牛奶是日常生活中大家都很喜歡的一種飲品，它味道醇香而且營養價值也比較的豐富。不過大家喝牛奶的方式應該都比較的單一，都是直接撕開口子就喝了吧！其實牛奶還有其他有趣的喝法哦！
1、蘋果加牛奶
蘋果的好處有很有，蘋果和牛奶一起搭配吃可以起到減肥的作用哦！小口吃蘋果會增加你的飽腹感覺，而喝一些牛奶可以減少你對水分的吸收，這樣子堅持下去就可以達到一個理想的體重要求了哦！
2、紅豆加牛奶
這兩種食材的搭配也可以讓牛奶起到控制體重的作用哦！在煮好的紅豆之中加入一些燕麥牛奶就完成啦，還可以適量增加一些冰糖來調味。
3、豆腐加牛奶
豆腐裡面很有大量的植物蛋白，這對於我們的身體來說十分的好哦！而且豆腐裡面的微量元素也是比較風度的啦，多吃豆腐可以幫助我們排出體內多餘的一些無用水分，讓我們的消化能力也逐漸增高哦！豆腐牛奶湯的做法也很簡單哦！只需要將牛奶煮熱以後加入豆腐就可以啦，只需要一會的時間你就可以得到一碗醇香滋補的奶白色豆腐湯啦！
4、雞蛋加酸奶
雞蛋和酸奶這兩種食材的混搭，不僅讓食物的營養更加全面，而且熱量都是比較低的哦！這樣子吃對我們的腸道蠕動也有一些幫助，讓我們對食物有了更好的吸收哦！
牛奶和這些食物一起搭配，不僅讓口味變得更加的新奇出色而且營養價值也更加的高了呢！大家可以試試看哦！
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