倍荷氏美業集團
時間是人體衰老最好的催化劑。靜悄悄的它奪走了女人靚麗的容顏、活力四射的青春。
對於女性來講如何拖住時間的腳步、延緩衰老是我們渴望、期望和努力的目標。
事實上真的有很多女性做到了這一點。我們驚奇的發現時光留給她們的是高貴、優雅、幹練的精華。而歲月在她們的臉上似乎停住了匆匆的步伐。
比如當年36歲的戴安娜王妃，宋美齡、宋慶齡、及現年92歲的英國女王伊麗莎白......
她們以時間為膚，用內涵、素養做骨凝練出女人獨有的高貴、典雅的氣質。
這些超然於時間之外的美女，都有一些共同的特點。她們都懂得提高自我的修養、素養以及生存能力；她們都會刻意培養自己的高貴氣質；會得體的打扮自己，同時配以適當的皮膚保養。
除此之外女性的衰老分為三種：一、容顏的衰老；二、身體上的衰老；三、心理上的衰老。
針對不同的衰老，對治方法也各不相同。
一、延緩容顏衰老：
1、適當的皮膚護理及保養。
2、充足良好的睡眠是女性美容和延緩衰老的最經濟實惠的妙招之一。
3、提煉自我形象、提升自我修養，讓自己擁有從容、優雅、高貴的氣質。這種氣質會隨著時間的增長而逐漸增加，這是女性延緩衰老的又一利器。
如果能將以上三點有機融合，相信每一個女性的容顏，都能擁有不老的神話。
二、延緩身體的衰老：
1、科學飲食，保證人體足夠、平衡的營養。
2、勞逸結合，讓身體張弛有度。提高身體的抗衰老能力。
3、科學合理的鍛鍊身體。
4、定期的身體檢查，發現小的問題及時處置。
5、均衡科學的營養搭配，生活中需要注重足夠維生素的攝入，尤其維生素E有延緩衰老的作用。
三、延緩心理衰老：
1、儘量保持愉悅、樂觀的心情。既然這個世界不以我們的意志為轉移，既然人生不如意十之八九，到不如坦然面對。
2、聽聽歌、散散心適當的放鬆以下。
3、有極端情緒時學會向朋友或醫生傾訴、並努力自我調整。
這個世界對女性來講，有太多的挑戰、太多的壓力、太多的不公平。但女性請愛護你自己。
一家之言，僅供叄考！歡迎留言共同探討！
婦產科女醫生畢一鳴
脫髮是女性衰老最明顯的表現。女性若發現頭髮掉得越來越多，每次洗完澡後都忍不住要攥 一下，這種感覺會給自己帶來旁人無法想像的心 理負擔。當然，脫髮的原因也未必是衰老，也許是 你的頭髮“病”了。應對辦法是.要防止過早地出現腎虛。為此女性朋友不妨採取養生+食補的方法。養生主要是指要注意鍛鍊身體和適當地節制房事。食補是 指要通過飲食進補。一般可在冬令時進補，可多 吃一些有補益腎陰的食物，例如，山藥既補氣又 補陰，還可以煮些枸杞羊肉湯溫補腎氣。
中華醫學科普
保持年輕貌美、延緩衰老， 讓自己看起來永遠像一位18歲的美少女，擁有水潤、吹彈可破、紅潤的肌膚，是男女老少古往今來孜孜不倦的追求、夢想，尤其是女性。
那麼，有什麼辦法可以有效地幫助女性延緩衰老嗎？
還真有，而且方法簡單易行、經濟便宜，長期堅持效果優佳！
那就是服用維生素E！可不是隨意的亂服哦，可是有獨特方法規定的。且聽我細細道來。
維生素E是人體必須七大營養素之一的其中一種。維生素E的功效主要有以下幾種——美容養顏、延緩衰老、暢通血管血液循環、增強免疫力、提高生育能力。
許多關於人體衰老機制的研究都表明人體衰老與體內自由基的產生和消亡息息相關。人體衰老的過程實質是體內普遍細胞衰老、消亡的過程。在這過程中，由於綜合因素導致體內產生大量、過多的自由基。體內越來越多的正常細胞則會被自由基大量攻擊，導致細胞正常功能、形態改變，從而出現、加速衰老的進程。然而，維生素E非常重要且獨特強大的作用之一，就是可有有效對抗、中和體內的自由基，以保持、加強細胞的正常的健康活力，從而有效延緩衰老！
我知道這個延緩衰老的秘方，還是在一次機緣巧合之下所得。今天特拿出來和大家分享，衷心祝願你們都更年輕貌美，、幸福安康！
我原本以為她定是從年輕時就堅持用護膚品長期護膚，並且都買特貴的，效果特好的那種。除此之外，我實在想不出有哪種好的方法效果如此強大。
答案卻令我意料之外又在情理之中。
那就是——老醫生說她從少女時期起就堅持從月經乾淨的第一天起，每晚睡前半小時溫水服用兩粒的藥用（天然的，也可以，但卻花費更多）的維生素E片或膠囊兩片或兩粒，一直堅持20天不間斷。近如此循環往復而已！
當然，除此之外，老醫生說，還必須保持有營養合理的飲食、充足有質量的睡眠、長期規律的運動、平和穩定的情緒。這樣，效果會更好！
朋友們，是否有很大驚喜！希望關注我，閱讀我的文章，我會努力帶給你們更多的收穫！謝謝支持鼓勵！！
健康擁護者
女人最怕的就是衰老，最想要的也是那能夠永遠18歲的容顏，當然這樣是不太可能的，歲月總是會再臉上留下印記。現在稍微有錢一些女性也是花了很多的資本投資自己臉蛋，這個美容院，那個化妝品，但真的保持很好的還是少之又少。今天我就只是要告訴大家，吃也是能讓能更加年輕的。
