每年的5月31日，是世界无烟日。今年的5月31日，是第31个世界无烟日，其主题为“烟草和心脏病”。为加大控烟宣传和健康教育工作力度，做好5月31日世界无烟日主题宣传和烟草控制大众传播活动，推进各地控烟履约进程，维护人民群众健康，北京、重庆、吉林等31个省区市都从本地实际出发，大力组织开展世界无烟日主题宣传活动。世界无烟日主题宣传活动的震撼登场，为人们提供了吸烟有害的控烟与健康再学习、再认知、再行动的机会。
烟草是心脏病、脑中风、肺癌、慢性阻塞性肺疾病的最大诱发因素，这些疾病合在一起是全球主要死因。这样描述，似乎是危言耸听，不可信。但在实际上，却恰恰是这样。世界卫生组织提供的数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命。如果不采取行动，到2030年，这一数字将增加到800万。其中，80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，中国与烟草相关的死亡人数，将上涨至每年300万人。可见，吸烟有害不是伪命题，必须高度重视。
目前，最悲哀的话题是很多人对吸烟有害依然缺乏足够的认知，缺乏自律自控自重自强的意识，缺乏远离烟草的决心。比如:四分之三以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害，三分之二以上的中国人不了解二手烟对健康的危害。而大部分公众对“低焦油等于低危害”的错误观点，也没有清醒的认知。而且受教育程度高者，你像医生、教师等人群有此错误认知的比例更高，反映出公众普遍对这一问题存在严重的理解误区。有关医学研究表明，吸烟是导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患发生的要因。比如:30%的癌症由吸烟引起，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。从性别危害上看，也说明吸烟是绝对有害健康的行为。
首先，看看对于男性的危害:烟草中的尼古丁，有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时，烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。其次，看看对于女性的危害:烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。这是吸烟有害健康的典型表现，其后果非常严重。男性健康、女性健康，都是不可忽视的大事。只有男性健康、女性健康的保证，才能成就人类持续健康地繁衍新生代。优孕优育优生，提高出生人口素质，完全取决于优质精子与优质卵子的幸福结合。如果不去控烟，不去戒烟，任性带着“烟毒”去结合、去孕育新生命，必将会有出生缺陷，那将是自讨苦吃，甚至是两代人终身的不幸。
我们再从相关疾病方面看，吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。此外，吸烟还容易引发慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌等呼吸系统疾病;引发消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌等消化系统疾病;引发脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险等脑血管疾病;引发脑细胞损伤、记忆力损害、精神紊乱，以及影响对问题的思考。吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍，吸烟亦促发甲状腺疾病。唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等口腔疾病，也与吸烟有关。中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等眼科疾病，也是吸烟的恶果。
关于二手烟所产生的危害，在某种程度上看更为严重。二手烟中含有超过7000种化学物质，而对人体有害的化学物质就有250多种，约70种可以致癌。二手烟是吸烟过程中释放到环境中的烟雾，它会伤害每一个人特别是孩子，即使少量二手烟，也会导致严重的危害。比如:在走廊，在马路边，一旦吸了二手烟，肯定会不舒服，其烟味儿刺鼻呛嗓子，那感觉尽管是瞬间产生，但危害已临头。有资料介绍，绝大部分烟草烟雾不是被吸烟者吸入肺中，而是扩散到空气中，形成二手烟单位质量的二手烟毒性，是一手烟的4倍。二手烟是一级致癌物，二手烟中的有害成分可吸附在物品表面，形成“三手烟”，时间可长达数月，同样严重危害健康。
吸烟有害，吸二手烟有害，吸三手烟也有害。“烟草和心脏病”——第31个世界无烟日主题宣传活动在全国范围内的开展，给人们补上了这一课。进一步加强控烟宣传和健康教育工作，提高亿万国人对吸烟及二手烟危害的认知，促使“无烟”的健康理念得以迅速而又广泛地传播，大力宣传烟草所带来的健康风险，大力开展社会动员，积极引导人们自觉关注控烟、参与控烟、劝阻吸烟，同时进一步加强戒烟服务，不断增强控烟履约工作成效，我们需要行动。(中国吉林网特约专家评论员薛宝生)
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