不管,我要吃肉肉,就要吃肉肉!吃飽才有力氣和你逛遍這地球

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。

豬肉又名豚肉,是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。它也是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味特別鮮美。

那麼春筍和豬肉的搭配是不是很絕配呢:

1、準備以下食材,五花肉、薑絲、春筍,很常見的材料,在家都可以做;

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2、佐料如下:花雕、鹽、冰糖、老抽、生抽、陳醋;

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3、我們將豬肉切成如下塊狀,大小適宜,假如2茶匙花雕,進行浸泡,大約15分鐘左右;

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4、春筍放入沸水中,汆燙3分鐘左右;

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5、撈出來過後,放入盤中;

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6、將醃製好的豬肉下鍋翻炒;

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7、依次加入薑絲翻炒,再放入花雕、冰糖、鹽、老抽上色、再加入一茶匙生抽,炒至上色均勻;

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8、加入100ML水,大火燒開後,轉小火,小火燉20分鐘左右;

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9、揭開鍋蓋後,加入一茶匙陳醋,繼續翻炒;

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10、這樣香噴噴的春筍燜肉就製作完成了,是不是色澤豔麗,當然也更可口咯!

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