魚類
魚類有優質的蛋白質，鈣和不飽和脂肪酸，不僅補腦還保護血管。經常吃魚可以防腦血栓、心肌梗塞等，自然就會延緩身體的衰老。
蜂蜜
很多女性都非常的喜歡蜂蜜，因為口味很甜有具有營養價值。常常喝蜂蜜可以提神醒腦、耳聰目明。
牛奶
多喝牛奶可以美白大家還是能夠接受的，牛奶中含有優質蛋白質，特別是腦所必需的氨基酸牛奶幾乎都有。牛奶中的鈣也是最容易吸收的。
芝麻
芝麻含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。
橘子
水果中的橘子含有大量的維生素A、維生素B1 和維生素C。它還屬於鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。
除了這些食物之外，生活中最主要的還是要經常鍛鍊，可以吃一些女性美容保健品，例如當年無瑕膠囊，少用化妝品，因為化妝品或多或少的都會含有有害化學成分，會對人體造成傷害。而當年無瑕膠囊是採用純天然原料提取製成，讓你美的更自然。
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延緩衰老是每位女性都強烈追求的事。其實生活中有很多人和事可以借鑑。
飲食，不用天天的大魚大肉，只要正常吃食物即可，但要注意的是不吃寒涼的東西，如冰箱裡的西瓜等。
著裝，四季都要注意保暖，為了風度不要溫度這是不可取的。
情志，現在生活壓力大，很多女性的情志問題很多，對身體影響很大，要好好調整心態。
健身，生活中有些健身達人，通過長期健身，40歲的年齡擁有20歲的身材和容顏，這些都值得學習。
養生，養生的事，可以從一些小事做起，少熬夜，充足的睡眠，這是至關重要的。（補充心血，少黑眼圈）和諧的兩性生活也是必須的。每天搓面，幹梳頭，摩腹，睡前泡腳等方法都是保養的好方法，也是延緩衰老的好方法。
天天有點收穫
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延緩衰老分為三個部分：一、.機體衰老；二、容顏衰老；三、心態衰老。
一、機體衰老的表現一般為細胞障礙性衰老。因為細胞的老化不能為機體正常工作，或因細胞的死亡使機體的免疫力減弱，都會導至機體衰老。可以補充一些保健食品，進行調理。建議，吃點海參漿試一試。海參是個神奇的動物，被切成幾段，再放入海底，四五十天後，每一段都能長成新的海參。說明海參對細胞的修復力非常了得。而若童海參漿是由威海刺參經過高科技提純而成。喝著方便，修復細胞快捷。
二、容顏衰老，基中一部分的原因也是細胞障礙，而另一部分是外在的環境。經過風吹日曬的皮膚，老化速度快一些。而天天美白麵膜糊著的皮膚就水白細嫩一些。
三、心態衰老，主要是歲月的流轉，人生的經歷豐富，會讓一些人有活著挺累的感覺，人未老，心先老。建議調整心態，多多的奉獻愛心，即可找回你的青春。愛可以融化別人，也可以融化自己。
金貴緣若童
1、健康飲水
皮膚缺水，就會變得乾燥失去彈性，早晨醒來喝一杯水，有助於喚醒肌膚，排除毒素。
2、早餐
一份優質的早餐會帶給你一天必需的能量，長期不吃早餐對人危害很大，身體容易引發疾病，加速衰老。
3、面部肌膚保養
經常做面膜清潔狐狸，能清潔毛孔，防止細菌感染，收縮毛孔，讓皮膚更緊緻。
4、堅持運動健身
每天適當的運動，可以加快血液循環，增強心肺功能，排除身體內的毒素，消耗多餘的脂肪，讓肌膚更加緊緻。
5、作息正常，避免熬夜
要每天睡夠6～8小時才可消除肌膚疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚老化速度。儘量在晚上10點前休息。有條件的話，15分鐘到半小時的午睡，能夠快速去掉身體疲勞。
6、良好的生活心態
健康的身體離不開良好的心態，身心健康人才會讓人精神煥發，永葆年輕。保持心態平衡和樂觀開朗，可最大限度地調動體內激素，既能減緩衰老又可提高機體免疫力。
啟程考駕照
你好，女人要延緩衰老，首先得有一顆年輕的心，保持心情愉悅。其次，要學會保養。就我個人而言，我認為，作為一個女人，容顏不是最重要的，現在的女人最需要的已不僅僅再是祛斑、除痘等等膚淺的表象美麗。我們需要的，是一種融合了深厚的文化底蘊、溫暖的入文關懷、健康的生活方式、以及精緻的外貌儀容所煥發出來的美麗。這種美麗具有震懾人心的力量，也具有安定人心的內在自信。
流氓無產者的學者
第一，女人都是水做的，不要小看喝水，喝水可以排出體內毒素，皮膚自然會變好。
第二，保持心情舒暢，樂觀自信的心態會讓人看上去很年輕。
第三，學會自我解壓，生活工作各種壓力相繼而來，及時解壓，輕裝上陣。
第四，飲食清淡，多纖維類蔬菜，助於清腸排毒。
