情緒穩定對於內分泌平衡十分重要，只有想開了、放平和，女人才能“由內而外地美麗”。 因此當壓力過大、心情不好時，一定要學會釋放情緒，一場旅行、一次談心都可以放鬆心情。
年輕十歲這個事情題主你要明白，這個是每個人都想擁有的，但是從目前的科技來看，是絕對不可能讓你在生理上年輕十歲的，尤其是你的五臟六腑的年齡。所以，你就要在你自己的表面上下功夫。
四十歲的女人已經是徐娘半老了，可以說在婚戀市場裡，或者婚姻裡已經是很不吃香了。那麼你的皮膚保養就是一個很重要的問題，如果你以前不是保養的非常好的話，這個年紀的女人法令紋，魚尾紋，應該都已經有了。那麼你想讓自己看起來像三十歲，只能是如化妝。用粉掩蓋自己的皺紋。
這個是立刻就能起效的，不過，一個人不可能一天到晚都化妝，而且挺麻煩的。所以，從根本上來說你還需要去改善自己的皮膚，那麼可以從加快新陳代謝開始，去健身房運動，做做瑜伽什麼的，這個能有效的加快你身體的新陳代謝，讓你皮膚看起來更有光澤。運動是生命的動力，如果你平時不運動，那麼你的皮膚也會死氣沉沉的。儘量保持每週上次的鍛鍊習慣，相信我，這個比你任何的化妝品都要好。
最後，如果你不想花那麼多的時間經歷如健身鍛鍊，但是你又有錢的話，可以考慮去做整形手術，拉皮，把你的皺紋給拉掉，同時打一些水光針，讓自己臉看起來更加的光澤柔嫩。
臉過關後就是心態上要保持年輕，多和年輕人一起打交道，多看看年輕人玩什麼，這樣自然就不容易被淘汰。
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