菠菜和豬肝，是寶寶輔食中補鐵非常經典的搭配，可以預防寶寶缺鐵性貧血。8個月的寶寶輔食的性狀可以從泥狀過濾到顆粒狀，所有的食材根據寶寶的咀嚼能力切碎即可。
雖然豬肝補鐵效果好，但不要貪多，一週一兩次即可，畢竟是身體的解毒器官。8M+ 菠菜豬肝麵
準備食材，豬肝，菠菜，檸檬，姜，胡蘿蔔，寶寶碎面。（用量如圖即可）
2.豬肝切成條狀，檸檬切成片狀。
3.沖洗豬肝，多衝洗幾遍，去除血水。再把豬肝，檸檬和薑片放入碗中浸泡1小時，期間要多換幾次清水，直到浸泡後的水不再渾濁即可。
4.將豬肝放入鍋中焯一下，去除血水和浮沫。
5.然後換一鍋乾淨的水，把豬肝煮熟。
6.接著把菠菜洗乾淨，焯熟備用。
7.將胡蘿蔔，豬肝，菠菜切碎。
8.熱鍋，滴入少量寶寶專用的核桃油，把胡蘿蔔入鍋翻炒幾下，加入適量清水煮開，依次放入寶寶碎面，豬肝碎煮熟，最後放入菠菜碎收汁。
9.大功告成，完美！
補鐵御膳出鍋，趕緊端給小主子嚐嚐~
強烈推薦大家收藏做來試試看！
味道很棒，有不懂的評論中留言交流吧！
關注我，輔食和育兒一起來交流！
我是致力於寶寶輔食的種草媽媽，愛你們哦~
分享到:
閱讀更多 種草媽媽 的文章
