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初中生成績開始下滑，最主要的原因還是採用這小學時養成的習慣，所以，要想避免或者改變成績下降，必須培養適合初中的學習特質。
1、平衡
平衡，是非常重要的特質，一個人能取得成功，很大原因是能平衡好自身的各個方面，讓自己的精力更集中，效率最大化。
對於孩子來講，平衡是很重要的能力，在和除了學習之外其他事情的處理上，不能做到平衡是會耗費精力的，孩子的成績自然就不會好。
學習之餘做到兼顧其他而不知慌亂，最好的方法就是構建行動體系，最好的方法就是列清單，每天學習任務是什麼，除此之外還要做哪些事情，都列出來，這個辦法對於初高中生非常有效。
2、平靜
內心平靜是非常好的感覺，它讓孩子處於精神高度集中的狀態，學習時效率會高很多倍，而要進入平靜的狀態，最好的辦法是杜絕一切干擾。
比如放假在家學習，把手機、電視、電腦等一切能影響孩子的東西關掉，這樣可以保證孩子的注意力不被分散。
平靜還有一個要求，保證孩子的身心狀態，不要給予太大的壓力，適當即可，如果壓力過大反而學習效率更低，精神也會受到影響。
3、冷酷
對自己說“不”，是一件很難的事情，尤其是對於孩子，因為孩子的慾望是無窮的，他們的大腦會盡量引導他們關注自己的慾望。
作為家長，要做的就是開導孩子，讓孩子明白什麼是重要的，什麼是次要的，長期的影響就會帶來主動對自己說“不”的效果。
4、善用學習資源
學習知識不單單是看參考書聽老師講，參考書其實也很重要，互聯網也很有用，關鍵在於如何利用。
聰明的家長除了控制孩子的上網，也會引導孩子如何利用互聯網來進行深度學習，網上有各類資料庫、視頻課程等，這些都是可以引導孩子利用的。
5、尋找安靜的地方
讓自己安靜的方法有很多，但是最有效的是尋找安靜的地方，對於孩子來講，圖書館也許是比較好的選擇。
當然，並非所有時候都需要找到安靜的地方，而是要完成緊急或者重要的事情，比如期末複習，假期作業等，要完成這些事情最好在安靜的地方進行。
6、正念
無論是孩子學習還是大人工作，很少關注當下，尤其是自己眼前的時刻，有時候我們需要停下來關注一下當下的時刻。
暫時停下來的目的是思考並注意自己當下正在做的事情，比如孩子正在學習，正在做某一道題，當孩子注意到眼前的時刻時，正念就會開始。
正念會告訴你孩子，此時的他有哪些問題，並思考如何做，這樣的好處是可以讓孩子更加清楚自己的狀態，在接下來的學習裡他就可以去調整自己的狀態。
7、時刻保持好狀態
學霸並非是整天都在學習的孩子，而是懂得休息、運動和娛樂的人，也是懂得條理和未雨綢繆的人。
保持好狀態，首先就要休息充足和多運動，尤其是長身體的孩子，相比那些總低頭學習的人，時不時外出玩耍一下，學習後的效果會更好。
其次，適當整理雜亂的東西和安排，比如收拾書桌、衣物，整理筆記之類的，這些都是讓孩子恢復良好狀態的好辦法。
8、專注
專注是很重要的品質，讓自己變得平靜以及尋找安靜的學習地點，都是為了能更專注，但是好像這並非全部，還需要注意其他方面。
專注力很重要的一點，是完成單一的事情，通過訓練單一任務來獲得專注力，不要同時既翻著英語書，又看著物理筆記，這對孩子來講非常重要，所以，學習時，一定要一次只做一件事。
9、正視真實的自己
很多父母都認為自己的孩子是天才，而且也經常跟孩子講，以至於孩子自己都認為自己是天才，這明顯是嚴重的誤導。
一個人成功不是靠打雞血，而且清楚自己的能力和優勢，並在此基礎上制定並完成可實現的目標，而孩子需要的就是正視自己。
什麼是超人？達到最好狀態的普通人。每個人都是普通人，把最好的自己挖掘出來，才是最正確的發展方式，畢竟腳踏實地得來的才是最踏實的。
以上就是培養孩子所需要的九個特質。
