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我們在“T＋1”交易制度下，是可以用好用足手中籌碼做“T＋0”交易的。方法如下：
一是利用手裡股票、現金，藉助盤中的波動，做“T＋0”。
當日買入手中已經有的股票品種，數量與原有同一品種的數量相同，也可不同，待其漲升到一定高度之後，將原有的同一品種全部或者部分賣出，從而實現當日的低買高賣、獲取差價。實施這一操作，一般有下列益處：
1,如果原有品種是套牢的
則可以通過這一操作，吃到盤中的差價，爭取早日降低成本、早日解套，甚至反敗為勝。畢竟，假定按照一比一做“T＋0”操作的話，操作成功之後，籌碼還是那麼多，但是賬面上現金增加了，等於持有籌碼的成本降低了。否則，一味死捂、被動等待，往往不知要等到猴年馬月。被動解套不如主動解套。
2,如果不是套牢盤
而是獲利盤，則雙倍籌碼的話，漲升中當天可能帶來雙倍的獲利。但是，具體操作中，需要注意下列事項：
（1）要求判斷股市當日以及該股當日能否收出陽線，或者該股當日能否盤中創出高點。往往前市三十分鐘的大盤走勢，如果第三十分鐘處於前三十分鐘最高點的話，有利於利用盤中迴盪做“T＋0”操作。
（2）要注意盤中同一板塊是否有領頭羊出現，這是比較確定的下手機會。如果有領頭羊出現，並且領頭羊衝擊漲停板的話，則自己的同板塊股票上，可能出現跟風性質的衝高動作，可以藉此機會，即時介入、滯漲即走。
（3）介入之後，注意同板塊的領頭羊能否封漲停板，如果不能，則一旦領頭羊掉頭，則跟風盤上的、用於“T＋0”操作的原有籌碼，毫不猶豫即時出局，以便保住幾毛錢或者以上的短線獲利。否則，出局不及時的話，跟風盤上的、用於“T＋0”操作的新增籌碼，有短線被粘被套的危險。
二是利用手中已有籌碼，做“倒T＋0”，也即“拔檔子”。
一般用於中高位出現重大利空的時候。因為，即使是套牢籌碼，即使是長線看好的品種，一旦在大盤遭遇重大利空的時候，尤其是股指、股價處於中高位的時候，往往可能出現中陰線、甚至長陰線的下跌機會。這時，即時逢高拋出，在股指、股價企穩之後逢低吸納，則同一品種、高賣低買的話，可以吃到“倒差價”，從而達到籌碼數量不變、賬上現金增加的效果，或者達到總賬不變、賬上股票數量增加的目的，畢竟高位賣出之後、同樣的錢低位可以買更多數量的同一股票。“倒“T＋0”，也即“拔檔子”一般適用於上升途中的整理、洗盤的過程，不適用於大熊市。大熊市一般要空倉、長時間等待。
彩貝財經APP
T+0是很多老手很喜歡用的一種降低持股成本的方法，所謂T+0就是手中已經有底倉，但又不想再增加倉位的情況下，利用當日低價買入後再高價賣出，或者先高價賣出後再低價買回的一種交易手法。
下面，我來給大家分享一下我們經常採用的T+0降低成本的方法，希望能對大家有所幫助！
首先，我們要清楚一點：我們T+0的目的是什麼？——降低成本！或者說市值不變增加股數！
因此：最高點賣、最低點買回或者最低點買、最高點賣一定不能是我們追求的目標！實際上如果抱著這個想法來做的話，基本上成功的可能性會很小很小。
清晰了這一點，那麼接下來我們就可以開始下面的操作了，注意哈，我分享的都是幾乎每天都可以做的、同樣沒什麼眼花繚亂的指標（鐵粉都知道，指標那玩意我研究了整整1年後就完全放棄了），大家對照一下都很容易學會：
