這兩天找素材的時候，偶然看到潘粵明的近照，什麼？這是潘粵明？你怎麼瘦成這樣？我穿越回許仙的年代了？
什麼？看著不明顯，沒有對比就沒有傷害，來對比一下！
最後兩張我簡直想自戳雙目，這真的不是我們策劃部的王胖子嗎？？
據他自己說，這次差不多瘦了20多斤。不得不說，瘦下來的人少年感就回來了，讓我想起了十幾年前……
↑↑現在↑↑
↓↓十年前↓↓
很多人說，有什麼大驚小怪的？現在美顏啊，濾鏡啊那麼強大，說不定就是PS的！好吧，來你們感受一波360°無死角……
嘿嘿，潘老師又不是什麼小鮮肉了，要是肉也是老臘肉，還P個什麼S呢~人家是如假包換的瘦了！
這幾年，我們談起潘粵明，除了他和董潔的婚姻之外，就是他炸裂的演技了！去年一部《白夜追兇》讓他迎來事業第二春，在劇中的身材雖然有些發福，不過還算正常……
但是之後幾個月裡潘老師好像放飛了自我，越來越胖，越胖越吃！
留點鬍子簡直就是油膩中年人的標配……
說起為什麼《白夜》之後越來越胖，他自己是這麼解釋的：“因為拍戲的時候壓力太大，黑白顛倒飲食無規律，又染上了吃夜宵的惡習。”
除了夜宵，關注了他微博的人都知道，如果你不知道這是潘粵明，還以為是個美食博主！
就在體重“愈演愈烈”，達到臨界點的時候。潘粵明看著鏡子裡越來越圓的自己，他覺得不能再這麼下去了！一個演技值MAX的演員如果因為顏值和體重影響了戲路，那就太搞笑了！
於是，他開始了減肥大計！終於功夫不負有心人，潘粵明減肥成功！減肥的方法很簡單，管住嘴，邁開腿！這6個字說起來簡單，真做起來，太難了！
對於一個從吃當中獲取幸福感的人，管住嘴無疑是致命的痛苦！潘老師為了減肥，把零食戒了，把宵夜也戒了。年初何炅要請他吃夜宵，他居然搖了搖頭……
太可怕了！一個人怎麼可以對自己這麼狠？不僅不能吃夜宵，吃飯也必須管住嘴！吃飯有飽腹感就好了，撐不住就拿水果墊一下，而且堅決不能吃晚飯！
更可怕的是，一個曾經不去健身房的人，現在一有時間就去健身，別人在過年胖三斤，他在健身房裡揮汗如雨……
人生沒有白減的肥，少吃一口，多走一步，日後你會感謝自己。現在的潘粵明就是最好的證明。現在的他不僅回到了初中時的體重，也回到了顏值的巔峰。
關於減肥的安利小美已經不知道給觀眾老爺們餵了多少，雖然不知道有沒有人吃。但是肯定有一些人會有無窮的藉口和抱怨——
“我太忙了，沒時間。”
“我太累了，哪力氣去健身？”
“工作都這麼累了，我不想委屈自己的嘴。”
其實我覺得這樣很可恥，不都不如直接說：“我不想減肥，我懶，我饞！”來的體面一點。
去年有一份王健林的日程表在網上挺火的，很多人都看過，其中必不可少的一項就是健身。
瞭解一下，再忙你有拍戲的潘粵明忙嗎？再忙你有首富王健林忙嗎？別找藉口了，時間就像溝，擠一擠總會有。
你總抱怨世界的殘酷，因為只有瘦了才能感受世界的溫柔啊！連自己的體重都控制不了，拿什麼控制你的人生？連人生都控制不了，你拿什麼走上人生巔峰？不走上人生巔峰，你怎麼能住上八百里渾河，一座中國院的美的·盛堂？！
八百里渾河，一座中國院
美的盛堂，禪意東方風雅共鑑
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