張家界市位於湖南西北部，屬武陵山脈腹地，張家界森林公園為我國第一個國家森林公園。由張家界國家森林公園、索溪峪風景區、天子山風景區、楊家界自然保護區構成了的武陵源自然風景區已被列入世界自然遺產名錄。景區中的千座石峰撥地而起，八百條溪流蜿蜒曲折，被譽為“中國山水畫的原本”、“縮小的仙境，放大的盆景”。

景點介紹

張家界的核心景區為武陵源風景區，一般到張家界旅遊主要是遊武陵源。武陵源風景名區由張家界國家森林公園、天子山自然保護區、索溪峪自然保護區、楊家界自然保護區組成。

張家界市區內景點有天門山國家森林公園、老院子、普光禪寺，都在市中心附近，從市區步行或打的即可到達。

距離市郊不遠黃龍洞、寶峰湖等景點也是張家界很美的景點。 此外，市郊處的“百里畫廊”茅巖河漂流，桑植縣的“亞洲第一大洞”九天洞，劉曉慶和姜文成名的芙蓉鎮及“天下第一漂”的猛洞河漂流都是觀光遊覽的佳處。

推薦美食

來到張家界，一定要嘗一嘗最具民族特色的土家菜。張家界的土家菜不僅保持了延續幾百年的民族風味，更是融入了湘菜的精華。如此融合，不禁讓人胃口大開，口水直流。除了湘菜的辣以外，土家人還特別鍾愛臘，酸，醃製菜食。因此，想要領略土家菜地道風味，就不得不點臘豬頭，“團年菜”，血豆腐，酸魚肉，泥鰍鑽豆腐等地道美食。

另外，還可以嚐嚐社飯，豬血稀飯等小吃，又是不一樣的口感哦。在這裡要提醒各位了，在張家界景區的賓館裡用餐價格可不菲哦，大家都懂得。所以，推薦大家可以自帶食物在景區裡吃，遊玩景區之後可以在市區用餐，特別是晚上，街頭滿是夜市大排檔，濃濃的生活氣息。比較有名的夜市有南莊坪大市場，東門橋及人民影院附近，喜愛夜生活的筒子們千萬不要錯過！

土家三下鍋

說起三下鍋，來過張家界的人可謂是無人不知無人不曉，其實就是一種很方便的乾鍋，它是由三種主料做成的，多為肥腸、豬肚、牛肚、羊肚、豬蹄或豬頭肉等選其中二、三樣或多樣經過本地的土廚師特殊加工成一鍋煮。三下鍋的吃法也分乾鍋與湯鍋之分，乾鍋無湯，麻辣味重，不能吃辣的人最好慎重選擇。

農家小炒肉

張家界山區的農家淳樸熱情，一盤農家小炒肉更是足見當地的土家風情。與一般的炒肉有所不同，柴火的香氣加上湖南獨有的辣椒讓這道菜味道別具風格。

葛根粉炒肉

葛根粉是張家界三寶之一，通常在高過720米的高山上的柴葛粉才最地道。葛根粉炒肉以此為原料的一大特色菜。將有清涼去火、美容、養胃之功效的葛根粉，和張家界土家臘肉一起炒，風味獨特。要將葛根粉調成糊狀，冷卻後再切成片和臘肉一起爆炒，葛根片將臘肉的油吸去，附上了臘肉的香味，確實會讓人留下深刻印象。

血豆腐

血豆腐是將豆腐合豬血、豬肉及花椒、辣椒等佐料拌成泥狀，捋成蛋狀，置於火炕上，煙燻烤至臘黃，吃起來耐嚼味香，堪稱佐酒上品，亦為土家特色菜。

草帽面

草帽面是人氣很高的張家界當地小吃，有一些神奇的色彩。名字的由來是因為老闆常年戴著草帽在汽車站口百貨大樓東門對面的巷子口賣面。草帽面臊子非常香，可以添加，面是他自己加工的據說是全手工的。老闆人很古怪，每天都是限量供應，賣完為止。之前只有星期1、3、5的晚上9點才有賣，想吃他家的草帽面居然還得跟他打電話問他是否會出攤，恐怕只有預約了才不會撲空。

必玩景點

1、天門山的玻璃橋（兩座山峰之間被一架透明的玻璃橋連接,藍天和白雲的倒影鋪滿了整條棧道，讓人在對腳下的透明戰戰兢兢之餘，更樂享於踏雲而行的快感）建議玩1天就夠了。

2、武陵源的森林公園（在這裡會不禁感嘆人類在大自然面前的渺小。有一個叫一步登天的景點印象最深刻，連綿重疊著數以千計的石峰，奇峰陡峭嵯峨，千姿百態。）風景奇特建議玩2天。

3、武陵源的黃龍洞（被稱為“世界溶洞奇觀”，其中高達6層樓的“定海神針”最有名。五顏六色，絢麗多姿的石柱如水晶玉石最是令人驚奇）可與森林公園一同遊玩 。

推薦行程

D1:穿行峰林迷宮金鞭溪、奇絕秀美袁家界（電影阿凡達山峰原型）

上午：從武陵源門票站進入【張家界國家森林公園】景區遊玩，門票248元；徒步遊覽“世界上最美麗的峽谷”---金鞭溪景區,(包含張良墓、駱駝峰等景點)，至水繞四門後乘坐環保車至百龍電梯下站，然後乘坐世界戶外第一電梯至山頂的袁家界，電梯票價72元。

下午：中餐後遊玩世界自然遺產的核心---【袁家界景區】(包含電影《阿凡達》中“哈利路亞山”原型“乾坤柱”、天下第一橋、九天玄梯、乾坤柱、連心橋、中韓友誼亭、神龜問天、迷魂臺等景點) 。袁家界，是張家界森林公園山頂觀景最為奇特壯觀景區之一，與黃石寨遙遙相對卻勝過它…之後便乘坐大約20分鐘的環保車可到住宿地休息。

