你的三威脅為什麼毫無威脅?

進攻三威脅,做為籃球場上最最基本的招式,即拿球后投籃、突破和傳球的選擇

帝哥相信關於三威脅,兄弟們瞭解的都很多了,但是你的三威脅,真的會騙過防守者,威脅到對手嘛?

如果答案是不!那問題出在哪裡?看看下面這幾點細節,兄弟們是否都有做到了呢?

【1】距離的把握

你的三威脅為什麼毫無威脅?

首先是雙腳之間的距離,應與自己的肩膀同寬,其次是與防守者保持適當距離,這樣可以保證充足的空間做下一步動作

【2】降低身體重心

你的三威脅為什麼毫無威脅?

兄弟們接球后,應保持膝蓋彎曲,這樣可以使身體重心始終在一個比較低的位置

這樣無論直接投籃還是突破,腿部都可以做到直接快速發力

【3】始終抬頭

你的三威脅為什麼毫無威脅?

始終保持抬頭,眼睛看球場和籃筐,這樣你的一個眼神晃動,都可以成為向一側突破的假動作

只有抬頭看筐,你才能有投籃威脅

【4】注意保護球

你的三威脅為什麼毫無威脅?

球在腰部和胸部之間,置於身體側方,非投籃手放在一側保護球,投籃手放到球上方

這樣可以隨時保持出手的姿勢,加快出手的節奏,同時防守者要想搶斷切球,勢必會重心偏向一側,此時就會給你留出突破的空間

你的三威脅為什麼毫無威脅?

總之,三威脅變化多端

兄弟們只有做好基本功

才能隨意發揮出自己的進攻才能

你的三威脅為什麼毫無威脅?

最後再提醒兄弟們一句,千萬別走步!千萬別走步!千萬別走步!

你的三威脅為什麼毫無威脅?

(以上動圖來自網絡)

多多重複,百鍊成鋼

你就是下一個野球帝!


分享到:


相關文章: