吃素，我說是因為我善良，你們不得信。
所以我男神吃素，我就吃素。
阿米爾·汗說，我願做地球上其中一個真正的素食者。
食之以素，踐行“素緣”新主張當你的慾望大到撐破了這個籠子的時候，你會以為你自由了，但慢慢地你會發現，外面還有一個更大的籠子。只有縮小慾望，才能在籠子中安逸自在。如果能去除掉更多的慾望，讓自己變得更小，就能從籠子的縫隙蹭出來，得到相對的自由。這番話，是吳秀波自己的人生感悟。
男神太多了，不舉例了。
逼迫文文和我一起開始不正規吃素。
計劃先茹素一個月，
一來是調節清理下身體；
二來是堅定下意志力；
再者便是控制慾望。
因為每天大量喝茶的原因，
所以蛋類和奶製品還是時不時會食用，
以下是文文和我第一週的食素的大概模式。
煮粥這事一直都是文文操辦。
紅薯粥，我最喜歡的
白水煮的青菜加紅豆粥
多了一個玉米
這一天，是我煮的，她給我的鼓勵是差評。
花生薏米粥，乾的
今天是三個人一起吃飯，扦插了一個外人。
三碗豆花加青菜、番茄炒蛋
今天是四個人一起吃飯，扦插了一對人。
炒海參茸
素三絲
菠蘿蘋果咕嚕藕
素水餃
涼拌三寶
玉皇豆腐
砂鍋三寶菌
涼拌銀耳
18種素菜混煮的冬陰湯
養生番茄一整個，裡面有薏仁紅豆
僅僅一個周，對肉食的慾望已經從100%，降到了99.9%，效果顯著，下個周，再接再厲。
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