最後還要提醒一下：做T+0,每次動用的倉位不宜過重，三分之一或者四分之一均可，這樣以防止當日做反了影響心態。
T+0的主要目的是追求差價、從而達到降低成本，因此千萬別追求什麼最高點賣出、最低價買入，那樣會使得誤入歧途。不要小看每天這樣操作那麼一點的差價，每天都做，日積月累的很厲害的。
大師兄股市之路
幾乎每天都可以做，我只做一個，小盤次新股（基本振幅1元左右）一般做3角到5角。看日內衝高，就賣出部分底倉，回落到3角，馬上買進。如果下跌先觀望，（大盤今天是否出現大跌，再看跌停榜。如出現異常，暫停。）如果出現跌到平臺，立即買入部分。如有返彈3角以上，立即賣出。如果出現上漲趨勢，可以暫停做。一般是半倉操作，月中可以滿倉，但月初和月末必須半倉。還有就是一定上漲賣，下跌買。最重要的是不要隨意換股，耐心，耐心，還是耐心！
王仕凌
要做t+0首先需要看一下手中股票每日的波動是否活躍，做T的股票價格每日的波動浮動最高在百分之三左右，小於這個浮動交易成本會稀釋做t利潤，如下圖股票每日波動只有百分之一不到，做t難度較大～
有了適合做T的股票下面就是再交易時間段
內進行高拋低吸，本人習慣先賣後買來做T，如果當日股價有觸及漲停至之前壓力位可以考慮減倉，等回調後進行減倉～比如下方股票，當實時macdfs指標和股價出現背離的時侯就可以做相信的賣出和買入動作～
特睿斯
T+1制度下最好不要做所謂的T+0交易。先買被套了說明你的操作是錯誤的，此時你只能止損或者等待股價重新回升到你的成本之上解套。這就基於對後市方向的判斷做出選擇。如果用增量資金加倉，從總體上是增加了資金總額，風險更大，因為投入的資金越多，風險越大。假定當天是大陽線在低位加倉（所謂的補倉），等到當天漲到高位賣出，完成所謂的當天交易。這本身有問題，如果當天沒收大陽線怎麼辦只收了小幅上漲的小陽線，你根本沒有利潤空間怎麼辦，當天跌了怎麼辦?如此就可能越跌越補，越補越多，越多風險越大，，，的惡性循環。直到不可收拾的地步。總之，這種做法是一種一廂情願，自欺欺人，誤認誤己的數字遊戲，是找死的節奏。
康爸21
散戶做T十O只能先買後賣！千萬別聽他們瞎說先賣！看好一個人企業，相對低位橫盤時進入，比如有十萬，先買3萬，若被套了，下跌百分之六七時，當低開1到2個點時再買3萬，反彈時賣出前面的，若沒反彈，就裝死吧，降低成本為原則，再等機會再買，逢低買逢高賣，運氣不好十萬進去了，就裝死，發工資繼續！記住每次買入價，高過了就可以賣出，降成本是最終目的！一年做下來有可能3萬底股成本變成負的！你就掙錢了！即然看好公司發展，底倉不拿個5年堅決不清倉！
迷眼的灰塵
這他媽套路玩毛線，解套方法很簡單，常人炒股都是基於一切指標，包括技術面，基本面，作為買進依據，結果就是永遠吃麵，失敗概率最少是百50以上，隨便動用多少倉位情緒一來就是補倉補在山腰上，今天教大家一個絕對牛掰的大法叫反證法，常規都是要證明自己對，你就去要證明自己的錯，看準8個股票，每一個買進一手，哪個先跌幅超過百50百70，你直接梭哈，虧錢了來找我，算跌幅算法要是不看賬號用肉眼掃描，就是16元跌到4元用12個跌停，真實跌幅是價差12除以16結果是0.75，跌幅就是百75，記住要在4到16，就是漲百300，解套是不可能的，記住不要頻繁操作，當一個股票底部虧損百5不要隨便止損做T，你想後面要是20個一字漲停，你在底部放炮，這種痛苦比虧損本身強烈幾十倍，你想你難道沒虧損過，忍一忍會死嗎？會破產嗎？
