移動技術的運用時機
01進攻隊員積極擺脫防守人的控制,爭取獲得良好的接球和攻擊機會。
02防守隊員認真阻止進攻隊員接球和攻擊。
03進攻隊員協助同伴創造有利的進攻機會，防守隊員協助同伴防守。
04進攻隊員為牽制對手拉開空間，或做佯攻移動，破壞對手防守配合。
05進攻隊員掌握投籃時機，主動衝搶前場籃板球；防守隊員觀察、判斷，轉身擋人，積極搶籃板球。
移動技術的教學步驟
01移動技術教學順序一般為：起動、各種跑、急停、轉身、跳、防守移動。
02移動教學先讓運動員在原地練習並體會控制重心，如在原地做各種跨步、上步轉身、慢跑急停、起動等。
03移動技術先要在慢速中練習(如變向跑、急停、急停後接轉身)，最後再在快速移動中練習各種腳步變化。
04移動技術要結合運球、傳球、接球、投籃、切入，一攻一守進行訓練，以便提高移動技術的運用能力。
05移動技術教學與訓練要與身體、技術、戰術、意識培養相結合。
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