計算預產期最簡單的方法，就是根據末次月經來計算，具體的方法就是月份+9或-3，日期+7。舉個例子，如果末次月經的時間是2017年5月1日，那預產期就是2018年2月8日。不過這個方法有個侷限性，就是指適用於月經規律的女性。
針對你這種平時月經不太規律的女性，通過上面這個方法來計算預產期，就會有一定的出入，並不是十分準確。況且你還忘記了末次月經的時間，所以也沒有辦法計算。
其實，除了末次月經，我們還可以通過其他的依據來計算預產期。
針對分居或者性生活比較少的夫妻，可以通過同房的時間來計算預產期。如果你準確的記得同房的時間，那就按照同房的時間倒推2周，來推算末次月經，再跟進推算的時間計算預產期。
如果不符合這種情況的夫妻，也可以通過早孕期的B超來推算預產期。之所以選擇早孕的B超，是因為後期隨著胎兒的發育速度不同，即使相同孕周，也會有所差異，所以用來判斷孕周，早孕期B超更加準確。這也是我們目前臨床用來糾正孕周的主要依據。
除了上面的方法，還可以通過基礎體溫、胎動出現的時間、宮高等因素來判斷預產期，但是胎動和宮高等情況，每個孕婦也存在一定的差異性，因此準確度並不是很高。
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