二幫
長時間的伏案工作，越來越多的上班族都有各種各樣的毛病，所以也就有越來越多的人開始注重平時身體的鍛鍊，那跑步作為最簡單，最經濟的運動，基本上你只要準備一雙跑鞋就能夠隨時隨地進行。
所以對於剛要開始跑步鍛鍊的新手們來說，有哪幾款比較合適的跑鞋呢？
Adidas Ultra Boost
這雙鞋子Primeknit鞋面柔軟透氣的同時又非常有張力，對於不同腳型都有非常好的包容性，搭配軟彈的boost中底以及橡膠外底，在舒適度上來說，這款鞋子確實能夠稱得上是是“最強”跑鞋。
NIKE Air Zoom Pegasus 31
還有自然是Nike的跑鞋了，尤其是這款NIKE Air Zoom Pegasus 31，不管是從外觀設計還是穿著的舒適度來說，都非常適合新手穿，顏色也非常豐富，可以說兼具功能性與時尚性。
ASICS GT-2000
而作為跑鞋中的“慢跑之王”的ASICS，自然是新手們必不可少的一款跑鞋，尤其是GT-2000系列，基本上涵蓋了大部分ASICS的頂尖專利，能夠給你帶來非一般的穿著體驗，新手跑友們一定不要錯過哦！
Adidas pure boost夜光水母
那麼最後登場的必須是一款比較騷氣的鞋款了，正所謂實力不夠，裝備來湊，對於新的跑者們來說，一雙好穿又好看的鞋子才能夠為他們堅持跑下去的動力。那麼這雙在夜晚異常騷氣的跑鞋自然不能錯過！
夜光水母真假對比
以上純屬個人觀點，不喜勿噴！
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潮鞋真假評測
目前越來越多的朋友開始注重鍛鍊，而跑步是一種最經濟和環保的運動了。不過跑步您需要準備一雙合適的跑步鞋。那麼，對於新手朋友來說有哪些鞋款值得推薦呢？這裡我羅列出以下幾款以供參考。
美津濃SPARK系列
這個系列的跑鞋性價比出色。這款鞋Airmesh鞋面透氣性出色，讓您運動時保持足部的清爽；輕量化EVA中底加上X10耐磨橡膠大底，能夠輕鬆適應各種路況；這款鞋是您慢跑和徒步的好伴侶。
亞瑟士PATRIOT 8
這款鞋鞋面為高密度針織物料材質，具有出色的透氣吸汗效果，一次成型的EVA中底帶來良好的回彈性與抗張性，為亞洲人打造的鞋楦讓跑者能更流暢地跑完每一步。
耐克ZOOM WINFLO 4
這款鞋採用Dynamic Fit動態貼合系統搭配Flywire塑造出很好的貼合感，Cushlon緩震系統加上Zoom能夠有效回彈，緩震性能出色。這是一款能夠讓您的每一步都很流暢的透氣跑鞋。
聖康尼GUIDE 10
這款鞋搭載的是EVERUN中底，比普通的EVA中底更耐用，而且動態緩震性和運動感應性大大提升。鞋楦設計符合亞洲人的腳型，是新手朋友們值得考慮的鞋款。
阿迪達斯COSMIC 2M
這款鞋鞋面為透氣彈性的網眼材質打造，穩定性與包裹性均不錯；它的緩震性能主要由Cloudfoam中底配合Ortholite鞋墊來提供，也很不錯，適合中長距離的慢跑和徒步。
樂談體育那點事
我覺得因人而異吧。首先，鞋子合適不合適，只有自己的腳知道。其次，相信一分價錢一分貨。
一般，如果我們不是專業的跑者，各大品牌的鞋子已經可以滿足我們的需求了。我目前的跑鞋有這麼幾家品牌：
剛開始，那時候比較窮，穿的是特步和安踏家的。一雙鞋子穿了兩三年，感覺也挺好的。好處就是，穿的時間比較久，鞋子磨合的很好，因此穿著挺舒服的。不好的地方，就是鞋子底稍硬，特別舒適談不上。
現在，我有三雙跑鞋。一雙NBA的，好像是打折的時候買的，物美價廉。優點是鞋面舒適，缺點是減震效果不好。
後來我在FILA買了一雙休閒款跑鞋，感覺很合腳，就是是綠色的，穿了一段時間就髒了，再也洗不乾淨了啊！心裡優點憂桑。後來入手一雙耐克的跑鞋，感覺還不錯。
我的建議就是，去實體店裡試試再考慮要不要買。因為，別人穿著舒服的鞋子，未必一定適合你，畢竟每個人的腳也是不同的。
乾了這碗雞湯
新手跑手推薦包裹性和緩震性好的跑鞋，例如亞瑟士、美津濃等跑鞋，新手不宜穿競速型跑鞋，新手跑步時步幅一定要小，另外儘量選擇好一點的跑道，比如塑膠跑道、煤渣跑道等，千萬不要在水泥道路上跑。