懸樑持股
T+0的操作看似簡單,其實對操作者的要求卻很高。衡量它的標準就是對未來股價的走勢判斷是否準確？假如判斷錯誤,不僅無法降低成本，相反就還會抬高很多。你問如何利用手中的股票做T+0降低成本？那麼我就假設你只有股票，不再有資金如何來進行操作？在這種情況下，股票上漲就不存在著T+0了,所以只有當你判斷股價要下跌的時候，才能採取這種操作。一般情況下，不建議你採取孤注一擲的方式進行,也就是說根據你自己的投資風格,可以將所持的股數分成2到5份(也就是激進型到穩健型),根據自己對股價即將下跌的判斷，作出賣出的操作,然後隨著股價的下跌,及時買回原來賣出的相同股數,這樣你的倉位沒有發生任何變化，持倉成本已經降低。為了更直觀一些，我們舉例說明。你原來在十元的價位上,持有10000股A股票。你判斷它即將下跌,賣出了5000股,然後隨著股價的下跌,你在八元的位置上又買回了5000股,你持有的股份還是10000股，沒有發生變化,假如我們不考慮交易費用,你的持倉成本已經由原來的十元,降低到九元。這就是一次完美的T+0操作。你想做T+0交易,我給你兩個建議。第一,不熟悉的股票最好不要做。我所說的這個熟悉，不是指它的基本面,而是操盤手的操盤風格。就比如說，兩個人一見面，對方就把他的手伸到兜裡。他掏出來的就一定是香菸嗎？他如果是個不吸菸的人呢？假如你熟悉對方，你知道他不吸菸，那麼你就知道他掏出來的一定不是香菸。只有這樣才是成功的前提。第二，股票和資金的配比最好是三七開，最多不過五五開。這裡面還包括兩成的救命金，輕易是不會動用的。在這裡也順便說一下，上漲的時候做T+0的方式。就是當你判斷股價即將上漲的時候，利用手中的資金及時買入，然後在脈衝式上漲結束時，賣出手上原有股票的同樣股數，這樣就完成了一次上漲時的T+0操作。
風行8093
做T+0不是高手的特權，只要你會敢空出倉位來，就容易做。現在的多數散戶股民都在10萬附近，多不多少不少的，不管哪個價位自己看好就是一口氣滿倉的居多。沒想過看錯了呢，或者是看對漲一天沒出，就掉下來了，而且慢慢開始讓你虧，你割肉了它又漲回並新高。
當你判斷不了當前還有多大漲幅的時候，請用分倉進，還可以低位補倉做T，也可以高位出倉做T。其實就是一個意思，低點買高點賣，順序有點不一樣。一般說是高手玩的就在於高手玩家對高點和低點的把握要更準確點。你用倉位管理一樣可以做到T+0，要善於讓你的資金處於自己掌控的活狀態，而不是放哪裡不動。
真金砸出來硬道理
這是個說時容易做時難的問題。如果這隻股票走勢特點不熟悉，T錯高低點，不但沒法攤低成本，還先損失手續費和印花，搞亂了情緒。本人也偶爾操作過，覺得很不易，高點掌握不好，低點又不敢進，還想等再低，結果又上去了，大多數時候還超過賣點，就說本月
1日大盤不好，但健友股份那天突然破天荒升了6點，我就覺得不可能再升上去，就T一下，等回調再吃回來，結果僅回調二毛錢就往上走直到漲停。類似的事還很多，幾月前T了五糧液、晨鳴紙業，結果都上去不下來了，眼睜睜看著本來已騎上的大黑馬絕塵而去……當然也有T對的時候，償到甜頭，但感覺很累，得不償失。不過因人而異，如果你對該股很有把握，基本掌握了每天規律高低點，不妨一試。
