話不多說,直接上教程
原料:頭菜(甘藍)、甜椒(不辣的)、胡蘿蔔、木耳、土豆絲、鹽、十三香、麵粉
將頭菜、甜椒、胡蘿蔔、木耳、土豆絲設成細絲
加入鹽,十三香攪拌使之出湯(鹽可以使蔬菜出水)
視情況而定加入麵粉,麵粉的作用就是讓它們黏在一起的
不粘鍋裡放油,用筷子挑一點已經攪拌好的蔬菜,放入鍋中煎,煎至兩面金黃即可。
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2017-05-01 12:16:43 吃貨說健康
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原料:頭菜(甘藍)、甜椒(不辣的)、胡蘿蔔、木耳、土豆絲、鹽、十三香、麵粉
將頭菜、甜椒、胡蘿蔔、木耳、土豆絲設成細絲
加入鹽,十三香攪拌使之出湯(鹽可以使蔬菜出水)
視情況而定加入麵粉,麵粉的作用就是讓它們黏在一起的
不粘鍋裡放油,用筷子挑一點已經攪拌好的蔬菜,放入鍋中煎,煎至兩面金黃即可。
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