上籃命中率低，尤其是空藍不進，在野球場上估計是要被隊友嫌棄死，被對手笑話死！
哥相信兄弟們絕對不想成為這種人！之前各種各樣增強上籃命中率的乾貨也寫了不少，大都是面對基礎比較薄弱的兄弟
今兒帝哥再介紹一種5點上籃法，適用於有一定基礎的兄弟，增強穩定性！
【1】底線一步突破反手上籃
這個動作就有一定難度，如果能力足夠，底線運一下就要上籃，實在不行的話就運兩下，核心要素是：幅度要大，重心要低
【2】45度突破單手上籃
這是球場上最常見的上籃路徑，沒有道理不練熟吧？其實我覺得這個就不用我說太多了，只要在球場，練個幾十次都是必須的！
【3】正面跳步拋投
弧頂持球，強突運一下，接拋投，看著簡單，一開始你的命中率絕對不會高
連續胯下拉開防守人，打全場的時候，實在跑不出戰術，直接一對一干他！
【4】45度突破斜跳步拋投上籃
三威脅開始，先向右做試探步，接著交叉步向左突破，再橫向跳步，用身體把防守球員卡在身後，完成拋投！
【5】底線正面突破拋投
這個就是練習拋投的穩定性，就是要做到穩準狠！
關於每一個練多少組，每組練幾次，這個就比較簡單，每個動作連續打進5個，就可以了！
球場上接波的人還沒來齊，拉上兄弟們就練起來！直到都上進為止。一定要強調每一次動作的完整性和質量，這些都是基本功
就這幾招，練熟了，立馬從送人頭變成人頭怪！
多多重複，百鍊成鋼
你就是下一個野球帝！
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