典型表現，其後果非常嚴重。男性健康、女性健康，都是不可忽視的大事。只有男性健康、女性健康的保證，才能成就人類持續健康地繁衍新生代。優孕優育優生，提高出生人口素質，完全取決於優質精子與優質卵子的幸福結合。如果不去控煙，不去戒菸，任性帶著“煙毒”去結合、去孕育新生命，必將會有出生缺陷，那將是自討苦吃，甚至是兩代人終身的不幸。
我們再從相關疾病方面看，吸菸與冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發病有關，吸菸促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應能力。此外，吸菸還容易引發慢性支氣管炎、肺氣腫、COPD和肺癌等呼吸系統疾病;引發消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌等消化系統疾病;引發腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險等腦血管疾病;引發腦細胞損傷、記憶力損害、精神紊亂，以及影響對問題的思考。吸菸20支/日，可使糖尿病危險增加1倍，吸菸亦促發甲狀腺疾病。唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等口腔疾病，也與吸菸有關。中毒性視神經病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等眼科疾病，也是吸菸的惡果。
關於二手菸所產生的危害，在某種程度上看更為嚴重。二手菸中含有超過7000種化學物質，而對人體有害的化學物質就有250多種，約70種可以致癌。二手菸是吸菸過程中釋放到環境中的煙霧，它會傷害每一個人特別是孩子，即使少量二手菸，也會導致嚴重的危害。比如:在走廊，在馬路邊，一旦吸了二手菸，肯定會不舒服，其煙味兒刺鼻嗆嗓子，那感覺儘管是瞬間產生，但危害已臨頭。有資料介紹，絕大部分菸草煙霧不是被吸菸者吸入肺中，而是擴散到空氣中，形成二手菸單位質量的二手菸毒性，是一手煙的4倍。二手菸是一級致癌物，二手菸中的有害成分可吸附在物品表面，形成“三手煙”，時間可長達數月，同樣嚴重危害健康。
吸菸有害，吸二手菸有害，吸三手煙也有害。“菸草和心臟病”——第31個世界無煙日主題宣傳活動在全國範圍內的開展，給人們補上了這一課。進一步加強控煙宣傳和健康教育工作，提高億萬國人對吸菸及二手菸危害的認知，促使“無煙”的健康理念得以迅速而又廣泛地傳播，大力宣傳菸草所帶來的健康風險，大力開展社會動員，積極引導人們自覺關注控煙、參與控煙、勸阻吸菸，同時進一步加強戒菸服務，不斷增強控煙履約工作成效，我們需要行動。(中國吉林網特約專家評論員薛寶生)
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