D2:匪氣磅礴的楊家界烏龍寨、秀麗無比的天子山、十里畫廊景區

早餐後遊玩張家界景區最漂亮的地方【楊家界景區】(金雞報曉、烏龍寨、三道鬼門關、楊門女將、迴音壁、情人峰、五指山、天波府、等景點)，大湘西最著名的土匪窩--烏龍寨，因其山寨盤踞的山勢險惡，當夜幕來臨時其形如一條盤踞在山嶺上的烏龍而得名！楊家界風景，同張家界一樣，主要是原始風光自然美。張家界、天子山、索溪峪比較，除地質地貌與一部分山峰基本相同以外，又有其獨特之處，不似張家界，又勝似張家界。

午餐後遊覽“擴大的盆景，縮小的仙境”有峰林之王稱號的---【天子山景區】(仙女散花、御筆峰、天子閣、雲青巖等景點)，賀龍公園，十大元帥之一的——賀龍銅像，下山遊玩【十里畫廊景區】（三姐妹峰、採藥老人、全家福、食指峰、駝駱峰等），乘車返回張家界市市區，大概50分鐘的車程，宿張家界市區。

D3:刺激震撼、鬼斧神工的天門山、鬼谷棧道、天門洞、空中寺廟

上午：乘車赴天門山索道下站，遊覽【天門山國家森林公園】，天門山文化底蘊深厚，有“武陵之魂”之稱，更有湘西第一神山的美譽，它兼峰、石、泉、溪、雲、林於一體，集雄、奇、秀、險、幽於一身，被譽為空中原始花園。乘坐天門山索道，前往遊覽天門山：觀天門洞、玻璃棧道、99道彎公路奇觀（通天大道）、李娜別墅、鬼谷棧道、鬼谷兵盤、雲夢仙頂、天門山寺、靈泉院、木石之戀等著名景點。

玻璃棧道：張家界天門山玻璃棧道懸于山頂西線，長60米，最高處海拔1430米。是天門山山頂的主打精華特色遊道。這條看著就讓人腿軟的玻璃棧道給人帶來的刺激震撼感可與舉世聞名的美國大峽谷玻璃走廊“天空之路”媲美。晴天時，藍天和白雲的倒影鋪滿了整條棧道，讓人在對腳下的透明戰戰兢兢之餘，更樂享於踏雲而行的快感；雲霧天氣，玻璃棧道則在霧中若隱若現，天上人間的美景更是讓人驚歎不已。如果你夠膽，一定要挑戰天門山頂的東方“天空之路”。

天門索道：索道線路斜長7455米，上、下站水平高差1279米，是世界最長的單線循環脫掛抱索器車廂式索道，猶如一道彩虹飛渡“人間” “天上”，又象一條巨龍騰翔素雲蒼穹，依山籍壁，拔地衝天，蕩氣迴腸，恢宏壯觀，成為天門山旅遊風景區“四大奇觀”之一。

通天大道

天門洞開：九百九十九級臺階登上天門洞，登天祈福。高131.5米，寬50餘米，南北對開於千尋素壁之上，氣勢磅礴，巍峨高絕，是罕見的高海拔穿山溶洞，更是盡顯造化神奇的冠世奇觀，2006俄羅斯空軍張家界天門山特技飛行表演讓天門洞懸念升級，再次成為全球焦點。

鬼谷棧道：腳下是沒有邊際的綠野，成群的小鳥在峽谷中嬉戲，偶爾有老鷹從眼前掠過，閉上眼，挺著發麻的雙腿，帶著急促的心跳，伸開雙臂，你就能得到一次最完美、最刺激、最貼近自然的SPA。因為，要知道這種在懸崖上賞風景一般都是非人類所能享受的

下午可選擇乘車前往【鳳凰古城】；晚上夜遊沱江，買個許願燈順江而下，許下美好的心願，看沱江二岸燈火闌珊，沉醉其中。

主要景區門票價格

張家界森林公園門票（全票價：248元，三天內有效）：

2、 張家界優惠票政策： 19週歲以上24歲以下全日制在校學生憑學生證、60歲-70歲老人憑老年證或身份證優惠價168元；1.2米以上至19歲以下的全日制在校學生憑學生證、70歲以上老人免費。

張家界國家森林公園內其它自費門票：

百龍電梯：單程72元

黃石寨索道：單程65元

楊家界索道：單程76元

天子山索道 : 單程67元

觀光小火車 : 單程38元

天門山國家森林公園位於張家界市區附近的國家級景區，有“天門洞”“鬼谷棧道”“天門山索道”“天門山寺”“99道彎通天大道”等著名景點，是非常值得遊玩的地方。

張家界天門山國家森林公園門票（全票價：258元）：

2、 張家界優惠票政策：兒童（1.2-1.5米183元）、軍人（現役軍人憑《軍人證》優惠價183元）學生憑學生證享受優惠價183元）、年人及學生（70歲以上老年人憑老年機構頒發的《老年人優待證》或身份證優惠價100元。

天門山森林公園內其它自費門票：

吊椅索道門票 ： 單程25元

天門山穿山扶梯：單程32元

玻璃棧道索套鞋: 單程5元

注意事項

張家界每年接待各地遊客近千萬，法定節假日往往人滿為患、問題較多，排隊進景點的情況較為普通。行程緊張和人氣較旺是主要原因。所以要儘量避開遊客高峰期，這樣行程會輕鬆很多。

春秋兩季是去張家界最佳旅遊時間，最好選擇一雙舒適的鞋子，因為遊玩一般以徒步為主。

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