身体指南:帮助你找出你的身体形状

如果像我们一样,你长大了阅读关于穿什么样的泳衣来夸耀你的身体的时尚建议,你知道要真正弄清楚你所属的身体形状类别是真实的。我是苹果形还是梨形?又或者是一个沙漏或倒三角形?这听起来像是一堆,但事实上,知道你应该穿什么样的身材,是有好处的。

身体指南:帮助你找出你的身体形状

名人造形师Corey为每种身材提供最简单的解释,以便您最终弄清楚所有这一切意味着什么,以及每种形状的10件衣柜必备品。

1. 苹果形

身体指南:帮助你找出你的身体形状

苹果形

名人

安吉丽娜朱莉,詹妮弗哈德森,凯瑟琳泽塔琼斯,泰拉班克斯

如何判断你是否是苹果:

“你的肩膀和臀部的大小差不多”Corey说。“苹果形状的女士在胸部,腰部和臀部的测量值之间几乎没有差别。作为一个苹果形女孩,胸部和腰部的测量值非常接近,但是您的臀部比胸部小约6英寸”。

苹果身材特征:

  • 臀部和肩部宽度相同; 腰围有相同的宽度或更宽。
  • 你的体重增加主要在腰部,至少与你身体的其他部位成比例。
  • 你可能有修长的小腿和手臂。
  • 你的高臀部比你的下臀部宽。
  • 你的胸部和/或胸部比臀部大。
  • 你可能会短裤。
  • 你的大腿或臀部可能是你身体最狭窄的部位。

2.

梨形

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梨形名人:

碧昂丝,詹妮弗洛佩兹,夏奇拉,凯利克拉克森。

如何判断你是否是一个梨形体型呢:

“你的臀部比你的肩膀宽,”Corey说,“它们也比你的胸围宽,使它们成为你体内最广泛的区域。在数量上,你的臀围测量值超过了比你的肩膀或胸围测量值大5%这是一个梨形图案,你最好的资产之一就是你很苗条的中腹部,许多女人都羡慕你,确保炫耀你的杀手腰部和平衡你的下半身。应该是一个伟大的衣柜的基础。“一个伟大的衣柜的

基础

”。

梨形状特征:

  • 你的臀部比你的肩膀宽。
  • 你有圆的,倾斜的肩膀。
  • 你有一个明确的腰围(甚至可能有杀手abs)。
  • 你的臀部和大腿完整圆滑。
  • 梨身体的形状在他们的大腿上增加重量。

3.

沙漏形状

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名人沙漏形状

:金卡戴珊,蒂塔·万提斯,伊娃朗格利亚金·卡戴珊,伊娃·朗格里亚

如何判断你是否是沙漏体型:

“你的肩膀和臀部大小差不多”Corey说。“你的腰围要小得多,这里的经验法则是大约75%:你的肩膀和髋部的尺寸在5%以内,你的腰比肩膀,臀部和胸围的尺寸至少小25%。比臀部或胸围尺寸小八到十二英寸”。

沙漏体形特征:

  • 你的臀部和肩膀的宽度大致相同。
  • 你有圆滑的肩膀。
  • 你有一个明确的腰围。
  • 我们提到了乳沟吗?
  • 你的臀部比较圆。
  • 你的下胯比你的高胯宽。
  • 你的大腿完整但比下胯窄。
  • 沙漏身体的形状通过臀部和腰部以上增加体重。

4.

矩形(或标尺)形状

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矩形名人:

安妮海瑟薇,皇后拉蒂法,卡梅隆迪亚兹

如何判断你是否是一个长方形:

“长方形有一个非常运动的框架”Corey说。这可以让他们穿着孩子气的服装以及各种各样的女性服装,你的肩膀,腰围,胸围和臀部的尺寸大约相同,你的肩膀,胸围和髋部尺寸都在5%以内。比肩膀或胸围尺寸小25%,腰围比胸围小1至8英寸(2.5厘米至20厘米)。

  • 你的臀部,腰围和肩膀的宽度大致相同。
  • 矩形均匀地增加重量,但可能通过上背部或颈部获得更多。
  • 你肩膀挺直。
  • 你的臀部平坦。
  • 你有一个健壮的身材和一个小小的胸围。

5.

倒三角形状

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身材倒三角形的名人:

纳奥米坎贝尔,黛米摩尔,蕾妮齐薇格,麦莉赛勒斯。

如何判断你是否是倒三角形:

“你的肩膀比臀部宽”Corey说。它们是你体内最广泛的部位,你的肩膀比你的臀部尺寸大5%以上。

倒立的体形特征:

  • 你有突出和宽阔的直肩 - 比你的腰围或臀部更宽。
  • 你有一个运动的身材。
  • 你可能有相当平坦的臀部。
  • 你可能比胸部有更大的胸部和更丰满的背部。
  • 当倒三角形体重增加时,它们通常通过躯干和背部区域获得。
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