之前讲过关于校园霸凌的事件，有同学留言：请问只有身体上的伤害才算校园霸凌吗？
那今天来讲讲比物理伤害更疼的心理伤：冷暴力。临近中高考，如果有遇到，希望你能克服这些心理障碍！
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这次故事的主人公，是上面这位小姑娘。李善。出生在一个平凡的家庭，长相也很平凡，单眼皮，塌鼻梁，是那种站在人群中完全不起眼的大众脸。
也许是因为家庭条件一般，或者是成绩不好，她糊里糊涂的成为了校园暴力的对象。只是不同于身体上的伤害，她受到的霸凌，是冷暴力。
学校课堂上分组，总没有人和她一组。
上体育课自由活动，大家都成群结队，她总是一个人。
食堂吃饭，大都是成群结队的坐，她总是一个人坐一桌。
上课的时候答错问题，她总是那个被嘲笑、讽刺的对象。
她不知道自己哪里做错了，有时候自己甚至都怀疑自己的存在。也许你要说，这孩子可能内向，不会与人沟通，长大点就好了。
并不是。她也尝试着去“融入”大家
看到别人的东西掉地上，她热心的帮别人捡起来，换来的是冷淡的回应。
在旁人看来她就是瘟疫，一直被嫌弃身上有味道。
替别人值日换来了去生日派对的机会，买不起生日礼物的她，熬夜编了一条手链，却被告知了一个假的地址。
在暑假期间，李善遇到了新学期转学过来的韩智雅。因为最先遇到李善，两个人迅速发展成好朋友，互相交了心。
李善告诉韩智雅自己心仪的男孩子，韩智雅也告诉李善父母离异的事……可是，开学了，一切都变了。
韩智雅开始慢慢的疏远李善，甚至和其他人一起吐槽李善，大概这就是常见的“随大流”吧。
李善好不容易有了朋友，眼看又要一个人，她很害怕，为了挽回这段友情，她第一次偷了家里的钱，为韩智雅买了生日礼物，但遭来的又是冷眼。
女生之间的塑料友情就是这样破裂的，李善产生了深深的恨意。韩智雅由于在考试中打败了之前一直都是第一名的宝拉，成为了大家孤立的新对象。
李善借机向宝拉透露了一些韩智雅的秘密，于是第二天，那些冷暴力的手段都用在了韩智雅身上。
战争一触即发，两人互爆对方的秘密，进而大打出手，可施暴的人，却在一旁围观这场好戏。
直到故事最后，她们都没有原谅对方……
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很多人看完上面的故事，纷纷能勾起自己被“排挤”的那段时光，其实回想下自己的学生时代，多少都有参与到冷暴力中。或是受害者，或是施暴者。
·在外地念小学的时候,因为口音被同学们嘲笑,他们成群结伴但都不带我玩,每天只能被欺负得哭鼻子。
·初中学习成绩不好,一次月考考了班级倒数第一,老师在课堂上用很多难听的话骂我蠢,觉得我被老师抛弃了。
·我从小比较喜欢干净，有时会和女生玩得多一点。从小学起，班上所有人都叫我‘娘娘腔’，男生从来不理我。现在上大学，没人说我了，朋友才多了些。但我知道，我骨子里仍然很自卑。
· 在宿舍里这种事情很常见吧！同一个宿舍，不同的世界。
这类发生在我们周围的事件，每天都在发生……
记得我的学生时代，我们学校是分普通班和艺术班的。简单来说，就是一个是按照正常的升学程序走，高中三年，高考等等。
另一个艺术班则是通过学一门艺术专业，参加特招。因为专业的关系，艺术班的同学们学业看上去相对轻松，于是在普通班家长的眼里，学艺术班的都是成绩不好，念不下去了才去学的。“歧视”就这么出现了。
之后由于学校政策的关系，有几个艺术班的同学分到了普通班，毫无疑问，他们被大家孤立了。家长纷纷告诫自己的孩子，要保持距离，不要让艺术班的影响其到自己学习。
我不知道这件事对那几个艺术班的同学有何影响，但回想起来我当时也是施暴者中的一员。
原来我们每个人的学生时代都经历过……
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冷暴力：“精神虐待”的意思。无需在物理上动手，靠着日复一日贬低、羞辱、嘲笑、排挤特定对象，而造成特定对象心理创伤。
中国青年报曾发布一组数据，在对1999人进行的调查中，86%受访者认为身边存在校园“冷暴力”，60.1%受访者认为校园“冷暴力”会在当事人内心留下阴影，讽刺、辱骂和嘲笑被认为是最常见的校园冷暴力形式。
一个老师曾经说过，如果老师高中三年都不回应，冷暴力对待一个同学，会对学生造成最长十年的心理阴影。老师会不由自主的偏爱成绩好的同学，冷淡差生。
所以不惊讶会有同学留言问我，如果遭遇了校园霸凌，应该跟老师说吗？老师真的能帮到自己吗？
教师有时候也潜在成为了冷暴力的施暴者……
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学校被孤立，无人诉说，也不能跟老师说，那只好跟家里人说了。但家长很多时候都是觉得这在小孩子的世界里很正常，没必要小题大做。无疑给受伤的孩子又是重重的一击。亲爱的，
学会自救吧！不要让这个阴影影响自己一生！影响自己考试的发挥！✔寻找自己被同学或室友排斥的原因，并及时补救或改正。例如不注意个人卫生、言行举止不恰当、衣冠不整等小毛病都有可能是被群体排斥的原因。本身在一个大的集体，每个人都在适度的迁就，可不要太个人主义了，如果确实是因为自己有错，我希望你能勇敢的承担。
✔锻炼自己的沟通能力、勇气和信心，不要自卑！很多人知道问题所在，但就是不会表达，或者表达偏差，甚至觉得丢脸，没有勇气把问题解决，都会使得矛盾升级。明人不说暗话，找个人多的场合，找个有围观者（那种中间立场的吃瓜群众）的场合，和矛盾主要人把问题解决掉。
✔当受到不公平的对待或者很明显的冷暴力的时候，不要忍气吞声，适当的反抗。当自己被误解或者被强加罪名的时候，不要想着什么清者自清，解释就是掩饰等一些毒鸡汤，应当就把事情挑明了，弄清楚了，不是自己的问题为什么要承担！当然，希望你是以一种有素质、文明的态度和语言去讲道理。
✔借助有权威的人帮助，保护好自己。这个也是走投无路，或者自己无从下手的办法。可以寻求老师，或者自己的家长了，如果他们都漠不关心，不以为然，那就把你的难受，你的处境都宣泄出来吧，让他们知道这件事不是小事，是很糟糕的境况，我相信他们是爱你的。
人生的路上有很多的弯路，校园欺凌只是你人生其中的一段弯路，既然无法避免，那就想办法绕个弯走回主路吧！愿你从未遇到……
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